【アロマテラピー】外出制限中、家でアロマテラピーを楽しむ（顔のお手入れ、入浴時について）※無水エタノールの代用、アトマイザーの代用記載あり※
先日、コロナウイルスで外出制限要請が出されている時に、
自宅でアロマテラピー を楽しむ方法（顔のお手入れ、入浴時について）をツイートしました
twitterをしていない人用にブログ記事に。
アロマテラピー で快適に！
精油は気持ちをリラックスさせてくれるので、家で快適に過ごすのに役立ってくれます。
少しでもお役にたてば・・・ブログ過去記事より
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【精油を使った手作り化粧品】
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化粧水の作り方 →★
無水エタノールが手に入らないと思います。
「わたしの場合」記載の通り、日本酒純米酒で代用できます。
（他の飲料アルコールは実験したことがないのでオススメしません）アルコールにアレルギーがある方や、日本酒純米酒に抵抗がある方は、ミネラルウォーターのみでもOKです。
ただし、精油は水に溶けないので、毎回よく振ってから使ってください。アトマイザーが手に入らない
→ 個人的には遮光ガラス瓶の方がオススメです。
遮光タイプが手に入らなければ、
ガラス瓶を光が入らないようにアルミなどで覆ってください。
ガラス瓶の再利用の仕方 →★
無水エタノールを使わない方法も記載しています。
気になる方は、この方法に熱湯消毒を加えてください。
※ガラスが割れないように注意※
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【化粧水の後は？】
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一番簡単な方法はトリートメントオイルを作って塗布する、です。
その後トリートメントをしてティッシュオフでも、塗布の後ティッシュオフでも構いません。
トリートメントオイルの作り方 →★
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【入浴剤の代わりに使う場合】
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精油をそのままお湯に垂らすのは、個人的にはオススメしていません。
天然塩に混ぜる、もしくは以下の記事のように日本酒＋天然塩＋精油で。（日本酒＋精油でもOK）
精油を使った入浴剤代用品の作り方 →★
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ブレンドのコツ →★
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This article was written by https://www.fukumasu.net
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