ＳＰＦ値の計算方法　＆　外出先でメイクの上からできる紫外線対策＝ＵＶパウダー

※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後　●リンク切れになっていた
　　　　●情報が古くなっていた　　　らすみません※

＜UVケア特集＞肌に優しいＵＶケア、SPF値の選び方、日焼け止めの乾燥を防ぐ方法など
は、こちら→★

上記の記事と重複しますが、

＜ＳＰＦ値の計算方法＞を！

紫外線対策は絶対焼けないＳＰＦ50よ！ という方も多いと思うのですが、

炎天下にずっと外にいるケースを除き、 そこまでＳＰＦ値が高くなくても充分です。

計算方法を知っていると、ご自身に合ったＳＰＦ値がわかると思います

【ＳＰＦ1＝20分】
ＳＰＦ50＝50×20＝1000分（約16時間強）
ＳＰＦ30＝30×20＝600分（10時間）

10時間日焼け止め効果があれば充分だと思いませんか？

ちなみにＳＰＦ値が高いほど、肌への負担が大きくなります。

ＳＰＦ値はＵＶＢ波のブロック数値になります

ＵＶＡ波についてなどはこちらををご覧ください→★

＜外出先で塗りなおせる紫外線対策＝ＵＶパウダー＞

ＣＭで外出先でも簡単にメイクの上から付け直せるＵＶパウダーがありましたよね。
おお！なるほど！と思いました。

液状、クリーム状はメイクをしている場合、いったんメイクを落とさなければなりません。
でも、パウダーなら？

パウダーは、そもそもメイクの上に付けます。
つまり、メイクを落とさず、ＵＶパウダーだけ重ね付すればよいわけです。

軽くメイク直しをした後で、ＵＶパウダーをはたくだけ。
この時、「厚塗り感」を防ぐにはパウダーに色がないほうがよいかもしれません。

パウダーも日焼け止め同様、ＳＰＦ値はあまり高くない物をオススメします。

色がついていないＵＶパウダーってどうなんだろう？
色なしを使ったことがない方は、ちょっと不安になるかもしれないので、実験結果写真を。
ＢＥＦＯＲＥが日焼け止めを塗った状態（ノーファンデ）、
ＡＦＴＥＲがその上に自作のＵＶパウダーをはたいた状態。
色がないわりには、若干ですがくすみもカバーできてるでしょう？
しかも！
このパウダーには消炎作用にすぐれている材料が使われています。
医療用のあせもや湿疹クリームにも含まれている材料です。
ＵＶケアもできて、お肌のケアもできるのでオススメです


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上記は過去の記事の再ＵＰになります。

紫外線対策はもちろん大切です

ただ、完璧な紫外線対策は、なかなか難しいものです。

個人的には、肌の水分量を保って、肌サイクル（肌の細胞が入れ替わるサイクル）
を正常に保つことを心がけた方がいいかなあ、と思います。

こちらなら、自分で調整できるし！

実際、わたしは外出するときしか紫外線対策をしていません。
年齢の割にはシミが少ないほうだと思います。


最近肌を褒められることがあり（ブログ記事→★、受けた取材記事→★）


以下の美容系の記事も参考になれば嬉しいです♪

【アロマテラピー】とても役立つアロマ検定テキスト／テーマ：美容（３）
　★アロマ検定受験に学校は必要？→　★

　※（３）から（１）（２）をたどってください※

＜常々疑問に思っていること　４／毛穴ケア用アロマブレンド＞→★

　※（４）から（１）（２）（３）をたどってください※

＜キャリアオイルで美白！？＞肌細胞を活性！美白：紫外線対策以外からのアプローチ→★

【訂正と加筆あり】アロマで美白と美肌！＜実際に行っているお手入れ、レシピなど＞→★

【アロマテラピー】アロマテラピーでのお顔のお手入れの方法と効果は？→★

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