【アロマテラピー】夏になる前に！夏＆残暑の生理前、生理中の顔のお手入れは特に注意が必要【３】改善方法
※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
●情報が古くなっていた らすみません※
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※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※
久しぶりにうっかりやってしまいました。
肌の手入れ方法を間違い、顔が赤くなってしまいました。
【肌の状態に合ったお手入れ方法をしなかった結果】です。
生理前や生理中は肌のお手入れは注意が必要です
毎月のリズム（生理周期）を美容に活かす！周期別オススメアロマ →★
も参考になれば、嬉しいです。-------------------------
夏になる前に！夏＆残暑の生理前、生理中の顔のお手入れは特に注意が必要
【１】原因 →★、【２】経過レポート →★、【３】改善方法 →★
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【１】では、色素沈着の原因が紫外線だけでないこと、
特に気を付けた方がいい季節や体の周期、自分に起きたことなどをお伝えしました。
【２】では色素沈着後の経過をレポートしました。
【３】では、改善方法をお伝えします。
事故の後の傷跡を半年かけて目立たなくさせた経験から、
今回も目立たなく出来るだろう、と思いました。
その時の事を少し書いている記事「傷跡が目立たなくなった！※出血を伴う傷には行わないでください※ 」はこちら →★
※いずれの場合も、できてすぐ対処しています※「アロマで美白、アンチエイジングはできるのか？」→★
「続アロマで美白、アンチエイジングはできるのか？」→★
も参考になれば嬉しいです。
「色素沈着（シミ）」という記載も多いのですが、原因が異なるため
ここでは別のものとして記載しています。
シミは皮膚の中で作られて皮膚表面にでてくるもの、色素沈着は皮膚の表面上で起こっているもの、
と考えるとわかりやすいと思います。
シミかな？というものを発見したとき、
★化粧水で刺激を感じた ★直近で肌に刺激を与えた
という場合は、そのシミは色素沈着の可能性が高いです。
【改善方法】
●手作り化粧水でコットンパック、その後コットンパッティング
●手作りトリートメントオイルを塗布
●さらに手作りクリームを色素沈着の箇所に塗布
●ファンデーションは使わず、色がうっすらつくUV乳液を使用。
パウダー（仕上げのお粉）は色つきを避け、手作りUVパウダーを使用。
●ミルクタイプのクレンジングを使用
を続けた結果、無事にシミにならずによく見ないとわからない程度になりました
※パッティングは弱く行ってください※※UVパウダーの材料の１つ酸化亜鉛は、炎症を抑える作用があります※
【使用した精油】
オレンジ、グレープフルーツ、クラリセージ、
マジョラム、ローズマリー、フランキンセンス、サンダルウッド、ネロリ
※グレープフルーツには光毒性への注意が必要なので、
グレープフルーツを使用する場合は、日中の使用はなるべく避けてください※
※化粧水とクリーム、両方に同じ精油を使いました※
美白作用も期待していますが、肌細胞ができるのを促す目的で選んでいます。
【使用したキャリアオイル】
美白作用が認められたスイートアーモンドオイル
※クリームもこのCOを使っています※メラニン生成を抑制する働きがあるので、色素沈着で受けた刺激から新たなメラニンができるのを防ぐ
【ここが重要】
【１】いつもより刺激を低くするため薄めに作る
100ｍｌで純米酒10ｍｌ、精製水90ｍｌ、上記のブレンド精油を4滴にしました。つまり0.2％濃度です。
※アルコールに刺激を感じる人は精製水のみで作ってください※
純米酒は美肌作用だけでなく、美白作用も期待できます。古い角質をゆるやかに除去したり、色素沈着を抑制する作用もあります。
【２】トリートメントオイルの塗布後、同じブレンド精油を使ったクリームを色素沈着の箇所に塗布
【３】薄くなってくるまでは、できるだけ色がついている物は使わない
メイクをしない、のが難しい方は色つきのUVクリームなどで対応してください。【４】薄くなってくるまではミルクタイプのクレンジングを使用。
炎症状態がひどい場合、濃度が低い精油化粧水でも刺激を感じることがあります。
精油で刺激を感じる場合は、フローラルウォーターを化粧水に、またはミネラルウォーターを化粧水代わりに使ってください。
【まとめ】
炎症を抑えること、水分を充分に保ち肌をやわらかく保っておくのが重要です。
※個人的には緑茶化粧水に美白作用はあるのかなあ？と思っています。また、緑茶化粧水は、使う期間や目的など注意が必要です →★※
今回のこのケースには緑茶化粧水は適していないと思います
「色素沈着は消えるのか？」シミができるメカニズムは「シミの種類やメカニズムについて」この２つの記事がわかりやすかったです。※刺激が原因でなった色素沈着に対する実験結果であり、
これ以外の原因で出来たシミに対して同じ効果があるかは実験していないので不明です
※色素沈着でも、見つけてすぐ対処しなかったものに対しては同じ効果は得られません
「色素沈着（シミ）」という記載も多いのですが、原因が異なるため
ここでは別のものとして記載しています。
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夏になる前に！夏＆残暑の生理前、生理中の顔のお手入れは特に注意が必要
【１】原因 →★、【２】経過レポート →★、【３】改善方法 →★
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