【アロマテラピー】精油と女性ホルモンの関係、自分の実験結果、ブレンドを変えた理由など（２）
※精油は薬ではありません※
※不調がある場合は、必ず病院で診てもらってください※
不調がなくとも、年に一度は乳がん検診（マンモとエコー）、子宮がん検診、
子宮エコー検査を受けることをオススメします
【アロマテラピー】
精油と女性ホルモンの関係、自分の実験結果、ブレンドを変えた理由など
（１）は、こちら →★
（２）は、こちら →★
（３）は、こちら →★
後日談は、こちら→★
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【体の状況と検査結果など】続き
【2017年】
時々生理前に軽い痛みが生じることがあったり、
少しはっているかな？ということもありましたが、
年月を経過するごとに症状は軽くなっていきました。
ただ、心配だったの検査の問診票には、
生理前に胸の脇が張って痛くなることがある、と記載
していました。
（現在は「左右乳房乳腺のう胞および良性石灰化」と診断されたことがある、と記載）
「左右乳房乳腺のう胞および良性石灰化」
と診断された時のブログ記事は、こちら →★（2017年）
【2018年】
2016年から続けていたエストロゲンとプロゲステロンに注目した精油のブレンドを使用、
痛みを感じることも、ハりを感じることもほとんどなくなっていました。
2018年年末にプロゲステロン量に影響する精油が、
緑内障に良くない可能性があることを知り
ました。
自分が緑内障予備軍なのでブレンドを変えようと思いました。
※「視神経乳頭陥凹拡大」で緑内障になりやすいらしく、年に２回定期検査を受けています※
2018年検査時のブログ記事は、こちら →★（2018年）
【2019年】
今のところ、生理前に少し痛い、程度の痛みは感じることが時々あります。
ハりはありません。
今年も夏に検診に行ってきます。
ブレンドを変えて半年しか経過していないので、今後も実験を続けます。
あの痛みやハリが生じたら、
ゼラニウムはエストロゲン量に影響する可能性は捨てきれないことになり、
生じなかったらホルモン値には影響しない、のかな、と思います。
------------------
【使った精油】
【2015年まで】
フェイシャル用とボディ用の両方にクラリセージに
他の精油をブレンド
【2016年から2018年】
フェイシャル用にのみクラリセージと他の精油をブレンド
ボディ用にはクラリセージを使わずレモングラスと他の精油をブレンド
【2018年年末以降】
フェイシャル用からクラリセージを外し、ゼラニウムと他の精油をブレンド
ボディ用からレモングラスを外し、ゼラニウムと他の精油をブレンド
精油の作用リストは、こちら →★
クラリセージは女性ホルモンを調整すると言われている精油の中でも、
最もエストロゲンに働きかけると言われています。
クラリセージのスクラレオールがエストロゲンに似た働きをします。
レモングラスがプロゲステロンに働きかけるという明記はないのですが、プロゲステロンに働きかける可能性がある
と言われています。
また、緑内障の人が使ってはいけないという明記はないのですが、眼圧を高くする可能性がある
と言われています。
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【不調がある方は、必ず病院で診断を受けて】ください。
治療中の方は薬と精油の併用は避けてください。
病気でない場合でも、専門家に相談して使用することをオススメします。
人によっては「使わない方がいい精油」があります。
aromatherapy専門店ふくますの考えるアロマテラピーは、こちら →★
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本質を知ることができます（その人の色と精油、意味が記載）
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも！
HSPなどの他人の感情に敏感な方、引っ越し、転職、結婚、入学、入社など環境が変わる方にオススメ♪
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This article was written by https://www.fukumasu.net
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こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの？
●目的に合ったブレンドレシピは？
●資格について知りたい、等々
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時々生理前に軽い痛みが生じることがあったり、
少しはっているかな？ということもありましたが、
年月を経過するごとに症状は軽くなっていきました。
ただ、心配だったの
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していました。（現在は「左右乳房乳腺のう胞および良性石灰化」と診断されたことがある、と記載）
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【2018年】
2016年から続けていたエストロゲンとプロゲステロンに注目した精油のブレンドを使用、
痛みを感じることも、ハりを感じることもほとんどなくなっていました。
2018年年末に
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緑内障に良くない可能性があることを知り
ました。自分が緑内障予備軍なのでブレンドを変えようと思いました。
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【2019年】
今のところ、生理前に少し痛い、程度の痛みは感じることが時々あります。
ハりはありません。
今年も夏に検診に行ってきます。
ブレンドを変えて半年しか経過していないので、今後も実験を続けます。
あの痛みやハリが生じたら、
ゼラニウムはエストロゲン量に影響する可能性は捨てきれないことになり、
生じなかったらホルモン値には影響しない、のかな、と思います。
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【使った精油】
【2015年まで】
フェイシャル用とボディ用の両方にクラリセージに
他の精油をブレンド
【2016年から2018年】
フェイシャル用にのみクラリセージと他の精油をブレンド
ボディ用にはクラリセージを使わずレモングラスと他の精油をブレンド
【2018年年末以降】
フェイシャル用からクラリセージを外し、ゼラニウムと他の精油をブレンド
ボディ用からレモングラスを外し、ゼラニウムと他の精油をブレンド
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最もエストロゲンに働きかけると言われています。
クラリセージのスクラレオールがエストロゲンに似た働きをします。
レモングラスがプロゲステロンに働きかけるという明記はないのですが、
プロゲステロンに働きかける可能性がある
と言われています。また、緑内障の人が使ってはいけないという明記はないのですが、
眼圧を高くする可能性がある
と言われています。----------------------
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治療中の方は薬と精油の併用は避けてください。
病気でない場合でも、専門家に相談して使用することをオススメします。
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