【知っておくと便利かも】アロマテラピー関係；美容（お手入れ、手作り化粧水、シワ）

基本、月・水・金の記事UPなのですが、ちょっと実験を。
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頻度がどのくらい重要なのかの実験を。

とはいえ、やっぱり毎日はキツいので、多分途中で元の月・水・金オンリー、
気が向いたら火・木にＵＰ、になると思います。

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過去記事から、知っておくと便利なアロマテラピー関係の記事をピックアップ！

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【アロマテラピー】美容系

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毛穴ケア、美白、ＵＶケア　→★

お手入れ、手作り化粧水、シワ　→★

湯シャン、旧アロマ検定より、メタボ　→★

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お手入れ

実際に行っている方法→★

顔のお手入れ方法→★

花粉症で荒れた肌対策→★

生理周期を美容に活かす→★

粉吹き肌にならないために→★

手作り化粧水

緑茶化粧水、アロマ化粧水→★

シンプルに！アロマ手作り化粧水→★

シワ

額のシワを軽減！（１）→★、（２）→★、（３）→★

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以下も参考になれば嬉しいです♪

【アロマテラピー】生活に関わる記事まとめ；病気

※一部アロマテラピーには関係なく、「病気」のくくりで入っている内容もあり※

（３）→★
労災、　南国フルーツアレルギーとゴムアレルギー、
ギックリ腰　首をひねる、　頭皮の痒み

（４）→★
急性低音障害型感音難聴（急性低音難聴）、
女性ホルモン；PMS　更年期、　老眼

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本質を知ることができます（その人の色と精油、意味が記載）
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも！
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●こんな時はどうするの？
●目的に合ったブレンドレシピは？
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【知っておくと便利かも】アロマテラピー関係；美容（毛穴ケア、美白、ＵＶケア）

基本、月・水・金の記事UPなのですが、ちょっと実験を。
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とはいえ、やっぱり毎日はキツいので、多分途中で元の月・水・金オンリー、
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過去記事から、知っておくと便利なアロマテラピー関係の記事をピックアップ！

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【アロマテラピー】美容系

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毛穴ケア

（１）逆効果な毛穴ケアかも？→★

（２）正しい毛穴ケア→★

（３）メイク方法とアロマケア→★

（４）毛穴ケア用アロマブレンド→★

美白

キャリアオイルで美白→★

美白とアンチエイジング→★

続；美白とアンチエイジング→★

ＵＶケア

ＵＶケア→★

パウダーとSPF値計算方法→★

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以下も参考になれば嬉しいです♪

【アロマテラピー】生活に関わる記事まとめ；病気

※一部アロマテラピーには関係なく、「病気」のくくりで入っている内容もあり※

（３）→★
労災、　南国フルーツアレルギーとゴムアレルギー、
ギックリ腰　首をひねる、　頭皮の痒み

（４）→★
急性低音障害型感音難聴（急性低音難聴）、
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【アロマテラピー】＜実録＞アロマでオデコのシワは軽減するのか！？主人で実験してみた（３）手作りクリームの作り方

いつものお願いですが、
精油は薬でも医薬部外品でもありません。
また、化粧品でもありません。
効果は専用の市販品があれば、そちらの方が確実です。

アロマテラピーでシワは軽減するのか！？

2019年4月～8月までの実験記録と結果をレポートします。

結論から言うと「軽減する」んです。

ただし、土台をきちんと作ってから、という条件がついてしまいます。

よく知られている健康な肌細胞サイクルは２８日。

そもそも　このサイクルが乱れていたら、サイクルを元に戻すことが先。

他のことを期待するのは、それから、になります。

では、今まで全くお肌のお手入れをしたことがない人、
つまり肌細胞サイクルが２８日でない人ではどうなるのか。
めっちゃ気になったので、主人に実験台になってもらいました。

＜実録＞アロマでオデコのシワは軽減するのか！？主人で実験してみた
（１）→★、（２）→★、（３）→★

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＜左；実験前2019年4月4日＞　＜右；実験後2019年8月12日＞
　
精油を使った手作りアロマテラピークリームを
風呂上りに塗布し続けて、４か月と８日。
肌のキメがそろい、オデコにツヤが出てきました。
もちろん、眉間のシワも目立たなくなりました。

※実験後の状態を保つためには、お手入れの継続が必要です※

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アロマテラピークリームの作り方

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【材料】

ミツロウ、キャリアオイル（化粧用植物油）、精油、
遮光クリーム容器、耐熱容器

【作り方】

（１）耐熱容器にキャリアオイル15ml、ミツロウ3gを入れる

（２）（１）の耐熱容器より大きい耐熱容器に沸かしたての湯を入れる
（３）（２）のお湯入り容器に（１）の材料入り容器を浸してかき混ぜる
（４）ミツロウが溶けてきたら、（１）を湯から取り出し、
　　　お好みの精油を３滴垂らしてかき混ぜる
（５）（４）を遮光クリーム容器に入れて冷ませれば完成！

※希釈率１％で計算※

希釈率の計算方法は、こちら　→★

ミツロウの量がこれより多ければ、テクスチャーが固めのクリームが、
少なければ、柔らかめのクリームができます。
ミツロウが少なすぎると固まらないので注意が必要です。



クリームをもっと多く作る場合は上記の比率を使って計算してください。
＜具体例＞
クリーム60mlを作りたい→　キャリアオイル60ml、ミツロウ12g、精油12滴

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【使用期限】

１～２か月
※作成日から各材料の使用期限が２か月以上であることが前提※
以下も参考になれば嬉しいです。

精油（エッセンシャルオイル）、キャリアオイル、アロマ手作り品使用期限　→★

※絶対にマネしないでください※　手作りアロマクリームを使用期限以上放置したら　→★

【ブレンドに使った精油】

以下のヒントから当ててね～♪
●昔は宗教儀式に使われることがあった、
　現在材料の乱獲により価格が上がってきている精油
●美白作用があり、香りに若干の苦味がある精油
●肌細胞を活性する作用があり、アロマテラピーの歴史で逸話がある精油
●心を落ち着かせる作用があり、アロマテラピーの歴史で逸話がある精油
●エストロゲン様作用がある成分を含む精油
答えは、こちら 　→★

上記を30、30、20、10、10滴ずつ精油用の遮光瓶に入れ、
合計100滴のブレンド精油を作ってから、使っています。

ブレンドした精油の使用期限は、
使った精油の中で使用期限が一番短かった日にちになります。
※瓶に記載されている使用期限ではなく、
開封後に決まる使用期限のことを指しています※

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以下、美容系アロマ記事も参考になれば嬉しいです。

シンプルのススメ★アロマ手作り化粧品でのお肌のお手入れ　→★

アロマで美白、アンチエイジングはできるのか？　→★、続編　→★

役立つアロマ検定テキスト／テーマ：美容（１）　→★、（２）　→★、（３）　→★

＜実際に行っているお手入れ、レシピなど＞　→★

＜キャリアオイルで美白！？＞　→★

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