ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
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記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

カテゴリ:aromatherapy > わたしとアロマ(体験談など)

<常々疑問に思っていること 4/毛穴ケア用アロマブレンド>



→★ 疑問に思っていることと、逆効果になっているのでは?と思う点、
→★ 毛穴を目立たなくするケアのお話、
→★ 毛穴対策のメイク方法とアロマのお話


を書きました。

4では、3で紹介した精油を使ったブレンドをご紹介します。

【オススメブレンド★化粧水50ml、又はトリートメントオイル50ml作成の場合】



<甘い香り系 お手ごろ版>


ゼラニウム4滴、フランキンセンス2滴、イランイラン1滴、オレンジ3滴

<甘い香り系 お高い版>


ローズオットー3滴、フランキンセンス2滴、イランイラン1滴、オレンジ4滴

女性らしい甘く濃厚な香りになっています。
甘すぎるなあ、と思ったら、イランイランを外す、
またはゼラニウムやローズの滴数を減らしてください。



<スッキリな香り系>


フランキンセンス2滴、ジュニパー2滴、レモン2滴、ローズマリー4滴
※レモンを使っているので光毒性への注意が必要※

光毒性を気にしたくない方は、レモンを外してください。
上記のブレンドより、さらにスッキリ系の香りになります。

男性でも使えそうな爽やかスッキリな香り。



<落ち着いた系>


サンダルウッド2滴、フランキンセンス2滴、マジョラム2滴、オレンジ4滴

マジョラムの代わりにクラリセージでも構いません。
マジョラムやクラリセージが苦手な方は、ラベンダーを使ってください。

落ち着いた感じの仕上がりになっています。心を落ち着けたいときにもGOOD!



<植物系(イメージするアロマの店の香り)お手ごろ版>


フランキンセンス2滴、オレンジ3滴、ラベンダー3滴、ジュニパー2滴

<植物系(イメージするアロマの店の香り)お高い版>


フランキンセンス2滴、ネロリ4滴、オレンジ2滴、ラベンダー2滴

おお!アロマだ!という香りです。
たくさんの精油のボトルが集まったようなイメージ。
ラベンダーが苦手な方は、ラベンダーを外してください。
ハーブ系の香りです。



<ゴージャス系>


ローズオットー2滴、ネロリ3滴、イランイラン1滴、オレンジ4滴

甘く、かつ優雅な気分になれる香り。
実際、お高い精油を2種類も使っています。
レアバリューオイル(お高い精油)は、美容作用がとても優れています。

イランイランが苦手な方は、イランイランを外してください。



<オリエンタル系>


サンダルウッド2滴、イランイラン2滴、レモン2滴、オレンジ4滴
※レモンを使っているので光毒性への注意が必要※

バリなどのオリエンタルなホテルのSPAで香っている香りのイメージ。
落ち着きつつ、甘く独特な雰囲気の香り。

通常、イランイランは10滴中1滴にとどめておくのですが、
オリエンタル系の香りの主役とも言えるので、ここでは2滴使用しています。



最後に、わたしが使っているブレンドを時々聞かれるので、
下記に記しておきます。
ネロリがあれば、これにネロリをプラスして使っています。
サンダルウッド・インド3滴、グレープフルーツ3滴、フランキンセンス1滴、
マジョラム1滴、ローズマリー2滴

※グレープフルーツを使っているので光毒性への注意が必要※






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<常々疑問に思っていること 3/毛穴ケア:メイク方法とアロマ対策>



→★ 疑問に思っていることと、逆効果になっているのでは?と思う点、
→★ 毛穴を目立たなくするケアのお話、
→★ 毛穴対策のメイク方法とアロマのお話


を書きました。

3では毛穴対策のメイク方法とアロマのお話を書きます。


<毛穴対策;メイク編>


1-1でも書きましたが、

毛穴を埋めるタイプの下地は、ここぞ!というときにのみに!


使った場合は、クレンジングをいつもより丁寧に
フェイススチームなどで毛穴を広げてからクレンジングをして、
毛穴に埋まっている下地をしっかり落としましょう。
クレンジング後のたっぷりの化粧水と乳液かクリームでの保護も忘れずに。

加齢によるナナメ毛穴の場合、ファンデを使ったほうが毛穴が目立つことがあります。


また、毛穴を埋めるタイプの下地も加齢毛穴にはうまく埋まりません
(1)BBクリーム、CCクリーム、または色のついたUVクリームを塗布
(2)色のついたフェイスパウダーをぱぱっとはたく
だけの方が毛穴目立ちを抑えられます。

※フェイスパウダーの前に塗布するものと肌の相性があるので、
(1)の段階で毛穴おちしない物をつかってください※
※フェイスパウダーは光沢のある物の方がキレイに仕上がります※

シミなど気になる箇所は、ファンデかコンシーラーを化粧筆にとって、
隠したい箇所にトントントン
とすればOKです。

この方法だと、毛穴が目立ちにくいばかりか、
化粧崩れもしにくく、薄化粧なのでやぼったい印象もなく、
肌への負担も少ない、と良いことだらけです!

<アロマケア>


アロマテラピーで良さそうなことはないか調べてみました。



細胞賦活作用


肌のサイクルを正常に保つために良い作用。
弱ったお肌や加齢によって肌のサイクルがうまくいかないと、
肌の生まれ変わりが滞り、肌はだんだんくすんできて、ごわついてきます。
美肌のためにも、この作用はオススメです。


オススメの精油/ローズマリー、フランキンセンス、マジョラム、ネロリ、ラベンダー、クラリセージなど<.h3>


収斂作用


開いた毛穴をひきしめる作用で、ダイレクトに毛穴ケアに良さそうですよね!
お肌を引き締めて、たるみ、シワを防止したり、軽減する、
といった効果も期待できます。


オススメの精油/ローズマリー、ローズオットー、フランキンセンス、
        サンダルウッド・インド、イランイラン、レモン、ゼラニウム、ジュニパーなど


※レモンは光毒性への注意が必要※
※イランイランは香りが強いので、多く使いすぎないように注意が必要※





次回の(4)で、上記の精油を使ったブレンドを紹介します~ドキドキ
(4)は、こちら。




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<常々疑問に思っていること 2/毛穴ケア:毛穴を目立たなくするケア>



→★ 疑問に思っていることと、逆効果になっているのでは?と思う点、
→★ 毛穴を目立たなくするケアのお話、
→★ 毛穴対策のメイク方法とアロマのお話


を書きました。

2では<毛穴を目立たなくするケア>のお話を。


<肌をやわらかい状態>にしましょう!


すべてはそれからです。

肌がやわらかいと、
●毛穴が開きやすくなり、開いた毛穴もひきしめられやすくなる
●毛穴の汚れが取れやすくなる

のです。


つまり、肌がやわらかい状態になっていないのに毛穴ケアをしても、
効果は減ってしまい、やり方によっては肌への負担が大きくなります。


<肌をやわらかい状態にする方法>


(1)よく泡立てた泡で優しく洗顔
(2)しっかりすすぐ
(3)化粧水で水分を充分に与える

※朝か夜、どちらかだけでも構わないのでコットンパックを
しばらく続けてください※
※さらに時間があれば、コットンパック後に優しくパッティング※
(4)乳液などで水分の蒸発を防ぐ


をしらばく繰り返してください。


肌がやわらかい状態になったら・・・毛穴ケアスタート


<毛穴ケア;日々のケア>



肌をやわらかい状態にする方法と同じですが、(1)が重要です。


ここで日々できる毛穴の汚れを落とすのです。

優しく洗顔とは、皮膚をひっぱらないように力を入れずに洗う、ことです。


皮膚をひっぱってしまうと、毛穴がナナメになり、中に洗顔料が入りにくくなります。
この方法は慣れないと難しいので、よく泡立てた泡を手につけ、皮膚に垂直に
ポンポンと押し洗いするといいかもしれません。

毎日でなくても、週1くらいは湯船につかり、
充分に開いた毛穴の状態で上記を行ってください。

<毛穴ケア;月1のケア>



(1)湯船、もしくはフェイススチームで毛穴を開く
(2)クレイパックを塗布
※この時、クレイは充分な量を塗布してください※
(3)5~10分放置した後に洗い流す
※使用のパックに書かれている時間になっていなくても、
乾いた箇所がでてきたら洗い流してください※

(4)化粧水で水分を充分に与える
(5)乳液などで水分の蒸発を防ぐ


スクラブよりもクレイの方が肌に優しいのでオススメです。
毛穴を開いた状態で行い、毛穴の汚れを一掃!


これらのケアを続けていれば、
お肌は柔らかく水分をたっぷり含んで肌がぷっくりしてきます。
結果、毛穴が目立ちにくくなってきます。

毛穴だけでなく、美肌にもなり、タルミ対策にもなるので良いことだらけ♪






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アロマとは関係ないのですが、常々疑問に思っていることシリーズ1
<毛穴ケア>



→★ 疑問に思っていることと、逆効果になっているのでは?と思う点、
→★ 毛穴を目立たなくするケアのお話、
→★ 毛穴対策のメイク方法とアロマのお話


を書きました。

雑誌などでよくある表現

<毛穴レスな肌> <毛穴のないつるんとした肌>


毛穴が見えない、のが理想の肌らしいです。
でも、人間だもの。毛穴をなくすのは難しくない?

そして、ちょっと?と思う対策もある


気になっていることを書いていきます。


毛穴が目立つ原因はいくつかありますが、
●肌の乾燥によるもの
●毛穴にたまった皮脂によるもの
●加齢によるもの
など





<保湿が近道!>


オイリー肌が原因であって、乾燥は関係ないと思います?

充分な保湿がされてないと肌は乾燥し、
自らオイリー状態にして肌からの水分蒸発を防ぐ
のです。


充分な保湿の後は、乳液などを与えて蒸発を防ぐのが一番!

オイリー肌で毛穴が目立つから・・・といって水分だけしか与えていないことで
よりオイリー肌になっていきます。

水分が充分に保たれている肌はふっくらとして、
結果毛穴が<目立ちにくい>肌に
なります。


※どんなに保湿しても毛穴自体はなくなりません※



<毛穴の汚れ取りすぎていない?>


毛穴にたまった皮脂が原因で毛穴ば目立つのは確かなのですが、

気にするあまり汚れを取りすぎていませんか?


毛穴の汚れを取る方法はいくつかありますが、

肌への負担が大きく、開いた毛穴を引き締めをきちんと行わないと、
かえって汚れがたまりやすく
なり逆効果になることもあります。




<メイクのときに毛穴を埋めすぎていない?>


毛穴レスな肌になるためのメイク下地として、毛穴を埋めるタイプのものがありますよね。
確かに、その後ファンデを重ねると、お肌ツルツル!

でも、ちゃんと落とさないと、これまた逆効果になります。


小さな毛穴を埋めるように入った下地を肌に負担をかけずに、
きちんと汚れを落とすのは、なかなか大変だし、それなりに時間もかかります。

落ちきらずに毛穴に下地が残っていると、毛穴を広げ、酸化して黒っぽくなり、
毛穴が目立つ原因を
作ってしまいます。


ここぞ!という時にのみ、使ったほうがいいかなあと思います。


女性が気にするポイントの一つ、毛穴。
これに対する商品はたくさん出ているけれど、上手に使えないことや、
やりすぎたことで毛穴が目立ち、また新たな毛穴商品を購入する、
という、売り手からするとおいしいループになっているような?




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ミドル臭&加齢臭にいいと思うの、アロマトリートメントオイル(3)



実体験シリーズで、今回はミドル臭&加齢臭への実験結果をシェアします。

いつものお願いですが、
精油は薬でも医薬部外品でもありません。
効果は専用の市販品があれば、そちらの方が確実です。
また、ミドル臭や加齢臭が発生してからの対策は実験していないので結果はわかりません。


(1)→★ トリートメントオイルの作り方、方法、注意事項のお話
(2)→★ ミドル臭&加齢臭対策によいと思われる精油の紹介 と 個人的な意見をお話
(3)→★ ご紹介した精油を使ったブレンドレシピ



(3)では、(2)でご紹介した精油を使ったブレンドレシピを。
------------------------------

今までは、記事内容によいと思われる精油の紹介までで終わっていたのですが、
その精油を使ったブレンドレシピも興味ある人いるかなあ~
と思い、今年からブレンドまで記事にすることにしました。

対象が男性なのであまり甘くならないように、
(2)の精油の中から甘い香りを除外した下記の精油の組み合わせでブレンド


※一部甘い香りではありませんが、
 人によっては不快な香りを連想する可能性がある精油も除外しました※

対象精油:
<皮脂調整作用>ティートゥリー
<収斂作用(皮脂過多防止)>オレンジ、ジュニパー、フランキンセンス、レモン、ローズマリー
<代謝UP>ジュニパー、ローズマリー
<抗酸化力>ローズマリー、フランキンセンス、クラリセージ、スイートマジョラム
<リラックス>オレンジ、クラリセージ、スイートマジョラム、フランキンセンス、ベルガモット、ラベンダー、レモン
<消臭作用>ティートゥリー、ユーカリ、レモン、レモングラス
<制汗作用>ラベンダー、レモングラス


【オススメブレンド★トリートメントオイル50ml作成の場合】




黄色い花ベルガモット4滴、フランキンセンス2滴、ラベンダー2滴、マジョラム2滴


リラックス作用に優れている精油を中心にブレンドしました。
柑橘系なんだけど、どこか落ち着いた香り。
お休み前にピッタリです!

ラベンダーが苦手な方は、
ベルガモット4滴、フランキンセンス3滴、マジョラム3滴に、
マジョラムが苦手な方は、
ベルガモット5滴、フランキンセンス3滴、ラベンダー2滴にしてみてください。
※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※



黄色い花ティートゥリー4滴、レモングラス2滴、レモン2滴、ローズマリー2滴


外出中のニオイ対策にと考えました。
スッキリ爽やか系の香り、後からほんのりスパーシーな香りが。

ティートゥリーが苦手な方は、
フランキンセンス3滴、レモングラス2滴、レモン2滴、ローズマリー3滴にしてみてください。
※レモンを使っているので光毒性に注意※
※汗はこまめにふき取ってください※



黄色い花ジュニパー4滴、フランキンセンス2滴、クラリセージ2滴、ベルガモット2滴


落ち着いた大人の男性をイメージしてブレンドしてみました。
全体的に落ち着いた、渋めの香りです。
ジュニパーベリー(ジュニパーの実)は、
ジンの香りづけに使用されていることで知られています。
※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※



黄色い花ユーカリ3滴、ティートゥリー2滴、ローズマリー3滴、レモン2滴


イメージは男性用トニック!?スッキリ系の香りです。

ユーカリ=湿布というイメージになってしまう方は、
ティートゥリー3滴、ローズマリー4滴、レモン3滴に。
※レモンを使っているので光毒性に注意※



黄色い花オレンジ4滴、ベルガモット2滴、ラベンダー2滴、フランキンセンス2滴


最後はイメージはユニセックス。
甘くなりすぎず、柔らかい感じでブレンドを考えました。

ラベンダーが苦手な方は、
オレンジ5滴、ベルガモット3滴、フランキンセンス2滴に。
※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※



ブレンドに使用されている精油の作用は http://www.fukumasu.net/list.htm を参考にしてください。




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