ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
アロマ以外の内容の引用や転載の際は、記事URLの記載をお願いします♪(転用NG)

記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

カテゴリ:aromatherapy > アロマのお話

ブログネタ
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【アロマテラピー】部屋干し対策に大活躍!アロマスプレー/トイレや玄関の消臭



何度か紹介してる精油の使い方なので、過去記事とかぶっている部分もあります。
前にも読んだよ~、という方がいらしたら、ごめんなさい(汗)。



ジメジメとした季節がやってきます。

この時期、困るのが部屋干しのニオイ



最近は洗剤が進化したので、それほど気にならないかもしれませんが、

アロマも役に立つので ご紹介します




部屋干し用スプレー



「部屋干し用」もアロマルームスプレーと同じ作り方です


作り方は、こちら →★



作り方は同じなのですが、使う精油で注意点があります

精油の液体に色がついているものは、使わないようにする。


具体例/オレンジ、ベルガモットなどの柑橘類(黄~オレンジ)。
    柑橘系以外ですと、
    ローズアブソリュート(赤)、カモマイル・ジャーマン(青)など。
生活の木のサイトでは、精油の液体の色がわかる画像もあるので参考にしてみてください。

左:ローズabs.、右:カモマイル・ジャーマン

【使い方】

●洗濯を干した後に濡れた状態で、洗濯物から30センチ以上離してスプレーを散布


※絹や麻などの高級な素材には使用しないでください※
※洗濯物の近くで散布した場合、洗濯物に染みができることがあるので注意してください※


部屋干しスプレーはルームスプレーと同じ作り方なので、
部屋干し以外に部屋に散布することにも使えます♪


精油をキッチンペーパーに垂らした写真
左から オレンジ、レモン、ベルガモット、グレープフルーツです。

オレンジが一番濃い色で、次にベルガモットも色がついています。
レモン、グレープフルーツは、それほど気になりません。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
雨が続くと窓を開けることも減るので、家の中のニオイが気になってきます。

トイレや玄関の消臭にオススメなのが、下記の方法です



アロマスティック使用の超簡単芳香浴方法


作り方は、こちら →★



火も使わないし、電気も使いません

ただし、写真を見てお分かりのように、スティックの先端が精油で濡れてきます。
この先端に触ってはいけない為、小さなお子様がいる、ペットがいる ご家庭には不向きです。

【各場所オススメの精油】

●トイレに使う場合のオススメは柑橘系

甘い香りは向いていません。

●玄関に使う場合のオススメは柑橘系か樹木系

甘い香りは向いていません。

じゃあ、甘い香りはどこにも使えないの!?

甘い香り好きの方は、こう思われるでしょう。
寝室、リビング(ただし、そこで食事をすることが多いなら不向き)でしょうか。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ブレンドが面倒、何をブレンドしたら良いか分からない!

そんな方にオススメなのが以下の2点。



【A】

空間消臭アロマ ハーバルグリーン




【B】

空間消臭アロマ オレンジハーブ



A、Bともに、トイレにも玄関にも合う香りです。
Bは、精油の液体に色が若干ついているので、部屋干しには向いていません。
部屋干しにはAがオススメです。


ご自分でブレンドされる方に、

ジメジメ時期にオススメなのは、抗真菌作用があるティートゥリーです

カビ対策にGOOD!

少しクセのある香りなので、ティートゥリーを少なくして、
他の精油とブレンドしてみてください。





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●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
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こぼれ話;「音楽と人」でSHE'Sの井上竜馬氏が【アロマでホメオ(精油リーディング)】を体験/竜馬氏の言葉に納得したこと



該当するカテゴリーがなかったので、「アロマのお話」にしていますが、
こんなこと、滅多にないので聞いてやってください!

先月UPした記事

「音楽と人」2021年3月号(2/5発売)の
 【 竜馬がゆく 】でバンドSHE'Sの井上竜馬氏に
「アロマでホメオ( 精油リーディング )」を体験


していただきました! →★ の こぼれ話です。


SHE'Sは「青のSP(スクールポリス)」の主題歌「追い風」のバンドです




雑誌「#音楽と人 」(https://ongakutohito.com/
バンド「 SHE'S 」(http://she-s.info/)」

※ブログ、twitterなどのSNSへの掲載の許可をいただいています※
※写真も先方より提供していただき、使用許可もいただいています※


---------------------

前回少し書きましたが、この【アロマでホメオ(精油リーディング)】を
竜馬氏が表現した言葉が「断捨離」
でした。


驚いたし、何より他の言葉で例えるという行為が新鮮でした。
聞かれてすぐに答えられるのが、すごい!
作詞もされるから、言葉がすぐ出てくるんかなあ。

驚いた理由は、わたしにとっては
【アロマでホメオ(精油リーディング)】は「選択」と「補完」の行為で、
自分に足りない物を補う=加える、増える
 というイメージでした。
「断捨離」のイメージは、捨てる=減る でした。


取材場所は、ここでした!

この話を主人にしたら、「捨てることを選択するからじゃない?」と。
ここで全部つながって、ずっと疑問に思っていたことが腑に落ちました!

超個人的な断捨離の見解。

「断捨離する →物がなくなる →その分よい運が入ってくる」
的なことを見聞きするけど、ピンとこなかったのです。


なんか、捨てない(持っている)ことが悪いみたいやん?

物をたくさん持っている=物を持てるスペースがある、物への愛着がある、
ことでもあり良いこと
やん、と思っていたのです。
(注:捨てる=物への愛着がない、断捨離しても運がよくならない、
と思っているわけではありません。)


アロマルームスプレー作成中の竜馬氏

ここに「選択」の一言を加えるだけで納得が出来る!


つまり、「断捨離する →持っているか捨てるかを選択する
 →その結果、運が良くなる」


ということは、持っているか捨てるかを考えた結果、
「持っている」選択をすれば、物を捨てなくても「運が良くなる」

ということになります。
(注:物を捨てなくても、とは書いていますが、
その物たちを粗雑に扱う、放置しておく、こととは意味合いが違います)

もちろん、これは「捨てる」選択をした場合も結果は同じで、
「運がよくなる」になります。

重要なのは、【自分で選択する】ことです。



選択することが運がよくなることの説明は以下の2つの記事をご覧ください。

 

「選択をしないままでいる」ことがバランスを崩す原因になる →★


引き寄せの法則について、運が良い人と悪い人の違いについて →★





【竜馬が行く】のコーナーを読みたくなった方は、通販サイトからなら、
まだ先月号;3月号が購入できますよ~♪


【記事の補足】
「アロマでホメオ」
→ 当方が独自の方法で行っている精油リーディングの事
「竜馬さんの精油」
→ 竜馬さんの誕生日から割り出しています。
  当方では「バースエッセンシャルオイル=その方の精油」と呼んでいます。
  「バースカラーシート」に記載しています。

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その人の色とその人の精油と意味が記載されています。
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バースカラーシートとは →★




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【アロマテラピー】花粉症で荒れた肌に、アロマテラピーによるケア;花粉症の人は豆乳に注意!?



※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
    ●情報が古くなっていたら、すみません※


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※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※



【花粉症で荒れた肌に、アロマテラピーによるケア】


今年もやってきました花粉症の季節!


といっても、わたし、実は花粉症ではありません。
アレルギー性鼻炎で埃や塵にアレルギーがあるため、
空気中に何かが混じって飛んでいると反応を示します。

その時の体調にもよりますが、

スギ花粉症の時期に肌荒れがひどくなった時は、
フェイシャル用オイルのCO(キャリアオイル)を変えます。





なんといってもイチオシはγリノレン酸を含む月見草オイルです!
別名:イブニングプリムローズオイル
アレルギー肌によく、痒みや肌荒れにとても良いオイルです。
ただし、オイル自体の香りが若干強い、使用期限が短い、価格が高い
という欠点もあります。

使用期限は開封したら1カ月です。

月見草オイル自体の香りが気になるようでしたら、
他のキャリアオイルとブレンドして使う
と良いです。


→ その場合のブレンドキャリアオイルの使用期限も1カ月となります。
具体例;開封直後のスイートアーモンドオイルと
    開封直後の月見草オイルをブレンドすると、
    完成したブレンドキャリアオイルの使用期限は1カ月
※開封直後のスイートアーモンドオイル単体の使用期限は2か月※
【アロマテラピー/保管方法と使用期限】は、こちら →★



肌荒れがひどい場合は、精油を入れずにCO単体で使ってください。


それほどひどくない場合は、精油を入れたトリートメントオイルでもOKですが、
0.5%濃度から始めてください。
希釈率の計算方法は、こちら →★

オススメの精油は・・・


ラベンダー、カモマイル・ローマン、ローズオットー、
ネロリ、サンダルウッド、フランキンセンス、
カモマイル・ジャーマン、メリッサなど。

精油作用一覧(簡易版) →★



アレルギー症状のため普段使っている化粧水が使えない場合は、


フローラルウォーター(芳香蒸留水)を化粧水替わりに使うといい
ですよ。
生活の木のものは防腐剤不使用のため、
開封したら冷蔵庫に保管で1カ月以内に
使い切ってください。
ラベンダーウォーター、ローズウォーター、
ネロリウォーター(オレンジフラワーウォーター)、
ローマンカモマイルなど種類があります。

------------------------

【花粉症の方は豆乳に注意が必要!?】



イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンに似ている構造をしていることから、
女性に人気の豆乳。

以前、豆乳を飲んでアレルギー症状が出ることが話題になっていました。





豆乳を飲んだ後に
●目のまわりが赤くなりひどく腫れた
●「顔が真っ赤になり、呼吸困難になった

などの症状があらわれた。
もちろん、飲んだ方は豆乳アレルギーでも大豆アレルギーでもありません。

大豆にはシラカンバなどのカバノキ科の花粉に含まれるアレルゲンと
よく似た物質が含まれており、花粉症の人は発症する可能性が比較的高い
のだそうです。
そして、成年女性が発症する例が多いそうです。

国民生活センターの報告によると、


豆乳を飲んだところアレルギー症状が出たという相談が
2008年度からの5年間で15件だそうです。
数は少ないですが、可能性はあるので花粉症の方は気を付けてくださいね。

花粉症に限らず、何かにアレルギーのある方は、
自分のアレルギーの原因物質に似た構造を持つ物質にも反応する可能性が
あります。
もちろん、必ずそうなるわけではないのですが、
他の方より注意が必要、ということになります。

気になる方はアレルギー専門の病院で検査を受け、
何に反応を示すのか、今後何に注意をすればよいのか相談
されることをオススメします。




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【雑誌「音楽と人」掲載のお知らせ】バンドSHE'Sの井上竜馬氏が【アロマでホメオ(精油リーディング)】を体験!& プレゼントキャンペーン実施中!



該当するカテゴリーがなかったので、「アロマのお話」にしていますが、
こんなこと、滅多にないので聞いてやってください!

2021年早々に、めっちゃびっくりする事が起きました!
なんと!音楽雑誌に掲載されました!


なんでアロマやのに音楽雑誌? もちろん主役はアーティストの方です。

   

「音楽と人」2021年3月号(2/5発売)
 【 竜馬がゆく 】でバンドSHE'Sの井上竜馬氏に
「アロマでホメオ( 精油リーディング )」を体験

していただきました!



SHE'Sは「青のSP(スクールポリス)」の主題歌「追い風」のバンドです!




雑誌「#音楽と人 」(https://ongakutohito.com/
バンド「 SHE'S 」(http://she-s.info/)」
   

※ブログ、twitterなどのSNSへの掲載の許可をいただいています※
※写真も先方より提供していただき、使用許可もいただいています※


音楽と人のスタッフの方々
星の数ほどあるアロマテラピーの中から見つけてお声をかけていただき、
ありがとうございました!
井上竜馬さま
アロマでホメオを体験していただき、ありがとうございました!
SHE'S公式アカウントの中の方
ツイートをリツイしてくださり、ありがとうございました!


---------------------
雑誌「音楽と人」の愛読者の方、
バンドSHE'Sと井上竜馬氏のファンの方、

アロマでホメオって何やねん?と思われた方、
ぜひぜひ、2/5発売の【音楽と人3月号】P139をご覧になってくださいませ~!


【記事の補足】
「アロマでホメオ」
→ 当方が独自の方法で行っている精油リーディングの事
「竜馬さんの精油」
→ 竜馬さんの誕生日から割り出しています。
  当方では「バースエッセンシャルオイル=その方の精油」と呼んでいます。
  「バースカラーシート」に記載しています。



この雑誌の記事へ貢献したいのですが、
弱小ブログ、SNSのフォロワー数めっちゃ少ない、ので、
この記事を拡散していただけると、とても嬉しいです!!

---------------------

拡散していただいた方へ、ささやかなプレゼントをご用意いたしました。


対象記事をシェアやリツイートなどで拡散後に、
このフォーム →★ に従って入力、送信
で抽選で5名様に、
竜馬氏にもお渡しした【バースカラーシート】をプレゼント
します♪
(応募期間2/21 19;00まで)


★★ このキャンペーンは、終了しました ★★
★★ たくさんの ご応募をありがとうございました ★★
★★ 当選された5名様には 2/24(水)18時50分ごろに ★★
★★ ご応募いただいたメールに連絡をいたしました ★★


ファンの方なら竜馬氏と同じ香りを体験したいかな、と思ったので、
当選者の方にメールする際に、
竜馬氏が作った精油のブレンド比率をお伝えします
ね♪



バースカラーシートの見本
このシートで、その方の精油だけでなく、本質や、その方の色までわかります。



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【バースカラーシート】については、こちら →★をご覧ください


---------------------

アロマルームスプレー作成中の竜馬氏

お話をいただいた時、単純に嬉しく、
また、アーティストの方は直感で受け止めてくれると思ったので、
その反応を考えるとワクワク
していました。

準備を終え、落ち着いてきたとたんに緊張してきて、
緊張しすぎで吐きそうになりながら当日を迎えました。

「体に入るか入らないか」で香りを判断してもらうので、
たいていの方が17種類の精油のセレクトを3~4回繰り返します。
竜馬氏はセレクトが丁寧なのに早くて、やっぱりアーティストの方は
直感力がすごい
んやな、と驚きました。

もう一つ、これはとても新鮮だったのですが、

この【アロマでホメオ(精油リーディング)】を竜馬氏が表現した言葉が・・・


後は、雑誌を読んでのお楽しみ♪

この言葉で、常々疑問に思っていた「あること」が腑に落ちました。
そのお話は「こぼれ話」の記事で →★(3/8UP)

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今回のこの事をブログにする前にSNSで記事にしました。
「いいね」してくれたり、リツイなどのシェアしてくださった方々、
本当にありがとうございます!!





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【アロマテラピー】AEAJアロマテラピー検定テキスト改訂(2020年6月)と試験について



大分出遅れてしまいましたが、

2020年6月にAEAJアロマテラピー検定テキストが改定

されました。

2019年1月に改訂されたばっかりやのに!?とびっくりですよね。

大丈夫!改定箇所は前回ほど多くありません



以下、AEAJ公式サイトより。
※クリアな画像は参照元になっているリンク先をご覧ください※


アロマテラピー検定公式テキスト(2020年6⽉改訂版)について
(参照元:https://www.aromakankyo.or.jp/licences/aroma/text/pdf/text_info_202006.pdf


(参照元;https://www.aromakankyo.or.jp/newsftp/20200528news95.pdf
※精油の溶解やパッチテストの⾒直しの理由も上記リンク先をご覧ください※

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試験での2020年6月改定版対応について


----------------------------

※画像は2019年改定版です※

各試験、新改定版のみの対応となるのは以下の通りです。


それまでは現在のテキストと併用対応になります。

【アロマテラピー検定】→ 2021年11月(第45回)以降
【アロマテラピーインストラクター試験】→ 2022年3月(第49回)以降
【アロマセラピスト学科試験】→ 2022年5月下旬(第46回)以降


これらに関するお問い合わせはAEAJへお願いいたします。
■公式テキスト・公式問題集について( aeaj-koho@aromakankyo.or.jp )
■試験について( kentei@aromakankyo.or.jp )


----------------------------
2015年版から2019年版への改定が、かなり大きな変更だったのですよ。
で、前のテキストを見比べて書いた記事をオープンにしようかなあ・・・
と思って調べてみたら・・・!
そっか、ちょっと改定してたのね(チーン)。

2019年1月版について

(1)は、こちらを →★


(2)は、こちらを →★


※過去記事ですので、リンク先がなくなっていることもあります※
上記は無料版です。

有料版には前のテキストを見比べて、どこがどう変わった、と細かく記しています


2022年5月以降は2019年1月改定版対応でなくなるので、
それ以降にライブドアブログで有料版を公開しようかなあ~。




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