ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
アロマ以外の内容の引用や転載の際は、記事URLの記載をお願いします♪(転用NG)

記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

タグ:緊急事態宣言

やっと行くことができた 特別展「国宝 鳥獣戯画のすべて」@東京国立博物館 平成館




特別展「国宝 鳥獣戯画のすべて」鳥獣戯画 甲巻の全4巻全場面、一挙公開は圧巻!


※この展示は終了しています※

東京国立博物館 平成館

台東区上野公園13-9

この展示の「売り」は、なんといっても【史上初!全4巻全場面、一挙公開】

ほんと、これ、めっちゃ観たかったんです。

緊急事態宣言前にチケットを苦労してGETしたのに、宣言で展示は一時中止。
このまま京都に行ってしまうのだと悲しんでいたら、展示再開。

平日狙いでチケットをGETして行って来ましたよ。

これを逃せば、もう観られないかもしれないから。

「鳥獣戯画 甲巻」は「動く歩道」は圧巻!

ここだけ並びました。
速度もちょうど良く、人が詰まることなく観ることができ、なんなら

全館この方法でも良いのでは?

と思ったくらいです。



歩く歩道だけ並んだ、と書いたように、日時制限のおかげで混み混みではありませんでした。
混んでいたのは、物販のところだけかなあ。



撮影NGだったため、トーハクの表しか写真は撮っていません。
時間に余裕があったら、半沢直樹を始め、色んなドラマで使われている
「あの階段」をまた見たかった
なあ。



コロナで劇もコンサート、映画、そして美術館や博物館も行けない日が続きました。
美術館や博物館は、基本無口で観ますよね。
日時指定なら密も避けられる。

劇も映画も、コンサートだって曲の種類によっては声を出しません。

生活に必須かと言われると辛いけれど、これらが潤いになって、
必要としている人もいるんだよぉ~。

息苦しい日々に押しつぶされそうになっていたので、

どうしても観たかった鳥獣戯画が観れて良かった






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ブログネタ
【公式】"絶品"お取り寄せグルメ に参加中!

【実録】本家ザッハトルテ海外送料無料キャンペーンを試してみた!★送料無料は6/8まで★



買い物のカテがないので、「event」「飲食系イベント」にしました



本場オーストリア「ホテル・ザッハー」のザッハトルテが送料無料で買えるという(驚)!

海外通販で送料無料!?

にわかには信じられない情報をtwitterでGETするも、梱包と賞味期限が心配で買えずにいました。



ところが!次々と上がる「届きました」ツイート。

梱包は頑丈、しかもいつオーダーしていつ届いた、とか賞味期限はいつまででした

などのツイートも。
知りたかった情報です。ありがたや~。

というわけでオーダー!

オーダーから届くまでの実録です。参考になれば嬉しいです


※同じようにオーダーして不具合が出た場合、
違う方法でオーダーしたい方は、先方( torte@sacher.com)にお尋ねください※

€60以上で送料無料キャンペーンは2021年6月8日までです



緊急事態宣言のお家時間が華やかになるので、ぜひ送料無料キャンペーン中に♪



---------------------

【オーダー】



https://shop.sacher.com/en/のトップ画面


ORIGINAL SACHER-TORTEと書かれたザッハトルテ画像の箇所をクリック




購入したいサイズのカートの画像をクリックで、カートに入れることができます

複数個買う場合は、「Details」をクリック→ 個数を設定してからカートボタンです。
サイズは l (16㎝)、ll(19㎝)、lll (22㎝)で、
賞味期限は16㎝サイズのみ16日、他は18日
のようです。

わたしは、Original Sacher-Torte size ll をカートに入れました。


送料無料にするためには€60以上にならなければいけないので、他の商品を追加

※ザッハトルテを複数個でもOK※

画面TOPの「Original Sacher Selection」をクリック。

(この右上で、現在いくつカートに入っているかがわかります)


わたしは、Original Sacher Hot Chocolate をカートに入れました。


画面右上のカートをクリックしてカートの中を確認

このまま支払いを選択しても良いのですが、念のためカートの中を確認しました。


問題がなければ、支払いボタンをクリック




たぶん今回しかオーダーしないだろうなあ、と思ったので、

登録なしで会計を選択




指示通りに住所、氏名などを入力(*印が入力必須項目)




届け先の選択画面(先ほど入力した住所が表示される)で届け先が同じなら画面の住所を選択




支払い方法を選択




確認画面で内容を確認後、上部の3か所にチェックを入れる




カード情報を入力




カードをNICOSにしたので、NICOSに登録している情報の入力が求められました。
→ セキュリティもバッチリってことで安心やね!


注文書が画面上に表示

これとほぼ同時にメールでも注文書が届きますが、念のためPDFで保存もしておきました。

※同じようにオーダーして不具合が出た場合、
違う方法でオーダーしたい方は、先方( torte@sacher.com)にお尋ねください※


---------------------

【オーダーから受取り、実食まで】


●2021年4月27日00時25分/オーダー完了


現地時間を調べてみたら月曜日17時過ぎになっていたので、
月曜日出荷には間に合わなかったかなあ(心配)。

●2021年4月27日19時頃/念のため確認メールを送信


木曜日(現地29日)発送になるのだろうと思ったのですが、念のため確認メールを。
発送したら追跡番号を教えてください、とお願いもしておきました。

●2021年4月29日11時頃/SMSでDHLより配達連絡あり


月曜日発送に間に合ったみたいです(喜)!
ホテルから返信はなかったけど、これで日時指定できるので良し、としよう。
SMSには ★発送人名 ★追跡番号 ★配達予定日 の記載があります。
SMSのリンクからは日時指定ができました。
荷物の追跡はDHLのサイトからもできます。
https://www.dhl.com/jp-ja/home/tracking.html

●2021年4月29日16時頃/Original Sacher-Torte(torte@sacher.com)より返信あり


DHLの連絡の方が早く届いたのは時差のせいでしょう。
DHLで発送したこと、追跡番号の確認ができるURLをつけてくれました。

●2021年4月30日20時頃/荷物受け取り!



日時指定を18時~21時にしていて、届いたのは20時頃でした。

めっちゃしっかり梱包されている!
賞味期限がザッハトルテは5/17まで、ホットチョコが12/25までと長いのも嬉しいです!

●2021年5月2日&3日/実食


SNSで生クリームがあるといいとあったので、生クリームを用意し実食!
1回では完食できず、大人2名で3日かかって完食しました。
めっちゃ美味!思ったより甘すぎず、間のジャムが効いてて美味しいです。
ずっしりしているので、「いける!」と思う大きさより小さめにカットをオススメ。

---------------------

届いたら冷蔵庫直行にせずに、まずカットして!


---------------------

【同じ失敗を他の人にして欲しくないのでシェア】


●常温で届くので、その状態で周りのビニールをはがしてカット
●いただく分以外はラップをして冷蔵庫に入れる

をオススメします。

すぐ冷蔵庫に入れたのが原因か、
*溶けたチョコと本体のビニールがくっついてはがすのが大変
*カットに成功するも、土台と本体がくっついてて底が崩れた


と、ちょっと悲しい思いをしました(涙)。くっすん。

わたしの失敗が他の人の役に立てれば嬉しいです。
---------------------

【注意】

€60以上で送料無料キャンペーンは2021年6月8日までです。
発送は現地の月曜と木曜のみのようです。




Original Sacher-Torte size ll、Original Sacher Hot Chocolate各1個
で送料無料の合計€61.64(4/26付けでクレジットカードデータに計上;¥8225)





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Hotel Sacher Wienその他 / ウィーン)

昼総合点★★★★★ 5.0


【コロナの1年を振り返って】(3)-2/アロマテラピーの知識が役に立った



今年は未体験でわからないことが多く、
気づいたら2020年が終わろうとしている・・・そんな変な疲れ方をした1年
でした


例年、振り返りは年末にちょろっと書くだけなのですが、
あまりにも色々あったので年末とは別に書き留めておきます。

【コロナの1年を振り返って】


(1)→★、(2)→★

アロマテラピー(3)-1→★、(3)-2 →★


----------------------------------
●厚生労働省 - 新型コロナウイルス感染症について  →★
●首相官邸 - 新型コロナウイルス感染症に備えて 一人ひとりができる対策  →★

----------------------------------
※精油は薬ではありません※
※個人的な意見で、効果が裏付けされたものではありません※

この記事だけアロマテラピーに関する内容なので、カテをアロマテラピーにしています。

-----------------------------

マスクについて


-----------------------------

マスクは不織布の使い捨てタイプを使用しています。


1日つけたら捨てます。

外出中は複数枚使うこともあります。



<具体例>
●美容院へ行く時につけていたマスクは施術が終わったら、新しい物に変える
(髪の毛がついているので)
●食事に行く前につけていたマスクは、その店を出る時には新しい物に変える
(店に行くまでにつけていた時間にもよります)
●咳、クシャミなどをした後のマスクは、変えられる場所で新しい物に変える
(これは、単純にマスク内が湿気て気持ち悪いから、です)

-----------------------------

アロマルームスプレーについて


-----------------------------


以前は無水エタノールを使っていましたが、今は

【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】→★

の作り方で作っています。
無水エタノールよりコスパが良いし手に入れやすい!

どの位散布しているのか?

寝室用、その他用の2種類を常に作って置いています。
ガーデニング用の大きなスプレー容器を使っているので、1つ400mlかな?それが2つ、

合計800mlを1カ月位で使い切っています。



【寝室用】


ラベンダーとオレンジを中心に、心が落ち着く作用の精油をブレンドしています。


朝起きたら1回、眠る前に1回、後は気になる時に

【その他用】


●玄関:人の出入り後に
●トイレ:大きい方の後に
●風呂場:利用後に
●洗濯物:部屋干しに、塗れている間に遠くから塗布
(我が家の場合はドラム式乾燥にかけられない材質の衣類を風呂場に干しています)
●台所:利用後に


後は気になる時に

使っているブレンドについては、こちら →★が参考になれば♪


各精油の作用一覧(簡易版)は、こちら →★



-----------------------------

寝室、玄関、トイレは、ルームスプレー以外に、

スティックを使った簡易芳香浴の方法を行っているので、
何もしていない時でも、精油の香り成分がフワ~フワ~と漂っている状態です


火も電気も使わない超エコな芳香浴方法は、こちら →★



アロマテラピーの嗅覚経路を理解していて、
精油のインフルエンザ対策の実験の話を知っていれば、
「良い」理由が分かる
と思います。

----------------------------------

これらの事をアロマテラピー検定の知識でできたか、というと
検定範囲内だと微妙なところです


インストラクターやセラピストでも、元より興味があって調べたりしていた、
などがない限り、やはり微妙かも知れません。

ほんなら、アロマテラピーの知識なんかやっぱり無駄やん!
となるかも知れませんが、元になる知識があるのと、ないのとでは、
調べた結果の理解度と応用度が違ってきます。


また、どの作用の精油を使えば良いのか思いつけるのも、
アロマテラピーの知識があってこそ、だと思っています。




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本質を知ることができます(その人の色と精油、意味が記載)
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも!
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<追記あり>【コロナの1年を振り返って】(3)ー1/アロマテラピーの知識が役に立った



今年は未体験でわからないことが多く、
気づいたら2020年が終わろうとしている・・・そんな変な疲れ方をした1年
でした


例年、振り返りは年末にちょろっと書くだけなのですが、
あまりにも色々あったので年末とは別に書き留めておきます。

【コロナの1年を振り返って】


(1)→★、(2)→★

アロマテラピー(3)-1→★、(3)-2 →★


----------------------------------
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●首相官邸 - 新型コロナウイルス感染症に備えて 一人ひとりができる対策  →★

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※精油は薬ではありません※
※個人的な意見で、効果が裏付けされたものではありません※

この記事だけアロマテラピーに関する内容なので、カテをアロマテラピーにしています。

コロナの勢いがすごくなりだした頃、めっちゃ

「気にしい」のわたしが落ち着いていられたのは、コロナはエンベロープ膜を持つウイルスである、という情報を知ったから

です。


インフルエンザウイルスもエンベロープ膜を持っています。


実際に実験結果があるわけではないのですが
(まだ発表されていないか、実際に実験をされていないかは不明)、

理屈で言えばインフルエンザ対策になる精油がコロナ対策にもなる可能性があることになります。


※可能性がある、だけの話です※

菌とウイルスは違う

ので、
●コロナはウイルスなので除菌、抗菌、殺菌作用と書かれている商品は
 コロナ対策にはならない
※厚生労働省のサイトでの掲示内容と異なりますが、
 「菌」を「除く」ための「除菌」を指しています※

●コロナ対策でアルコールが使われている理由

こちら →★を参考にしてください)
※コロナウイルスはエンベロープ膜を持つウイルス→★
までが分かります。

もう一つ、ウイルスであるなら、

→ 宿主を殺してしまってはウイルスを広めることができなくなる
→ 体が弱っている、もしくは持病がある人以外は正しい対策を取っていれば、
  重症化は避けられる可能性が大きい

と思ったので、コロナに対する「怖い」という気持ちは
他の人より少なかったかもしれません。



【我が家が行っている対策】


実にシンプルです。

●出先から帰ったら、うがいと手洗い
●マヌカハニーを摂取している
★マスクをつけ、予備を常備しておく



【アロマテラピーで行っている対策】


●アロマルームスプレーを小まめに散布
●アロマ手作り化粧水とクリーム、アロマトリートメントオイルで
 マスクで荒れがちな顔、アルコールで荒れがちな手のお手入れ
★ハーブチンキを作り、それをうがい薬代わりに使用


です。

ここまでの対策で★印以外は、コロナ前から行っていました。

【世の中の動向を踏まえて心掛けていた事】
●出かける用事を減らす
●よほどの用事がない限り都から出ない


-----------------------------

自宅で簡単にできるアロマテラピー


-----------------------------

わたしにできる事といえば、
アロマテラピーの無料レッスンをWEB上で行うことくらい。


というわけで、以下4種類の内容をUPしています。
参考になれば、嬉しいです♪

【練るだけアロマ石鹸】(1)→★、(2)→★、(3)→★


【混ぜるだけアロマ香り袋】(1)→★、(2)→★


【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】→★


【イソジンの代用品に、うがい用ハーブチンキ作成】→★



無水エタノールの代用を思いついたのは、今回のコロナのことがあったからです。

コスパも良く、無水エタノールより手に入りやすいので助かっています。



ご自身のSNSなどで紹介する場合は、
https://www.fukumasu.net 又は https://aromafukumasu.blog.jp/ 
からと参照元を明記してくださいね~♪

-----------------------------

<追記>マヌカハニーについて


-----------------------------

コロナ前から行っていたことで、目的は「免疫力UPのため」です。



最近、マヌカハニーが再び注目されてきていますが、

100%マヌカハニーでない物もあるので注意してください



また、薬ではありませんので、免疫力UPしたかな~と

実感が得られるのは、毎日摂取しても1年位かかります。



以下ブログ記事が参考になると嬉しいです♪

アロマとマヌカハニーでアレルギー症状(鼻水)が軽減したかも!? →★


健康に良いと最近評判のマヌカハニーのお話 →★



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アロマテラピー(3)-1→★、(3)-2 →★






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<追記あり>【コロナの1年を振り返って】(2)過去の自分よ、グッジョブ!と思った事柄など



今年は未体験でわからないことが多く、
気づいたら2020年が終わろうとしている・・・そんな変な疲れ方をした1年
でした


例年、振り返りは年末にちょろっと書くだけなのですが、
あまりにも色々あったので年末とは別に書き留めておきます。

【コロナの1年を振り返って】


(1)→★、(2)→★

アロマテラピー(3)-1→★、(3)-2 →★


----------------------------------

時々「過去の自分よ、グッジョブ!」と思う出来事が起こります

今回のコロナの時もそうでした。


防災用にと必要なものは買っておいた


→ トイレットペーパーが このリストになかったのは痛かった(涙)


  ただ、日頃かさばる物は、
  ネットでまとめ販売されている物を買っている
おかげで、
  店舗で買えるようになるまでしのげました。


マスクを買っておいた


→ これは超助かりました!
  SARSの時にマスクが買えなくなり困ったので、以降

毎年少しずつ買って備蓄しておいたのが役立ちました。




無水エタノールをまとめて買っておいた


→ 去年急に思い立ち、通販サイトで買う時に何本かセットになっているのを
  ぽちっとしていました。
  このおかげで

アスクルで販売されるようになるまで、しのげました。




手洗い石鹸詰め替え用を業務用に変えた


→ ちょくちょく買いにいくのが面倒という理由で、
  業務用詰め替えを買っておきました。
  

買った1週間後位に、売り場から使用している手洗い石鹸がなくなりました。

もちろん詰め替え用もです。業務用買っておいてよかった・・・


カラーリングをやめた


→ グレイヘアに移行中のため、数年前からカラーをやめました。
  まだ白髪の量が中途半端なため、カラートリートメントを使用しています。
  

美容院に行けなかった数カ月間、長さが気になっただけですみました。




シャンプーをやめた


→ シャンプーをやめる湯シャンを始めたのは2016年なのですが、
  物を買うのが大変だった時期に、シャンプーとリンスの心配をしなくて済む
  のが良かったです。 
  ちなみに、水洗顔も出かけない日は行っています。
  

(これにより、洗顔料及び化粧水なども減るのが遅くて助かった)


  湯シャンレポにちょっと出てきます。

湯シャンレポ<1>→★、<2>→★、<3>→★、<4>→★



【2020/12/11追記】

エアコン買い替え時に「うるるとさらら」にした


もとより、湿度変化に弱いので「うるるとさらら」には注目していました。
→ 湿度が変わるとクシャミが出て鼻水が出る、
  湿度が低すぎると(乾燥すると)ノドが痛くなる
ネックは
●価格が他より高い
●当時「うるるとさらら」にお掃除機能がなかった
でした。
念願の「うるるとさらら」にお掃除機能が加わり、
ちょうど買い替え時だったので、思い切って「えいや!」と。

以降、湿度変化に悩まされることなく快適に過ごしていたら・・・
このコロナです。

ダイキンのエアコンはエアコンを使用しながら、
外の空気を入れることができる
と話題に!



ダイキンの最新機だけではなく、
「うるるとさらら」の旧型も対応
しているんですって!


※ただし、リモコンで設定が必要※ →設定方法(ダイキン公式アカウントのSNS記事)

これからダイキンのエアコンを買う方へ、1つ注意点が


本体も室外機も、とにかく大きい
特に室外機は公式サイトで調べて、置く予定の所に置けることの事前確認を



----------------------------------
他にも、よく この時にこれを買っておいたな(大きな買い物)!
とか、よく この時にこの病院を選んでおいたな(ネット受診OKになった)!
とかありました。
なんとなく その時に行ったこともありますが、たいていは「今やらねば」など、
何かしら急に思い立って、というのが多かったかも。




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