【アロマテラピー】精油のブレンド；オススメブレンド／ゼラニウム、ティートゥリー
※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
●情報が古くなっていた らすみません※
----------------------------
※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※
----------------------------
コロナ過で、自覚はなくともストレスが地味に溜まってきていると思います。
体調を崩しややすくなっているので、風邪を引かれた方も多いのでは？
風邪といえばティートゥリーなのですが、風邪対策目的で使う場合には少し注意が必要
です。参考になれば嬉しいです。今 元気な人も季節の変わり目は気を付けてくださいね。
気温の大きな変化というのは、涼しい→暑い 時だけに身体に負担がかかるわけではありません。
暑い→涼しい 時にも身体には負担がかかっています。
変化に身体が慣れるまでは無理はしないように
してくださいね～。-------------------------
ゼラニウム
学名／Palargonium graveolens科名／フウロソウ科
部位／葉
抽出方法／ 水蒸気蒸留法
蒸散速度／ミドル
作用／ホルモン調節作用、抗鬱作用
禁忌／敏感肌には刺激がある、妊娠中は使用を避ける
女性に嬉しい精油の１つ。
女性ホルモンを調整してくれることで知られています。
バラのような甘い香りが特徴。---------------
【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】
ゼラニウム5滴、マジョラム2滴、クラリセージ3滴
よりバラっぽい香りにしてみました。女性ホルモン調整作用がある精油も加えたので、ＰＭＳなどにもピッタリ！
甘い香りが好きな人、女性ホルモンの乱れを抑えたい人、気持を落ち着かせたい人にオススメです。
ゼラニウム2滴、オレンジ4滴、フランキンセンス2滴、クラリセージ2滴
女性ホルモン調整作用は取り入れたいけれど、甘い香りが苦手な人ためのブレンドです。ゼラニウム3滴、ペパーミント3滴、オレンジ4滴
実は虫除けにもよいゼラニウム。
虫除けで有名なレモングラスが苦手な人のためのブレンドです。甘い香りが苦手な人は、ゼラニウムの滴数を減らして、
ペパーミントかオレンジの好きな方に減らした滴数を加えてください。
ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。
---------------------------
ティートゥリー
学名／Melelauca alternifolia科名／フトモモ科
部位／葉
抽出方法／水蒸気蒸留法
蒸散速度／トップ
作用／免疫賦活作用、強力な殺菌作用、抗真菌作用、抗炎症作用、皮脂バランス
禁忌／皮膚刺激
備考／アボリジニの薬
殺菌、抗菌に優れています。
免疫力をUPさせる力も優れているので、
風邪のひきはじめにもよい精油の１つです。
ティートゥリーを使って
風邪のひきはじめに芳香浴をすると、症状が悪化することがあります。
免疫力が落ちて熱が出ない場合やその他の症状（鼻水、咳など）が出にくい状態で使うと、
免疫力がUPしたことによってそれらの諸症状が出てくるからです。
---------------
【オススメブレンド★化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】
ティートゥリー3滴、レモン4滴、ユーカリ3滴
風邪対策を目的にブレンドしました。
スッキリ系の香りです。鼻もスースーするので鼻通りが悪い時もオススメです。
ユーカリの香りが苦手な人は
●ユーカリをラベンダーに変える
●ユーカリをペパーミントに変える
にしてみてください。
※レモンを使用しているので光毒性に注意※
ティートゥリー3滴、ラベンダー2滴、オレンジ3滴、フランキンセンス1滴、ローズマリー1滴
ティートゥリーは皮脂バランス作用にも優れています。
ニキビ対策を目的にブレンドしました。ティートゥリーで皮脂の出過ぎを抑え、ラベンダーでニキビの炎症を抑えます。
フランキンセンスとローズマリーで毛穴を引き締めます。
スッキリしながらも優しい香りです。
ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。
---------------------------
【アロマテラピー】精油のブレンド；オススメブレンド
ゼラニウム、ティートゥリー →★
ネロリ、リツエアクベバ、ホーリーフ →★
フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット →★
ユーカリ、ラベンダー、レモン →★
レモングラス、ローズ、ローズマリー →★
---------------------------
↑をフォローで記事がUPされるとTLに！
にほんブログ村
バースカラーシートがセルフ版なら半額！→★本質を知ることができます（その人の色と精油、意味が記載）
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも！
HSPなどの他人の感情に敏感な方、引っ越し、転職、結婚、入学、入社など環境が変わる方にオススメ♪
***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク
***************************************************
★WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
★無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
★アロマでホメオ（精油リーディング）について →★
***************************************************
【メールでアロマ】こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの？
●目的に合ったブレンドレシピは？
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル（その人の精油）を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************
Follow @fuku_masu
