【アロマテラピー】オイルのススメ（２）キャリアオイルの見分け方と選び方、乾燥対策によい精油
当方facebookにＵＰした記事にアルガンオイルを加えてブログ記事にしました。
全３回シリーズ、参考になれば嬉しいです
精油の見分け方は、こちら →★
キャリアオイル（ＣＯ）はどう見分ければ良いのか？
食用は絶対に使用しないでください。
化粧品用、もしくはアロマテラピー基材として売られている物を使ってください。
あまり安すぎるＣＯも何か他のものが混ざっているかもしれませんので、
オススメしません。
テスター（見本）が置いてあるはずなので、
肌に直接塗付し肌になじみがよいものを選んでください。
人によって肌へのなじみ方が異なりますので、
一番自分の肌へのなじみが良い物が、その人と相性の良いＣＯとなります。
わたしが使っているオイルを参考までに。
●フェイシャル用／スイートアーモンドオイル（花粉症の時期のみ、月見草オイル）
●ボディ；腰と肩用／セントジョンズワートオイル
●ボディ；上記以外用／スイートアーモンドオイルかマカデミアナッツオイル
全て生活の木のＣＯを使っています。
代表的なキャリアオイルの使用期限などについては、こちら →★
乾燥肌対策のアロマトリートメントオイルを作る時のオススメ精油は何か？
大前提として、アロマテラピーに使える
正しい精油（エッセンシャルオイル）を使用してください →★
乾燥がひどい場合は刺激の強い精油は避けた方がいいと思います。
好みもあると思いますが、個人的には下記の精油がいいかな、と思います。
★ラベンダー
鎮静作用、、抗炎症作用、細胞賦活作用
★フランキンセンス
鎮静作用、細胞賦活作用、老化肌によい
★マジョラム
鎮静作用、細胞賦活作用
★オレンジ
鎮静作用、老化肌や乾燥肌によい
★ネロリ
鎮静作用、細胞賦活作用、乾燥肌によい
★カモマイル・ローマン
炎症作用、抗アレルギー作用
★ローズ・オットー
鎮静作用、老化肌や乾燥肌によい
ある程度状態が落ち着いてきたら、好みで精油を選んで構いません。
希釈濃度は多くても１％濃度を厳守してください。
0.5％濃度から始めて様子を見て、
丈夫そうなら１％濃度にするといいと思います。
希釈率の計算方法は、こちら →★（１）オイルの良さ、代表的なオイルの紹介は、こちら →★
（２）ＣＯの見分け方＆選び方、乾燥対策によい精油は、こちら →★
（３）わたしのキッカケ、期限までに使い切れない場合は、こちら →★
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This article was written by https://www.fukumasu.net
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