2022年06月17日

【アロマテラピー】梅雨と夏に役立ちそうなアロマ

過去記事より、梅雨と夏に役立ちそうなアロマのお話をまとめました。
参考になれば嬉しいです♪

梅雨に役立ちそうなアロマテラピー

部屋干し、トイレと玄関の消臭→★

手作りアロマ香り袋（消臭にもいいよ♪）→★（１）→★（２）

夏に役立ちそうなアロマテラピー

手作り虫よけクリーム＆虫よけスプレー　→★

マスクにペパーミントより？→★（役立つというか実験結果ですね）

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個人的な意見ですが、日本の夏は湿度が高いので、
あんまりペパーミントやハッカの清涼感が得られないのかなあ、と思います。

特にペパーミント。
あれは、清涼感よりペパーミントに含まれる「甘さ」があるせいかと。
ペパーミントに「甘さ」をあまり感じない人には、「ヒンヤリ」だけなんかなあ。

好みにもよりますが、蒸し暑い時に「甘い」香りはあまり向いてなく、
「爽やかな」香りを選ぶといいです。

以下の記事はブレンドに関する記事です。

こちらも参考になれば嬉しいです♪

【アロマテラピー】精油のブレンド；オススメブレンド

ゼラニウム、ティートゥリー　→★

ネロリ、リツエアクベバ、ホーリーフ　→★

フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット　→★

ユーカリ、ラベンダー、レモン　→★

レモングラス、ローズ、ローズマリー　→★

【アロマテラピー】精油のブレンド方法；イメージでブレンド

楽しい時、悲しい時、元気になりたい時、優しくなりたい時　→★

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2022年02月18日

【アロマテラピー】精油のブレンド；オススメブレンド／フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット

※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後　●リンク切れになっていた
　　　　●情報が古くなっていた　　　らすみません※

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※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※

フランキンセンス

学名／Boswellia carterii
科名／カンラン科
部位／樹脂
抽出方法／水蒸気蒸留法
蒸散速度／ベース
作用／細胞成長促進、収斂作用、鎮静作用、抗菌作用、老化肌によい　など
備考／乳香、オリバナム、宗教儀式

【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】

フランキンセンスの一番の特徴はアンチエイジング！

某オーガニックコスメでもシリーズがあるほどです。
そして、ベースノートなのに柑橘系っぽいさっぱり系の香りなので、
他のベースノートに比べると扱いやすいのも特徴です。

フランキンセンス1滴、ローズマリー2滴、ティートゥリー3滴、オレンジ4滴

さっぱり系の香りです。まだ残暑の残るこの季節にもピッタリ！

フランキンセンス1滴、ローズマリー1滴、ラベンダー5滴、オレンジ3滴

王道の精油ラベンダーの香りを活かしたブレンドです。
夏の日差しで弱ったお肌に。

フランキンセンス2滴、イランイラン1滴、サンダルウッド2滴、オレンジ5滴

女性らしい甘めの香り。

気持ちを落ち着けてくれます。

イランイランがすごく好き！という方のみ、イランイランを2滴にして、
他のどれかを1滴減らしてもOKです！

お金に糸目はつけない＆ローズ好きの方には

ネロリ1滴、ローズオットー2滴、フランキンセンス1滴、ゼラニウム4滴、マジョラム2滴

アンチエイジング作用もバッチリ！

ローズの香りを邪魔しないブレンドです。

ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。

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ペパーミント

学名／Mentha piperita
科名／シソ科
部位／葉
抽出方法／水蒸気蒸留法
蒸散速度／トップ
作用／殺菌・抗菌、健胃作用、少量で鎮静作用し多量で興奮作用
　　冷却作用、乗り物酔いによい　など
禁忌／皮膚刺激、粘膜刺激性があるので粘膜部分への使用はしない

【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】

花粉症の時期に活躍してくれるペパーミントは、

風邪で鼻の通りが悪い時にも活躍してくれます。

ペパーミント4滴、ローズマリー3滴、ユーカリ3滴

スーっとした香りです。
甘くなくキリっとした香りなので、男性も使用しやすい香りとなっています。

鼻通りがよくなるのはもちろん、頭が冴えて意識がクリアになります。

上記ブレンドのユーカリをティートゥリー3滴に変えて、
鼻スッキリで抵抗力UP目的にもなります。

ペパーミント1滴、ラベンダー4滴、ベルガモット3滴、クラリセージ1滴、マジョラム1滴

気分を落ち着かせたい時や眠る時用ブレンドです。

ラベンダー単体に比べて、柔らかい香りになっています。
落ち着いた香り。
クラリセージやマジョラムが苦手な方は、
これらの滴数をラベンダーかベルガモットに加えてください。

ペパーミントは使う量で鎮静にも興奮にも使えるので、とても便利！

※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※

ペパーミントは甘さのあるスーっとした香りなので、甘い香りとのブレンドもGOOD!

フランキンセンス5滴、ゼラニウム3滴、ペパーミント2滴

甘さとスッキリさが絶妙なバランスの香り。
ノートを無視してる！？と思われるかもしれませんが、
これはある製品に似せて作った香りです。
わたしのお気に入りドキドキ

ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。

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ベルガモット

学名／Citrus bergamia
科名／ミカン科
部位／果皮
抽出方法／圧搾法
蒸散速度／トップ（トップ）
作用／食欲増進作用、抗鬱作用、鎮静作用、不眠、抗菌
禁忌／強烈な光毒性

【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】

ベルガモットの特徴は、気持ちをUPしてくれる作用です。

柑橘系全体に同じ作用がありますが、中でもベルガモットが一番！

ベルガモット4滴、レモン2滴、オレンジ2滴、グレープフルーツ2滴

柑橘系ばかりでブレンドしてみました。

甘ずっぱいさわやかな香りは、多くの人に好まれる香りです。

お子様にも人気のある香り。

明るくさわやかな気持ちにしてくれ、同時に食欲を調整してくれます。

（食欲がない時には食欲を出してくれます。
ストレスにより食欲過多になっている時は、食欲を抑えてくれます。）
※ベルガモット、レモン、グレープフルーツを使っているので光毒性に注意※

ベルガモット4滴、ゼラニウム3滴、フランキンセンス1滴、クラリセージ2滴

甘い香りの中に落ち着きとさわやかさのある香り。

沈んだ気持ちをUPさせつつ、女性ホルモンを整えてくれます。

※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※

ベルガモット4滴、イランイラン1滴、サンダルウッド2滴、レモン3滴

甘くオリエンタルな香り。

気持を沈めつつ、UPさせてくれます。

イランイランが好きな方は、イランイランを2滴にして、
レモンかベルガモットのどちらかを1滴減らしてもOKです！
※ベルガモット、レモンを使っているので光毒性に注意※

※ベルガモットは光毒性を気にしなくてもよい、
　ベルガプテンフリーの精油が売っていますが、
　ベルガモット特有の作用は損なわれます※

ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。

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