【アロマテラピー】＜必ず守ってほしい＞精油を使う時の注意／アロマ注意事項
※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
●情報が古くなっていた らすみません※
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※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※
「アロマで脳が若返る／アロマでの認知症対策」をfacebookビジネスアカウント→★
の過去記事に書いています。過去記事を探してね♪
●ＴＶで放送された内容のまとめ、
●放送ではなかった注意事項、
●それらから考えられること、
●アロマ学雑誌等に掲載されている関連研究
などをお伝えしています～。
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こういう仕事をしているせいか、
雑誌、TVやネット記事でアロマの記事があると読んでしまいます
大半は、そうよね～と同意する内容なのですが、時々、「この方法の場合は注意事項が必要だと思うの・・・」というものがあります。
細かいことはいくつかありますが、
下記の★印箇所だけは必ず守ってください
（アロマテラピーに使える精油で使用期限内というのが大前提です）
★精油の原液は直接肌につけない、飲まない、目に入れない
精油の原液を直接肌につけなくても、
原液が直接肌につくようなことは全てしないでください。
飲まなくても、口に含むのもやめてくださいね～。目にはいれないと思うので、ここは割愛させていただきます。
原液が直接肌につくようなことの具体例
●風呂場のタイルに直接精油を垂らす、
●マスクに精油を直接垂らす、
●下着などに精油を直接垂らす、
●枕に精油を直接垂らす、
●靴の中敷きに精油を直接垂らす、
●洗濯する時に精油を直接垂らす、などなど。
（検定テキストにも載っている湯船に精油を垂らす、こともわたしは個人的にはオススメしていません。）
★精油は薬ではないので、不調の場合はアロマでどうにかしようとせず、
必ず病院へ行ってください
★病院で治療中の場合は、医師に相談してからアロマを併用してください
※薬で治療中の方は精油の使用を控えましょう※
★希釈濃度（大人ＭＡＸ１％、３歳以上の子供ＭＡＸ０．５％）は厳守し、
必ず使用期限内の精油を使ってください
※３歳未満は芳香浴のみＯＫ※
アロマスプレー（ルームスプレー）を作る時に、
アルコールに肌荒れなどの反応を起こす人はアルコール量が多いレシピで作らないでください
わたしがいつも使っている量は、
50ｍｌアトマイザーなら、10ｍｌ無水エタノール、40ｍｌ精製水です。
また、
作ったアロマスプレーは肌への散布はしないでください。
ヘアスプレーとして使うのもやめてくださいね～。
※化粧水として作成し、化粧水としての試用期間と保存方法を厳守しているものは、ヘアスプレーとして使っても問題ありません
（化粧水とアロマスプレー（ルームスプレー）は使用期限と保管方法が異なります）※
もっと厳密に言ってしまうと、
有資格者自身が書いた記事でなければ注意が必要です。
取材のもと書かれていても、文字数の関係で取材された人の意図とは違うように
受け取られる文章になっていることも多いからです。
また、有資格者でもその人の持っている資格によって精油の取扱いも異なってきます
メディカルアロマテラピーでは精油を直接肌に塗布します。リラクゼーションを目的としたアロマテラピーでは精油を直接肌に塗布しないで、
となっています。
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この「いくつかの守ってほしいこと」を逆手にとって、
精油はとても怖いものだからと脅すような文言を時々見かけます
だからＸＸを買わないと、だから資格にＸＸ円必要（相場よりはるかに高い価格）というのは無視しちゃってください。
芳香浴時には適宜空気の入れ替え使用量を守る
（各芳香浴器によって滴数が書いてあるはずです）、
希釈が必要なものは希釈濃度を厳守する、
をしていれば、それほど心配することはありません。
要は極端になんでもＯＫ！と書かれていたり、
極端に不安がらせるような内容には注意が必要ということです
【オマケ】
下記は間違って書かれていることが多いので注意してくださいね～。
●光毒性と光感作は同じではありません（感作はアレルギー反応のことです）。
●オレンジは光毒性の心配はありません。
（一般的な精油だと、レモン、グレープフルーツ、ベルガモットは注意が必要ですが、直射日光が当たらない肌の場所への使用は問題ありません）
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This article was written by https://www.fukumasu.net
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