※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後　●リンク切れになっていた
　　　　●情報が古くなっていた　　　らすみません※

＜UVケア特集＞肌に優しいＵＶケア、SPF値の選び方、日焼け止めの乾燥を防ぐ方法など
は、こちら→★

上記の記事と重複しますが、＜ＳＰＦ値の計算方法＞を！
紫外線対策は絶対焼けないＳＰＦ50よ！
という方も多いと思うのですが、炎天下にずっと外にいるケースを除き、
そこまでＳＰＦ値が高くなくても充分です。

下記の計算方法を知っていると、ご自身に合ったＳＰＦ値が
わかると思います。
【ＳＰＦ1＝20分】
ＳＰＦ50＝50×20＝1000分（約16時間強）
ＳＰＦ30＝30×20＝600分（10時間）
10時間日焼け止め効果があれば充分だと思いませんか？

ちなみにＳＰＦ値が高いほど、肌への負担が大きくなります。
ＳＰＦ値はＵＶＢ波のブロック数値になります。

ＵＶＡ波についてなどはこちらををご覧ください→★


＜外出先で塗りなおせる紫外線対策＝ＵＶパウダー＞
ＣＭで外出先でも簡単にメイクの上から付け直せるＵＶパウダーがありましたよね。
おお！なるほど！と思いました。
液状、クリーム状はメイクをしている場合、いったんメイクを落とさなければなりません。
でも、パウダーなら？
パウダーは、そもそもメイクの上に付けます。
つまり、メイクを落とさず、ＵＶパウダーだけ重ね付すればよいわけです。
軽くメイク直しをした後で、ＵＶパウダーをはたくだけ。
この時、「厚塗り感」を防ぐにはパウダーに色がないほうがよいかもしれません。
パウダーも日焼け止め同様、ＳＰＦ値はあまり高くない物をオススメします。

色がついていないＵＶパウダーってどうなんだろう？
色なしを使ったことがない方は、ちょっと不安になるかもしれないので、実験結果写真を。
ＢＥＦＯＲＥが日焼け止めを塗った状態（ノーファンデ）、
ＡＦＴＥＲがその上に自作のＵＶパウダーをはたいた状態。
色がないわりには、若干ですがくすみもカバーできてるでしょう？
しかも！
このパウダーには消炎作用にすぐれている材料が使われています。
医療用のあせもや湿疹クリームにも含まれている材料です。
ＵＶケアもできて、お肌のケアもできるのでオススメです


----------------------------------

上記は過去の記事の再ＵＰになります。

紫外線対策はもちろん大切です。
ただ、完璧な紫外線対策は、なかなか難しいものです。
個人的には、肌の水分量を保って、肌サイクル（肌の細胞が入れ替わるサイクル）
を正常に保つことを心がけた方がいいかなあ、と思います。
こちらなら、自分で調整できるし！

実際、わたしは外出するときしか紫外線対策をしていません。
年齢の割にはシミが少ないほうだと思います。


最近肌を褒められることがあり（ブログ記事→★、受けた取材記事→★）、
嬉しくなっちゃって、秋の実技系はフェイシャルトリートメントを行います！（単純？）


【アロマテラピー実技★フェイシャルトリートメントとお手入れ方法】
●アロマの基本講義、美容に良い精油、お顔のお手入れ方法
●フェイシャルトリートメントオイル作成
●実際にフェイシャルトリートメントの実技
●ファンデを使わないでメイクしているように見えるメイク方法


美容に良いハーブティーを飲みながらレッスンを受けてみませんか？
９月２９日（土）9：30～11：30、１．１万（ＳＮＳ割引あり）、プチお土産付
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レアバリューオイル（お高いけど美容に良い精油）も使用できるようにしようかなあ、と思っています。

レアバリューオイルは下記のどちらにしようかなあ・・・
個人的には右が好みだけど、やっぱり女性に人気の左？
　

＜追記＞
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美容にとても良い、女性に人気のローズが使えます♪

●ローズにちなんで美容に良いルイボスローズ（ハーブティー）のプチプレもご用意！
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以下の美容系の記事も参考になれば嬉しいです♪
【アロマテラピー】とても役立つアロマ検定テキスト／テーマ：美容（３）
　★アロマ検定受験に学校は必要？→　★
　※（３）から（１）（２）をたどってください※
＜常々疑問に思っていること　４／毛穴ケア用アロマブレンド＞→★
　※（４）から（１）（２）（３）をたどってください※
＜キャリアオイルで美白！？＞肌細胞を活性！美白：紫外線対策以外からのアプローチ→★
【訂正と加筆あり】アロマで美白と美肌！＜実際に行っているお手入れ、レシピなど＞→★
【アロマテラピー】アロマテラピーでのお顔のお手入れの方法と効果は？→★


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