ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
アロマ以外の内容の引用や転載の際は、記事URLの記載をお願いします♪(転用NG)

記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

タグ:満月

【アロマテラピー】「月の周期」はどちらを気にすればよいのか 2



アロマテラピー、に直接関係あるのか?と言われれば微妙なところですが、

お伝えしているアロマテラピーの利用方法に「月=生理 の周期を利用する」
があるので、アロマテラピーカテゴリーに入れました


--------------------------------------------------------

<1>では天体の月のリズムについて書きました

<1>は、こちら→★


<2>では体の月のリズム=生理周期 について


こちらは何度か書いたことがあるので、以前当方の記事でご存じの方は復習ということで。
初めての方は、

生理周期を知っておくと色々便利なので、ぜひこの機会に覚えて活用してくださいね~!





<1>でも書きましたが、

天体の「月」のリズムと生理のリズムが合わなかったら?体の「月」のリズム=生理のリズムに合わせればよい

のです。

【体の月のリズム=生理のリズム】


生理が始まる2週間前は、「休息」のリズム



体に不調が出やすく、気持ちも沈みがちなことが多くなります。
なるべく休むよう心掛けてください。
ムクミやすいので、ムクミ対策も忘れずに。
肌のお手入れとしては、バランスを崩しがちなので、刺激が少ないお手入れを。
また、この時期油分が多くなるので、さっぱり系がオススメ

体が妊娠への準備をしている時期になるので、休息を体が求めています。
 着床しやすいように、着床後に成長できるように、と体は準備をしています(生命の神秘!)。
眠くなりやすいのは激しい動きをしないため
 ムクミやすいのは、栄養を取るためにいろんなものを吸収、溜めこもうとしているからです※


※ちなみに、これはインストラクター(およびセラピスト)の資格を取る勉強の中で習います※


生理が始まった後の2週間は、「動」のリズム



出血が多い時期が過ぎれば、体も調子よく、気分も良い状態になっているので、
新しいことを始めたり、ガンガン動くのに向いています。
ダイエットもこの時期がオススメ
肌のお手入れとしては、出血が多い時期が過ぎれば、肌の調子は絶好調!
新しい化粧品にチャレンジしたり、刺激が少しあるお手入れ(スクラブなど)もできます。

出血が多い時期は肌が敏感になっているので刺激が少ないお手入れを※


下記も参考になれば嬉しいです。

生理周期を美容に活かす!周期別オススメアロマ(1)→★


生理周期を美容に活かす!周期別オススメアロマ(2)→★


生理周期を美容に!周期別オススメアロマ(3)とダイエット→★


月経前緊張症★原因と自己調整★アロマPMS対策→★


【アロマテラピー】とても役立つアロマ検定テキスト/テーマ:美容(1)→★







↑をフォローで記事がUPされるとTLに!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9859218188140218"
data-ad-slot="5867480135"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">


***************************************************
WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
アロマでホメオ(精油リーディング)について →★
***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

【アロマテラピー】「月の周期」はどちらを気にすればよいのか 1



アロマテラピー、に直接関係あるのか?と言われれば微妙なところですが、

お伝えしているアロマテラピーの利用方法に「月=生理 の周期を利用する」
があるので、アロマテラピーカテゴリーに入れました


--------------------------------------------------------

人間の体は水分を多く含んでいる関係で、月の引力が大きく関係してくる

という話を聞いたことがあるかと思います。

また、月のリズムに合わせる、ということも聞いたことがあると思います。


でも、天体の「月」のリズムと生理のリズムが合わなかったら?

と疑問に思ったことはありませんか?
この場合、

体の「月」のリズム=生理のリズムに合わせればよい

のです。


【天体の月のリズム】



>h3>新月
浄化、解毒の時期
新しいことへのチャレンジに向いている

上弦


吸収、休養の時期
太りやすい時期でもある
気持ちが落ち着く


満月


吸収、統合の時期
太りやすい時期でもある
パワーがみなぎる

下弦


発散、解毒の時期
ダイエットに向いている時期
掃除など「手放す」ことに向いている


(画像参照元;https://www.weleda.jp/topics/moon/

天体の月のリズムに関する記事は、ネット上にたくさんあるのですが、
わたしが個人的にわかりやすいな、と思ったところをご紹介します。
https://www.weleda.jp/topics/moon/





↑をフォローで記事がUPされるとTLに!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9859218188140218"
data-ad-slot="5867480135"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">


***************************************************
WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
アロマでホメオ(精油リーディング)について →★
***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

↑このページのトップヘ