【アロマテラピー】精油のブレンド；オススメブレンド／ユーカリ、ラベンダー、レモン
※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
●情報が古くなっていた らすみません※
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※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※
ユーカリ
学名／Eucalyptus globulus科名／フトモモ科
部位／葉
抽出方法／水蒸気蒸留法
蒸散速度／トップ（トップ）
作用／殺菌作用、抗ウイルス、消炎作用、鎮痛作用、
去痰作用、頭脳明晰
禁忌／＊刺激が強いので、長期間多量に使用しない
＊高血圧症、癲癇（てんかん）患者、妊娠中、乳幼児に使用しない
湿布のような香りが特徴
スーッとした香りが気分を爽やかにしてくれ、鼻の不調を改善してくれます。スポーツの後のケアや風邪の季節に活躍してくれる精油の１つです。
【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】
鼻にツーンとくる香りが特徴のユーカリ。意識がハッキリしてきます。湿布の香りに似ていることからも想像がつきますが、
筋肉痛や打棒などの炎症にもよい精油です。
ユーカリ3滴、ペパーミント4滴、ローズマリー3滴
スーっとした香りです。甘くなくキリっとした香りなので、男性も使用しやすい香りとなっています。
鼻通りがよくなるのはもちろん、頭が冴えて意識がクリアになります。
上記ブレンドのユーカリをティートゥリー3滴に変えて、
鼻スッキリで抵抗力UP目的にもなります。
ユーカリ3滴、レモングラス3滴、ローズマリー2滴、ラベンダー2滴
スーっとした香りとスパイシーな香り。ユーカリの「ツーン」を抑えるのにラベンダーを加えました。
体をよく動かした後の筋肉の疲れを取り、炎症を抑える目的のブレンドです。
ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。
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ラベンダー
学名／Lavandula angustifolia科名／シソ科
部位／花と葉
抽出方法／水蒸気蒸留法
蒸散速度／トップ（ミドル）
作用／鎮静作用、免疫賦活作用、殺菌作用、消毒作用、細胞成長促進
禁忌／通経作用があるので、妊娠初期には使用しない
備考／洗う、青みがかった鉛色
たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学、
の番組中の「脳を若返らせ認知症を予防」で紹介された
精油の１つです。この香りを知らない人はいないくらい、今や有名な精油。
苦手な方も多いのですが、
単品ではダメでもブレンドすると大丈夫
という方も多いので、使ってみたいけれど苦手な方はブレンドするといいかも！【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】
知らない人はいないのでは？という程有名な香りラベンダー。最も有名な作用は「眠りによい」作用。
ラベンダー4滴、ペパーミント2滴、ベルガモット4滴
ラベンダーっぽさを抑えるためにも、ペパーミントとベルガモットを加えました。ラベンダー単体よりはさっぱり系の香り。
気持を沈めて質のよい眠りへ入るためのブレンド。
※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※ラベンダー3滴、フランキンセンス2滴、マジョラム2滴、オレンジ3滴
細胞成長促進作用を活かすためのブレンド。
肌の活性化目的や、傷跡を目立たなくさせるのにＧＯＯＤ！マジョラムを加えているので、落ち着いた感じの香り。
上記ブレンドのマジョラムの代わりにローズマリーでもＯＫ！
香りはスーっとした香りになります。
ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。
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レモン
学名／Citrus limon科名／ミカン科
部位／果皮
抽出方法／圧搾法
蒸散速度／トップ（ミドル）
作用／消毒作用、殺菌作用、リフレッシュ、抗菌作用、免疫賦活
禁忌／光毒性
備考／６ヶ月以内に使用
たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学、
の番組中の「脳を若返らせ認知症を予防」で紹介された
精油の１つです。食べ物のレモンと同じ香りで、
多くの人に好まれる精油の１つでもあります。
特に小さなお子様には人気が高いです。【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】
柑橘系の中でもオレンジと並んで人気の高いレモン。王道のラベンダーや人気の高いローズより、
苦手という人が少ない香りでもあります。
レモン5滴、ユーカリ2滴、ティートゥリー3滴
風邪が流行る季節むけのブレンドです。風邪などから体を守りつつ、免疫力もＵＰさせましょう。
ユーカリとティートゥリーだけだと、ツーんとした香りが気になるので、レモンで抑えました。
好みに応じて、レモン分の滴数をユーカリやティートゥリーに足してもＧＯＯＤ！
※レモンを使っているので光毒性に注意※
レモン3滴、オレンジ3滴、ベルガモット3滴、フランキンセンス1滴
気分をＵＰしてくれるためのブレンドです。
柑橘系でまとめたので、香りは柑橘系果物のさわやかな香りです。さっぱりとした香りでモヤモヤをふきとばしましょう。
※レモン、ベルガモットを使っているので光毒性に注意※
ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。
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【アロマテラピー】精油のブレンド；オススメブレンド
ゼラニウム、ティートゥリー →★
ネロリ、リツエアクベバ、ホーリーフ →★
フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット →★
ユーカリ、ラベンダー、レモン →★
レモングラス、ローズ、ローズマリー →★
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