今年もあっという間に年末です。

いつも記事を読んでいただいて、ありがとうございます。



2020年は一言で表わすと「大きな変化の年」でした

これは、世界中の人たちが同じ思いだと思います。
価値観がガラっと変わるほどの大きな変化。

大きな変化であると同時に、「違い」を再認識する１年だったのかも。



今までになかった事、わからない事というのは、それだけでストレスに。
その状態が続くのは、わたしだけでなく、誰しもしんどかったと思います。

この１年、本当にしんどかった。
閉じていても感じてしまうほど他人の強い感情（不安、怒り、とまどい等）。
主人が在宅勤務にならなかったら、今頃ひどい状態になっていたと思います。

新しい世界へ移行している、というよりは、

バランスが悪いまま、なんとなくやり過ごしてきたけど、
バランスを保てなくなってきたから元に戻ろうとしている

ように感じながら過ごしてきました。

これからは「自分で考え、自分で選択していく力」と
みんな同じではない、という感覚が必要なんやないかなあ、と。

「違い」を責めるのではなく、
そういうんもあるんやあ、って受け取れたらいいんやないかなあ。

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個人的にも、バランスを本当の意味で整える時が来たのかなあ、
というような出来事がいくつか起こりました

「なんでこんなことをされる（又は言われる）んやろう」
とえらいイヤな思いをしました。
本当は前から違和感を感じてたのになかったことにし、
選択を避けてきたツケ、やったんかもなあ。

他は、「自分でかけた呪い」が　まだ残っていたことの発見。

気づいたときのショックが大きかった～。思い込みって怖いわ～。

気づいた時に「絶対もうしたくない」と決め（選択し）ました。
40年以上気づかずに生きてきたので、これからが大変なんやけど、
気づけたことを進歩と思おうっと。
→　facebookビジネスアカウントの記事でＵＰしています（過去記事から見つけてね♪）。
　　何かに縛られていてしんどい思いをしてきた人が、
　　少しでも楽になるキッカケになればいいなあ～。



何はともあれ、色んなことをやりぬいてきた自分を褒めてあげよう！

よう頑張ったよ。

皆さんもゆっくり休んでくださいね。
自分が感じている以上に疲れは溜まっていると思います。

体の疲れを溜めすぎないようにすれば、
心がどーんと落ち込むのを　ある程度は避けることができます



以下も参考になれば嬉しいです♪

【コロナの１年を振り返って】

（１）→★、（２）→★、アロマテラピー（３）－１→★、（３）－２　→★



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今年も星の数ほどあるアロマテラピー関連の中から、当方を選んでいただき、
ありがとうございました！


読者の少ないブログ記事を読んでいただき、
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ひっそりと続けているfacebook記事に「いいね」や「シェア」してくださったり、
もはやアロマとは無縁のInstagramの写真に「いいね」を押してくださったり、
本当にありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします！
よいお年を！


aromatherapy専門店ふくます
福増




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