夏にマスク、きっと暑いぞ!
なんとかせねば!と実験してみました。
アロマテラピーで有名なのは、ペパーミントで涼しさを感じる、という話。

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ペパーミント
学名/Mentha piperita
科名/シソ科
部位/葉
抽出方法/水蒸気蒸留法
作用/殺菌・抗菌、健胃作用、少量で鎮静作用、多量で興奮作用、
   冷却作用、乗り物酔いによい
禁忌/*皮膚刺激
   *粘膜刺激性があるので粘膜部分への使用はしない


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悲しい結論から言うと、ペパーミントで実感を得られず(涙)。
日本の夏は、気温が高すぎるし湿度が高すぎるのでしょうか。

そもそも、ペパーミントには甘さを感じるので、わたしにはダメでした。
ハッカ;和製ミントは試していないので不明



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あら、これで終わり?
いえいえ、アロマテラピーではないけれど、
この夏大活躍したのが「冷えピタ」

物理的に冷えピタが当たっているところを冷やしてくれるので、
かなり楽
でした。

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夏のマスク使用時に涼しく感じる方法
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【用意するもの】
(1)マスク
(2)冷えピタ

※大人用サイズが大きすぎる方は、子供用サイズを※


マスクの下に冷えピタを貼るとヒンヤリして気持ちいいです!


ノーズワイヤーが当たる位置の少し上から冷えピタを顔に貼る


ノーズワイヤーが冷えピタに当たるようにマスクをして、冷えピタを隠す
※ほんの少し冷えピタを上にのぞかせるのが重要※
→ マスクにしっかり重ねる、
  またはマスクのノーズワイヤーに重ならないようにするとズレやすいうえに、
  鼻で息を吸った時に鼻の穴に冷えピタが張り付くことがありました

呼吸もしやすいし、ノーズワイヤーが痛くないので快適。
熱中症対策としては弱いけれど、顔がほてるのを防げます。
外す時は、冷えピタごと外します。

夏の間の外出時は、冷えピタとマスクの予備をいくつか持っていました。



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