ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
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タグ:キャリアオイル

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【アロマテラピー】オイルのススメ(2)キャリアオイルの見分け方&選び方、乾燥対策によい精油



当方facebookにUPした記事にアルガンオイルを加えてブログ記事にしました。
全3回シリーズ、参考になれば嬉しいです


精油の見分け方は、こちら →★


キャリアオイル(CO)はどう見分ければ良いのか?


食用は絶対に使用しないでください。


化粧品用、もしくはアロマテラピー基材として売られている物を使ってください。
あまり安すぎるCOも何か他のものが混ざっているかもしれませんので、
オススメしません。
テスター(見本)が置いてあるはずなので、
肌に直接塗付し肌になじみがよいものを選んでください。
人によって肌へのなじみ方が異なりますので、
一番自分の肌へのなじみが良い物が、その人と相性の良いCOとなります。



わたしが使っているオイルを参考までに。

●フェイシャル用/スイートアーモンドオイル(花粉症の時期のみ、月見草オイル)



●ボディ;腰と肩用/セントジョンズワートオイル



●ボディ;上記以外用/スイートアーモンドオイルかマカデミアナッツオイル




全て生活の木のCOを使っています。

代表的なキャリアオイルの使用期限などについては、こちら →★




乾燥肌対策のアロマトリートメントオイルを作る時のオススメ精油は何か?


大前提として、アロマテラピーに使える
正しい精油(エッセンシャルオイル)を使用
してください →★


乾燥がひどい場合は刺激の強い精油は避けた方がいいと思います。
好みもあると思いますが、個人的には下記の精油がいいかな、と思います。

ラベンダー



鎮静作用、、抗炎症作用、細胞賦活作用

フランキンセンス



鎮静作用、細胞賦活作用、老化肌によい

マジョラム



鎮静作用、細胞賦活作用

オレンジ



鎮静作用、老化肌や乾燥肌によい

ネロリ



鎮静作用、細胞賦活作用、乾燥肌によい

カモマイル・ローマン



炎症作用、抗アレルギー作用

ローズ・オットー



鎮静作用、老化肌や乾燥肌によい


ある程度状態が落ち着いてきたら、好みで精油を選んで構いません。

希釈濃度は多くても1%濃度を厳守してください。


0.5%濃度から始めて様子を見て、
丈夫そうなら1%濃度にするといいと思います。
希釈率の計算方法は、こちら →★



(1)オイルの良さ、代表的なオイルの紹介は、こちら →★


(2)COの見分け方&選び方、乾燥対策によい精油は、こちら →★


(3)わたしのキッカケ、期限までに使い切れない場合は、こちら →★







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本質を知ることができます(その人の色と精油、意味が記載)
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【アロマテラピー】花粉症で荒れた肌に、アロマテラピーによるケア;花粉症の人は豆乳に注意!?



※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
    ●情報が古くなっていたら、すみません※


----------------------------
※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※



【花粉症で荒れた肌に、アロマテラピーによるケア】


今年もやってきました花粉症の季節!


といっても、わたし、実は花粉症ではありません。
アレルギー性鼻炎で埃や塵にアレルギーがあるため、
空気中に何かが混じって飛んでいると反応を示します。

その時の体調にもよりますが、

スギ花粉症の時期に肌荒れがひどくなった時は、
フェイシャル用オイルのCO(キャリアオイル)を変えます。





なんといってもイチオシはγリノレン酸を含む月見草オイルです!
別名:イブニングプリムローズオイル
アレルギー肌によく、痒みや肌荒れにとても良いオイルです。
ただし、オイル自体の香りが若干強い、使用期限が短い、価格が高い
という欠点もあります。

使用期限は開封したら1カ月です。

月見草オイル自体の香りが気になるようでしたら、
他のキャリアオイルとブレンドして使う
と良いです。


→ その場合のブレンドキャリアオイルの使用期限も1カ月となります。
具体例;開封直後のスイートアーモンドオイルと
    開封直後の月見草オイルをブレンドすると、
    完成したブレンドキャリアオイルの使用期限は1カ月
※開封直後のスイートアーモンドオイル単体の使用期限は2か月※
【アロマテラピー/保管方法と使用期限】は、こちら →★



肌荒れがひどい場合は、精油を入れずにCO単体で使ってください。


それほどひどくない場合は、精油を入れたトリートメントオイルでもOKですが、
0.5%濃度から始めてください。
希釈率の計算方法は、こちら →★

オススメの精油は・・・


ラベンダー、カモマイル・ローマン、ローズオットー、
ネロリ、サンダルウッド、フランキンセンス、
カモマイル・ジャーマン、メリッサなど。

精油作用一覧(簡易版) →★



アレルギー症状のため普段使っている化粧水が使えない場合は、


フローラルウォーター(芳香蒸留水)を化粧水替わりに使うといい
ですよ。
生活の木のものは防腐剤不使用のため、
開封したら冷蔵庫に保管で1カ月以内に
使い切ってください。
ラベンダーウォーター、ローズウォーター、
ネロリウォーター(オレンジフラワーウォーター)、
ローマンカモマイルなど種類があります。

------------------------

【花粉症の方は豆乳に注意が必要!?】



イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンに似ている構造をしていることから、
女性に人気の豆乳。

以前、豆乳を飲んでアレルギー症状が出ることが話題になっていました。





豆乳を飲んだ後に
●目のまわりが赤くなりひどく腫れた
●「顔が真っ赤になり、呼吸困難になった

などの症状があらわれた。
もちろん、飲んだ方は豆乳アレルギーでも大豆アレルギーでもありません。

大豆にはシラカンバなどのカバノキ科の花粉に含まれるアレルゲンと
よく似た物質が含まれており、花粉症の人は発症する可能性が比較的高い
のだそうです。
そして、成年女性が発症する例が多いそうです。

国民生活センターの報告によると、


豆乳を飲んだところアレルギー症状が出たという相談が
2008年度からの5年間で15件だそうです。
数は少ないですが、可能性はあるので花粉症の方は気を付けてくださいね。

花粉症に限らず、何かにアレルギーのある方は、
自分のアレルギーの原因物質に似た構造を持つ物質にも反応する可能性が
あります。
もちろん、必ずそうなるわけではないのですが、
他の方より注意が必要、ということになります。

気になる方はアレルギー専門の病院で検査を受け、
何に反応を示すのか、今後何に注意をすればよいのか相談
されることをオススメします。





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【アロマテラピー】<実録>アロマでオデコのシワは軽減するのか!?主人で実験してみた(3)手作りクリームの作り方



いつものお願いですが、
精油は薬でも医薬部外品でもありません。
また、化粧品でもありません。
効果は専用の市販品があれば、そちらの方が確実です。


アロマテラピーでシワは軽減するのか!?


2019年4月~8月までの実験記録と結果をレポートします。

結論から言うと「軽減する」んです。
ただし、土台をきちんと作ってから、という条件がついてしまいます。

よく知られている健康な肌細胞サイクルは28日
当たり前の話になりますが、そもそも このサイクルが乱れていたら、
サイクルを元に戻すことが先
他のことを期待するのは、それから、になります。

では、今まで全くお肌のお手入れをしたことがない人、
つまり肌細胞サイクルが28日でない人ではどうなるのか
めっちゃ気になったので、主人に実験台になってもらいました。

<実録>アロマでオデコのシワは軽減するのか!?主人で実験してみた
(1)→★、(2)→★、(3)→★

-----------------------------
<左;実験前2019年4月4日> <右;実験後2019年8月12日>
 
精油を使った手作りアロマテラピークリーム
風呂上りに塗布し続けて、4か月と8日。
肌のキメがそろい、オデコにツヤが出てきました。
もちろん、眉間のシワも目立たなくなりました。
※実験後の状態を保つためには、お手入れの継続が必要です※

-----------------------------

アロマテラピークリームの作り方


-----------------------------

【材料】


ミツロウ、キャリアオイル(化粧用植物油)、精油、
遮光クリーム容器、耐熱容器

【作り方】


(1)耐熱容器にキャリアオイル15ml、ミツロウ3gを入れる

(2)(1)の耐熱容器より大きい耐熱容器に沸かしたての湯を入れる
(3)(2)のお湯入り容器に(1)の材料入り容器を浸してかき混ぜる
(4)ミツロウが溶けてきたら、(1)を湯から取り出し、
   お好みの精油を3滴垂らしてかき混ぜる
(5)(4)を遮光クリーム容器に入れて冷ませれば完成!

※希釈率1%で計算※
希釈率の計算方法は、こちら →★

ミツロウの量がこれより多ければ、テクスチャーが固めのクリームが、
少なければ、柔らかめのクリームができます。
ミツロウが少なすぎると固まらないので注意が必要です。



クリームをもっと多く作る場合は上記の比率を使って計算してください。
<具体例>
クリーム60mlを作りたい→ キャリアオイル60ml、ミツロウ12g、精油12滴

-----------------------------

【使用期限】


1~2か月
作成日から各材料の使用期限が2か月以上であることが前提※
以下も参考になれば嬉しいです。
精油(エッセンシャルオイル)、キャリアオイル、アロマ手作り品使用期限 →★
※絶対にマネしないでください※ 手作りアロマクリームを使用期限以上放置したら →★

【ブレンドに使った精油】



以下のヒントから当ててね~♪
●昔は宗教儀式に使われることがあった、
 現在材料の乱獲により価格が上がってきている精油
●美白作用があり、香りに若干の苦味がある精油
●肌細胞を活性する作用があり、アロマテラピーの歴史で逸話がある精油
●心を落ち着かせる作用があり、アロマテラピーの歴史で逸話がある精油
●エストロゲン様作用がある成分を含む精油

答えは、こちら  →★

上記を30、30、20、10、10滴ずつ精油用の遮光瓶に入れ、
合計100滴のブレンド精油を作ってから、使っています。

ブレンドした精油の使用期限は、
使った精油の中で使用期限が一番短かった日にち
になります。
※瓶に記載されている使用期限ではなく、
開封後に決まる使用期限のことを指しています※


-----------------------------

以下、美容系アロマ記事も参考になれば嬉しいです。


シンプルのススメ★アロマ手作り化粧品でのお肌のお手入れ →★
アロマで美白、アンチエイジングはできるのか? →★、続編 →★
役立つアロマ検定テキスト/テーマ:美容(1) →★、(2) →★、(3) →★
<実際に行っているお手入れ、レシピなど> →★
<キャリアオイルで美白!?> →★




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寒いと固まる性質を持っている物が、いくつかあります。
有名なところで、
 ●精油ならローズ
 ●キャリアオイルならホホバオイル

がそうです。

1では、キャリアオイルの話をしました。
2では、精油の話を。
【アロマテラピー】実験1:寒いと固まろうとするキャリアオイル は、こちら→★


ローズabs

ローズ精油には大きくわけて2種類あります。
ローズオットーとローズアブソリュート(ローズabs)
です。
ローズオットーは寒いと固まることで有名です。
本当に、すぐ「固まる」のです。

キャリアオイルのところで説明したように、両手でしばらく温めれば液状に戻ります。
<注意>
お湯で温めるのはオススメできませんが、
急いで元の状態に戻したい場合は「ぬるま湯」
で!


ローズabsも固まろうとします。
今まで冬に使ったことがありましたが、特に問題はありませんでした。
ところが去年(2017年)の冬はえらい寒かった!

で、どんなことが起きたかというと・・・
「ローズabsを使ったブレンド精油で化粧水を作った
→ 化粧水を使おうとしたら、コットンにabsの赤っぽい色がついた」

です。

よく混ぜたつもりだったんですが・・・
アルコールに溶け切らなかったようです。

化粧水を作る時点で固まってはいなかったので、
普段より「溶けにくい」状態だった、ということが考えられます。
精製水を加える前にアルコールによく溶かせばよかったのかどうかは不明ですが、
冬にはabsでもローズは使わない方がよい、と思います。
※ただし、化粧水などのように水ものを作る場合のみ※


ローズオットー

同じローズabsが入っているブレンド精油を使って、
キャリアオイルを作った場合はどうだったかというと・・・
きちんと混ざりました。
特別によく混ぜるということもせず、いつものように1%濃度の希釈率で入れ、
軽くふっただけで、です。

ただし、使ったのは寒くて固まる性質をもっていないキャリアオイルです。
寒くて固まる性質をもっているキャリアオイルの場合は、
実験していないので不明です。


精油はアルコールや植物油には溶ける、と習いますが、
以上のことから個人的には、
アルコールより植物油の方がよく溶けるのか?
と思いました。



【ローズ精油の基本情報】
ローズはオットーもabsもレアバリューオイルで、とても高価な物です。
 ●美容作用に優れている
 ●どの肌質にも合う
 ●女性ホルモンをUPしてくれる

素敵な精油です。

-------------------------
<価格の違い>
※メーカー、材料の産地、オーガニックか否かでも価格は変わってきます※

生活の木では、
ローズオットー10ml ¥35,640
ローズabs 10ml ¥10,800

売り場には10mlは販売されていないはずです。
(こんな高い精油、プロしか買わないもの)

売り場には1mlなら売っているはず。
ローズオットー1ml ¥2,160
ローズabs 1ml ¥4,320

1ml=20滴相当です。

-------------------------


<オットーとabsの違いと注意点>
精油の抽出方法が異なります。
オットー=水蒸気蒸留法
abs=揮発性有機溶剤抽出法
(溶剤抽出法と記載しているところもあります)

absの方は抽出された精油にアルコールなどが混ざってしまうため、
肌が弱い人にはオススメできません


また、absは精油が赤っぽい色をしているので、
衣類などに色がつく可能性もあるので注意が必要
です。

ちなみに、ほかにabsで有名なのはジャスミンですよね!
つまり、ジャスミンも肌が弱い人が使うには注意が必要、ということになります。

詳しい抽出方法の説明については、http://www.fukumasu.net/mini_aroma_lesson.htmの#7をご覧ください。





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寒いと固まる性質を持っている物が、いくつかあります。
有名なところで、
 ●精油ならローズ
 ●キャリアオイルならホホバオイル

がそうです。


いつもの状態

写真のキャリアオイルはマカデミアナッツオイルです。
今まで冬にも使ったことはありましたが、
白濁、というか、何か混じっているように見える状態
になったことはありませんでした。
去年の冬(2017年)は めっちゃ寒かったからでしょうか。


白い物が混じっているような状態

買った生活の木に問い合わせる前に、ホホバと同じかもしれないと、
試しに両手でしばらく温めてみたら透明なオイルに戻りました。
※ホホバオイルは寒いと固まる、
 もしくは白っぽく何か混じっているように見える状態になります※



比較写真

マカデミアナッツオイルも寒いと固まろうとするようです。
ホホバほどではないものの、このように「白い物が混じっているような状態」になります。
こうなったら両手でしばらく温めてください。
元に戻ります。


て、ことはつまり・・・
材料にマカデミアナッツオイルが使われている化粧品も同じような状態になることがある
というわけです(ホホバが使われている化粧品も同じです)。
材料にマカデミアナッツオイルが使われている化粧品で、
何か混入しているように見えたなら、
買ったところに問い合わせる前に、両手で温めてみて
くださいね~。



<注意>
お湯で温めるのはオススメできませんが、
急いで元の状態に戻したい場合は「ぬるま湯」
で!


【アロマテラピー】実験2:寒いと固まろうとする精油 は、こちら→★(11/30UP)

マカデミアナッツオイルについては、下記の記事もどうぞ♪
【アロマテラピー】マカデミアナッツオイルでメタボ対策!?実験結果 →★
【アロマテラピー】実験再び!マカデミアナッツオイルでメタボ対策!? →★




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