【アロマテラピー】精油のブレンド；オススメブレンド／ゼラニウム、ティートゥリー

※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後　●リンク切れになっていた
　　　　●情報が古くなっていた　　　らすみません※

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※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※

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コロナ過で、自覚はなくともストレスが地味に溜まってきていると思います。
体調を崩しややすくなっているので、風邪を引かれた方も多いのでは？

風邪といえばティートゥリーなのですが、風邪対策目的で使う場合には少し注意が必要

です。参考になれば嬉しいです。

今　元気な人も季節の変わり目は気を付けてくださいね。

気温の大きな変化というのは、
涼しい→暑い　時だけに身体に負担がかかるわけではありません。
暑い→涼しい　時にも身体には負担がかかっています。

変化に身体が慣れるまでは無理はしないように

してくださいね～。

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ゼラニウム

学名／Palargonium graveolens
科名／フウロソウ科
部位／葉
抽出方法／ 水蒸気蒸留法
蒸散速度／ミドル
作用／ホルモン調節作用、抗鬱作用
禁忌／敏感肌には刺激がある、妊娠中は使用を避ける

女性に嬉しい精油の１つ。

女性ホルモンを調整してくれることで知られています。

バラのような甘い香りが特徴。

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【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】

ゼラニウム5滴、マジョラム2滴、クラリセージ3滴

よりバラっぽい香りにしてみました。

女性ホルモン調整作用がある精油も加えたので、ＰＭＳなどにもピッタリ！

甘い香りが好きな人、女性ホルモンの乱れを抑えたい人、
気持を落ち着かせたい人にオススメです。

ゼラニウム2滴、オレンジ4滴、フランキンセンス2滴、クラリセージ2滴

女性ホルモン調整作用は取り入れたいけれど、甘い香りが苦手な人ためのブレンドです。

ゼラニウム3滴、ペパーミント3滴、オレンジ4滴

実は虫除けにもよいゼラニウム。

虫除けで有名なレモングラスが苦手な人のためのブレンドです。
甘い香りが苦手な人は、ゼラニウムの滴数を減らして、
ペパーミントかオレンジの好きな方に減らした滴数を加えてください。

ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。

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ティートゥリー

学名／Melelauca　alternifolia
科名／フトモモ科
部位／葉
抽出方法／水蒸気蒸留法
蒸散速度／トップ
作用／免疫賦活作用、強力な殺菌作用、抗真菌作用、抗炎症作用、皮脂バランス
禁忌／皮膚刺激
備考／アボリジニの薬

殺菌、抗菌に優れています。

免疫力をUPさせる力も優れているので、
風邪のひきはじめにもよい精油の１つです。

ティートゥリーを使って

風邪のひきはじめに芳香浴をすると、症状が悪化することがあります。

免疫力が落ちて熱が出ない場合や
その他の症状（鼻水、咳など）が出にくい状態で使うと、
免疫力がUPしたことによってそれらの諸症状が出てくるからです。

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【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】

ティートゥリー3滴、レモン4滴、ユーカリ3滴

風邪対策を目的にブレンドしました。

スッキリ系の香りです。
鼻もスースーするので鼻通りが悪い時もオススメです。
ユーカリの香りが苦手な人は
　　●ユーカリをラベンダーに変える
　　●ユーカリをペパーミントに変える
にしてみてください。
※レモンを使用しているので光毒性に注意※

ティートゥリー3滴、ラベンダー2滴、オレンジ3滴、フランキンセンス1滴、ローズマリー1滴

ティートゥリーは皮脂バランス作用にも優れています。

ニキビ対策を目的にブレンドしました。
ティートゥリーで皮脂の出過ぎを抑え、ラベンダーでニキビの炎症を抑えます。
フランキンセンスとローズマリーで毛穴を引き締めます。
スッキリしながらも優しい香りです。

ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。

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【アロマテラピー】精油のブレンド；オススメブレンド

ゼラニウム、ティートゥリー　→★

ネロリ、リツエアクベバ、ホーリーフ　→★

フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット　→★

ユーカリ、ラベンダー、レモン　→★

レモングラス、ローズ、ローズマリー　→★

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This article was written by https://www.fukumasu.net
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