ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
アロマ以外の内容の引用や転載の際は、記事URLの記載をお願いします♪(転用NG)

記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

タグ:裏ワザ

【知っておくと便利かも】アロマテラピーについての色々(エコな芳香浴方法、アロマを勉強に活かす)



基本、月・水・金の記事UPなのですが、ちょっと実験を。
ブログって毎日更新した方がよいらしい。いや、今更?って思うやん?
インスタは日曜日以外、ほぼ毎日UPしてたらフォロワーさんがじんわりと増えたのよ。
頻度がどのくらい重要なのかの実験を。

とはいえ、やっぱり毎日はキツいので、多分途中で元の月・水・金オンリー、
気が向いたら火・木にUP、になると思います。

----------------------------------

過去記事から、知っておくと便利なアロマテラピー関係の記事をピックアップ!

aroma_stick
----------------------------------

【アロマテラピーについての色々】

----------------------------------

エコな芳香浴方法 →★

アロマを勉強に活かす

(1)→★、(2) →★



----------------------------------
以下も参考になると嬉しいです♪

必ず守って欲しい注意事項 →★

無料【アロマの基本レッスン】 →★

1~12で、基本的な知識を紹介
この基本と当ブログのアロマに関する記事で、だいたいのアロマの知識が無料で身に着くようになっています。

精油作用リスト(作用の一部を紹介) →★


より細かい作用を知りたい方は以下を

イランイラン、オレンジ、クラリセージ、 グレープフルーツ、サンダルウッド、ジュニパー →★

ゼラニウム、ティートゥリー、フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット、マジョラム →★

ユーカリ、ラベンダー、レモン、レモングラス、ローズマリ →★


----------------------------------




↑をフォローで記事がUPされるとTLに!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


バースカラーシートがセルフ版なら半額!→★
本質を知ることができます(その人の色と精油、意味が記載)
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも!
HSPなどの他人の感情に敏感な方、引っ越し、転職、結婚、入学、入社など環境が変わる方にオススメ♪
***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク

***************************************************
WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
アロマでホメオ(精油リーディング)について →★
***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

【知っておくと便利かも】40過ぎたら視野検査!ドライアイは治療が必要!



基本、月・水・金の記事UPなのですが、ちょっと実験を。
ブログって毎日更新した方がよいらしい。いや、今更?って思うやん?
インスタは日曜日以外、ほぼ毎日UPしてたらフォロワーさんがじんわりと増えたのよ。
頻度がどのくらい重要なのかの実験を。

とはいえ、やっぱり毎日はキツいので、多分途中で元の月・水・金オンリー、
気が向いたら火・木にUP、になると思います。

----------------------------------
定期的に眼科に通っています。
3か月毎に眼圧検査、年に2回視野検査を もう何年やろう?続けています。
そして数年前から、ここにドライアイの治療が加わりました。

ううう、こうやって治療する案件が増えていくのね。
年取っていってるなあ、って感じや。

それはさておき、

40過ぎたら視野検査を受けましょう!→★

リンク先のサイトより抜粋

「40歳以上の日本人の20人に1人が緑内障」
「緑内障は進行して気づくことが多いため、40歳を過ぎたら定期的に眼科の検診を受けるように」

30代で別件で眼科に行ったら、視野検査を定期的に受けるよう言われました。
特に診断名を告げられることもありませんでした。
しばらく検査に通ったものの、引っ越しを繰り返したこともあり、
新しい眼科を見つけるのが面倒で、検査に行かなくなってしまいました。

数年後、検査をしばらく受けていなかった事を思い出し、
当時勤めていた会社の近くの眼科を受診。

「視神経乳頭陥凹拡大」→★ と診断

人より緑内障になりやすいのだそうな。

主人にも視野検査を受けてもらったら、主人の場合は1年に1回の視野検査でよい、
と言われたそうです。

視野検査って何をするの?

機械に片目ずつ目をあてて、真ん中を見つめたまま、
あちこちに現れる光の点が見えたら手元のスイッチを押す

をひたすら繰り返します。

テストをした後で本番が始まります。
出てくる光の明るさも違うし、広範囲に現れるので、まあまあ疲れます。

両目でだいたい30分位

適当にスイッチを押しても、まじめにやっていない事がバレてやり直しになるだけです。

※実際に友達は適当にスイッチを押し、やり直しをさせられたそうです※

このテストにより、見えている範囲(視野)を調べています



----------------------------------

ドライアイは治療が必要って知っていました? →★

わたしは知らなかったんです。
昔「目が乾いた時に」って目薬を使うコマーシャルありましたよね?
市販の目薬でOKと思っていたので、

病院で処方された目薬を使い続けることになるとは思っていませんでした。

ドライアイも、40過ぎたら注意が必要

医師は言葉を選んでましたが、要約すると

「加齢により涙の質が変わり、涙が出ていても目の乾きを防ぐ力がなくなっている」

ということらしいです。→★





↑をフォローで記事がUPされるとTLに!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


バースカラーシートがセルフ版なら半額!→★
本質を知ることができます(その人の色と精油、意味が記載)
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも!
HSPなどの他人の感情に敏感な方、引っ越し、転職、結婚、入学、入社など環境が変わる方にオススメ♪
***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク

***************************************************
WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
アロマでホメオ(精油リーディング)について →★
***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

【知っておくと便利かも】アロマテラピーについての色々(保管方法と使用期限、精油のブレンドのコツ、精油の作用、効果的な使い方)



基本、月・水・金の記事UPなのですが、ちょっと実験を。
ブログって毎日更新した方がよいらしい。いや、今更?って思うやん?
インスタは日曜日以外、ほぼ毎日UPしてたらフォロワーさんがじんわりと増えたのよ。
頻度がどのくらい重要なのかの実験を。

とはいえ、やっぱり毎日はキツいので、多分途中で元の月・水・金オンリー、
気が向いたら火・木にUP、になると思います。

----------------------------------

過去記事から、知っておくと便利なアロマテラピー関係の記事をピックアップ!

gel_mini
----------------------------------

【アロマテラピーについての色々】

----------------------------------

保管方法と使用期限 →★

精油のブレンドのコツ →★

精油の作用、効果的な使い方 →★



----------------------------------
以下も参考になると嬉しいです♪

必ず守って欲しい注意事項 →★

無料【アロマの基本レッスン】 →★

1~12で、基本的な知識を紹介
この基本と当ブログのアロマに関する記事で、だいたいのアロマの知識が無料で身に着くようになっています。

精油作用リスト(作用の一部を紹介) →★


より細かい作用を知りたい方は以下を

イランイラン、オレンジ、クラリセージ、 グレープフルーツ、サンダルウッド、ジュニパー →★

ゼラニウム、ティートゥリー、フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット、マジョラム →★

ユーカリ、ラベンダー、レモン、レモングラス、ローズマリ →★


----------------------------------




↑をフォローで記事がUPされるとTLに!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


バースカラーシートがセルフ版なら半額!→★
本質を知ることができます(その人の色と精油、意味が記載)
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも!
HSPなどの他人の感情に敏感な方、引っ越し、転職、結婚、入学、入社など環境が変わる方にオススメ♪
***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク

***************************************************
WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
アロマでホメオ(精油リーディング)について →★
***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

【知っておくと便利かも】ベランダは共有部;給湯器買い替えは、まあまあ面倒;利用実録あり



基本、月・水・金の記事UPなのですが、ちょっと実験を。
ブログって毎日更新した方がよいらしい。いや、今更?って思うやん?
インスタは日曜日以外、ほぼ毎日UPしてたらフォロワーさんがじんわりと増えたのよ。
頻度がどのくらい重要なのかの実験を。

とはいえ、やっぱり毎日はキツいので、多分途中で元の月・水・金オンリー、
気が向いたら火・木にUP、になると思います。

----------------------------------

最近では「ベランダは共有部」という事も知られてきました

ベランダをガーデニングを楽しんだり、プチキャンプ場みたいにしたり、
色んな物を置いて飾ったり、等はしない方が良い事は知っていました。

ベランダで楽しんでいる人も多いけれど、黙認されているだけ?
管理組合も管理会社も、あんまり住人ともめたくないやろうし?
ほんまのところは、どうなんやろう。

とにもかくにも、長期修繕の時は撤去させられます

4/7にUPする記事も参考になれば♪

エアコンの室外機が床面据置型なら、冷媒管は長めにしておいた方がいい
;長期修繕への備え →★(4/7UP)


------------------------------------

今回は長期修繕ではなく、給湯器買い替えの話

給湯器はベランダか廊下に設置されていると思います。

廊下も共有部、ベランダも共有部


分譲マンションでは、自分でお金を出して買い替えるのに勝手に行えないのです。

各マンションによって異なるようですが、参考までに我が家の場合を。
------------------------------------

【給湯器買い替え 実録】

マンション管理会社から給湯器を含むチラシが配布された

10年以上経っているし、割引キャンペーン中だったので交換を検討

3月中旬;管理会社に見積もりを依頼

    ネットで給湯器交換をしている業者の中から2社にも見積もりを依頼
    → この時、エコキュートも考えている事や、その他質問事項も送信

翌日;各社から概算見積もりが届く

   我が家の家族構成と使い方ではエコキュートは、あまり意味がないことを知る
   同時に管理会社に確認が必要だと教えられる
   → 工事の許可などの提出書類はあるのか?
     色や号数の指定があるのか?

注意;エコキュートの場合、さらに管理会社や管理組合に確認することが増え
   また、場合によってはエコキュートには交換できないこともある


3月下旬;管理会社から回答、給湯器は特注色、我が家の給湯器カバーは特注サイズだと分かる

   → 実際は管理会社から管理組合に問い合わせて回答をもらっている
     ※各マンション管理組合によって規定が異なるため※
   → 外観に関わるため同じ色にする必要がある、
      カバーのサイズは個人の判断で構わないと回答
(ベランダに給湯器を設置しており、雨風にさらされるため、特注サイズにすることを決定) 
     管理組合に対して、居住者から工事に関する書類の提出が必要だと教わる
   → 所定の用紙を送ってもらった。その書類に記入提出。

3月下旬;管理会社からの回答を添えて、再度見積もりを依頼

   → 管理会社と他1社(3月中旬の回答を見て、2社から1社に絞った)

4月上旬;管理会社に正式依頼メールを送信、
     給湯器を特注色、カバーを特注色と特注長で発注

(特注の場合、出来上がりに1か月位かかるらしい)
※繁忙期:9月、10月、11月は、1か月以上かかる※

5月末;給湯器交換 料金¥208,000、所要時間2.5時間

※特殊色、給湯器カバー特注、浴室と台所用リモコン、浴室蛇口交換料金含む※

------------------------------------

【給湯器買い替えた感想】

一言で「まあまあ面倒」。


相見積もりの結果、管理会社が配布した広告チラシで申込んだので、
管理会社に依頼すれば後は全部やってくれるんやと思っていた
(管理会社→ 管理会社が依頼している業者
/ 管理会社→ 管理組合と行ってくれるもんかと)
ところどころ、自分たちで行わねばならず、管理組合からの回答が遅くて困りました。

それに、特注色とは・・・!
カバーも規定のサイズより大きいことが分かり、サイズも特注になることに。

こういう事もあるかもなので、見積もり依頼は早めにした方がいいです。
特注やと、すぐに交換してもらえないので。

------------------------------------

【業者に教えてもらったこと】

15年位「もつ」らしいです。
エラーメッセージが出だしたら、そろそろ交換が必要なんだそうな。

------------------------------------

【見積もり依頼した業者】

●ニチエネ(管理会社を通じて) →★

●交換できるくん(ネットで調べて) →★

●他に1社→ 見積もり回答は一番早かったが、勘違いが多かった為選ばなかった

特注が加わる前は「交換できるくん」の方が若干安かってんけど、
特注が加わったら、「ニチエネ」の方が安かった。
また、「ニチエネ」は住んでいるマンション内で既に何軒も給湯器交換をしている、
と聞いたので、依頼することにしました。

ちなみに、都内在住で給湯器をエキュートにするなら、
「東京ゼロエミポイント」制度の対象になります →★






↑をフォローで記事がUPされるとTLに!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


バースカラーシートがセルフ版なら半額!→★
本質を知ることができます(その人の色と精油、意味が記載)
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも!
HSPなどの他人の感情に敏感な方、引っ越し、転職、結婚、入学、入社など環境が変わる方にオススメ♪
***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク

***************************************************
WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
アロマでホメオ(精油リーディング)について →★
***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

【知っておくと便利かも】アロマテラピーについての色々(遮光瓶再利用方法、精油の活用例、精油の選び方)



基本、月・水・金の記事UPなのですが、ちょっと実験を。
ブログって毎日更新した方がよいらしい。いや、今更?って思うやん?
インスタは日曜日以外、ほぼ毎日UPしてたらフォロワーさんがじんわりと増えたのよ。
頻度がどのくらい重要なのかの実験を。

とはいえ、やっぱり毎日はキツいので、多分途中で元の月・水・金オンリー、
気が向いたら火・木にUP、になると思います。

----------------------------------

過去記事から、知っておくと便利なアロマテラピー関係の記事をピックアップ!

EO_CO01
----------------------------------

【アロマテラピーについての色々】

----------------------------------

精油の瓶(遮光瓶)再利用方法 →★

精油の活用例 →★

精油の選び方 →★



----------------------------------
以下も参考になると嬉しいです♪

必ず守って欲しい注意事項 →★

無料【アロマの基本レッスン】 →★

1~12で、基本的な知識を紹介
この基本と当ブログのアロマに関する記事で、だいたいのアロマの知識が無料で身に着くようになっています。

精油作用リスト(作用の一部を紹介) →★


より細かい作用を知りたい方は以下を

イランイラン、オレンジ、クラリセージ、 グレープフルーツ、サンダルウッド、ジュニパー →★

ゼラニウム、ティートゥリー、フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット、マジョラム →★

ユーカリ、ラベンダー、レモン、レモングラス、ローズマリ →★


----------------------------------




↑をフォローで記事がUPされるとTLに!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


バースカラーシートがセルフ版なら半額!→★
本質を知ることができます(その人の色と精油、意味が記載)
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも!
HSPなどの他人の感情に敏感な方、引っ越し、転職、結婚、入学、入社など環境が変わる方にオススメ♪
***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク

***************************************************
WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
アロマでホメオ(精油リーディング)について →★
***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

↑このページのトップヘ