「おつきあい」の壁を乗り越え48キロやせました 歌川たいじ
これはダイエット本ではありません。
もちろん、本編中に実際に何をして48キロ痩せたのかも書かれています。
ダイエット中の「敵」についての対処方法も書かれています。
でも、もっと大切なことが書かれています。
歌ちゃん（※勝手に親しみを感じて勝手にこう呼んでいます※）の本、全てに通じるのですが、
根本的に解決しなければいけないことが、わかりやすく、丁寧に書かれています。
ただねえ、渦中にいる時は正直歌ちゃんの言葉は辛いんです。
歌ちゃんの努力も、してきたことも、とてもできそうにない、と思ってしまいます。
この人は本当に我慢強く、そして心底優しい。
ああ、無理だ、って思ってしまうんです。
手に取って読んでみて、「ああ、だめだ、無理だ」と思ったなら、少し間を置いてみてください。
１ヶ月でも半年でも１年でも、もっとでも。
しばらく時間をおいて読むと、また違った感じ方ができます。
前より前向きに受け取れるようになります。
歌ちゃんの言葉は、痛いところをついてくるんですよ。
見ないことにしてきたこと、なかったことにしてきたことに、ザックリ切り込んできます。
痛くて、辛くて、「無理！」と思ってしまうのですが、
その「痛い部分」に否が応でも向き合わされるので、
次に読んだときには前回より前向きになれる、のだと思います。
読んだことがない人には、何が何やら、な感想文になってしまいました（大汗）。
わたしの体験談を少し。
160センチ49キロだったわたしは、自分が少し太っていると思い込んでいました。
●中学の部活を辞めたとたん7キロ増えてしまった
●その時に母親と妹に「太ったね」と言われた
●仲の良い友達は、とてもスタイルが良かった
ので、自分は少し太っているんだ、痩せなきゃ、と思い続けていました。
この身長体重で「痩せなきゃ」と思っていたのですから、
これより体重が増えたら、もう大変！
色んなダイエットを試してみましたが体重が減ることはなく、逆に増えていくばかり。
主人と会ったころは体重57キロにまでなっていました。
痩せなきゃ、痩せなきゃ。160しかないのに、もうすぐ60だよ（大汗）。
少し体重が増えちゃ、大騒ぎ。
でも、主人に「太ったよね？」と聞いても、「そう？」というばかり。
太ったなんて言えないもんね、と思っていたのですが、ある日突然気づいたんです。
主人は57キロのわたししか知らない！
わたしは49キロの自分を知っているので、8キロも増えた自分がイヤだったのですが、
主人は57キロのわたししか知らないのです。
2～3キロ増えたところで、そんなに気にならないというのは、
本当にそう思って言っていたのでした。
それからは、ダイエットというよりは、体脂肪を減らすことにだけ気を使いました。
体脂肪率が30近くになって、これ以上増えて病気になっては困ると
筋肉量を落とさないように、できれば増やすように心がけ、数年かかって体脂肪率を26代に。
体重は57をいったりきたりしています。
もちろん、もう少しスリムだったら着たい洋服が似合うのにな、とは思います。
でも、以前のように「痩せなきゃ」と追い立てられるようなことはなくなりました。
自分にかけた呪いは、自分にしか解けない。
きっかけが他人だったとしても、自分に「わたしはXXXだ」と決定したのは自分だから。
歌ちゃんの本は、色んな「呪い」を解いてくれるキッカケをくれます。
実は、歌ちゃんの本はこれが初めてではなく、自費出版を含めて数冊持っています。
歌ちゃんを知るきっかけになった本ですが、
実際に買って読むのに時間がかかった本でもあります。
タイトルが衝撃的ですが、愛の物語です。
「母さんが～」を読んだ後に読むと、この人の愛情深さに衝撃すら受けます。
「ツレちゃんに逢いたい」は、こちら→★大切な人と一緒にいたい！大切な人が鬱になった時の参考にもなります。
「僕は猫好きじゃない」は、こちら→★タイトルに反して、愛あふれる優しい物語です。
こんなに「深い」話を書く歌ちゃんですが、ブログでは違う面を見せています。
落ち込んだとき、疲れた時、癒しが欲しい時には、ぜひ歌ちゃんのブログを→★
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