ブルガリア大使館の様子や、この日のハーブ以外の内容については、こちら →★
（２）ではハーブについてをまとめました →★（３）ではハーブチンキについてをまとめました。
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講義の後で手作りもありました。
ハーブチンキを作ったんです。
ハーブチンキとは、
アルコール度数の高いお酒につけて有効成分を抽出した物のことです。
完成品（ハーブチンキ）の使用期限は約１年。
できれば冷蔵庫で保管してください。
アルコールなので飲むことができます。
ティースプーン１杯程度をそのままか、水や飲料と一緒に飲んでください。
その他、マウスウォッシュ、化粧水、ルームスプレー、入浴剤
などに使えます。
作り方はとても簡単で、
（１）ハーブを小瓶に入れる
（２）ウォッカを注ぐ
直射日光を避けた場所で２週間待ち、濾したら完成です！
ハーブはムルサルスキーも使いました♪
この手作りレッスンでもそうでしたが、
ハーブはハーブティーティーバッグのものでも構いません。
【ここで、ハーブチンキ一口メモ！】
賞味期限内に飲み切れなかったハーブティーは、
リーフでもティーバッグでも、そのままハーブチンキにして使えますよ♪
※ただし、あまり期限が過ぎたものはオススメしません※
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【２週間後のハーブチンキ】
よく色が出ています。
どちらも甘い香りがします。
ハーブの時はローズは甘く香りますが、他は全く甘くないのに・・・
ウォッカのせいでしょうか。
出来上がったハーブチンキの香りが似ているので、両方を混ぜてお風呂に使いました。
濾す時は不織布を使うと綺麗に濾すことができます。
キッチン用品の三角コーナー用などの袋状になった不織布を
百円SHOPで買うといいですよ～。
今回は細かいハーブがあったので、３枚重ねで濾しました。
→ よく、コーヒーフィルターなどで濾しましょう、とありますが、
あれよりはるかに楽で簡単に濾せますよ♪
ハーブチンキに精油を加えて入浴時に使用する場合、
加える精油は全身浴ならMAX５滴、半身浴ならMAX３滴です。
天然塩（食品用でもＯＫ）を加えるのもオススメです。
ウォッカでハーブチンキを作ったのは初めてで、
日本酒で作る時と完成品の香りが随分違うなと思いました。
ローズでない方ですら甘い香りがしました。
ローズの方はジャムかな？と思うくらいの甘い香りがしましたよぉ。
実に面白い！
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ハーブティーの飲み比べもあり、
新しいハーブを学べたし、ブルガリアの事も知れたし、
ローズジュースのお土産もいただけて楽しかったです。
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This article was written by https://www.fukumasu.net
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