今年もあっという間に年末です。
いつも記事を読んでいただいて、ありがとうございます。

2020年は一言で表わすと「大きな変化の年」でした。
これは、世界中の人たちが同じ思いだと思います。
価値観がガラっと変わるほどの大きな変化。
大きな変化であると同時に、「違い」を再認識する1年だったのかも。

今までになかった事、わからない事というのは、それだけでストレスに。
その状態が続くのは、わたしだけでなく、誰しもしんどかったと思います。

この1年、本当にしんどかった。
閉じていても感じてしまうほど他人の強い感情(不安、怒り、とまどい等)。
主人が在宅勤務にならなかったら、今頃ひどい状態になっていたと思います。

新しい世界へ移行している、というよりは、
バランスが悪いまま、なんとなくやり過ごしてきたけど、
バランスを保てなくなってきたから元に戻ろうとしている

ように感じながら過ごしてきました。

これからは「自分で考え、自分で選択していく力」と
みんな同じではない、という感覚が必要なんやないかなあ、と。
「違い」を責めるのではなく
そういうんもあるんやあ、って受け取れたらいいんやないかなあ。

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個人的にも、バランスを本当の意味で整える時が来たのかなあ、
というような出来事がいくつか起こりました。

「なんでこんなことをされる(又は言われる)んやろう」
とえらいイヤな思いをしました。
本当は前から違和感を感じてたのになかったことにし、
選択を避けてきたツケ、やったんかもなあ。


他は、「自分でかけた呪い」が まだ残っていたことの発見。
気づいたときのショックが大きかった~。思い込みって怖いわ~。

気づいた時に「絶対もうしたくない」と決め(選択し)ました。
40年以上気づかずに生きてきたので、これからが大変なんやけど、
気づけたことを進歩と思おうっと。
→ facebookビジネスアカウントの記事でUPしています(過去記事から見つけてね♪)。
  何かに縛られていてしんどい思いをしてきた人が、
  少しでも楽になるキッカケになればいいなあ~。



何はともあれ、色んなことをやりぬいてきた自分を褒めてあげよう!
よう頑張ったよ。

皆さんもゆっくり休んでくださいね。
自分が感じている以上に疲れは溜まっていると思います。
体の疲れを溜めすぎないようにすれば、
心がどーんと落ち込むのを ある程度は避けることが
できます。


以下も参考になれば嬉しいです♪
【コロナの1年を振り返って】
(1)→★、(2)→★、アロマテラピー(3)-1→★、(3)-2 →★

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今年も星の数ほどあるアロマテラピー関連の中から、当方を選んでいただき、
ありがとうございました!

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本当にありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします!
よいお年を!



aromatherapy専門店ふくます
福増





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