【アロマテラピー】アロマで脳が若返る？アロマでの認知症対策＜２＞強すぎる香りは記憶力を衰えさせるかも？



最近、

いろんな事柄でアロマが注目され、大学や研究所などの結果から
確かに効果があることが広く知られるようになってきた

のは嬉しい事です。

【アロマテラピー】アロマで脳が若返る？アロマでの認知症対策＜１＞
嗅神経と海馬の関係は、こちら→★
【アロマテラピー】アロマで脳が若返る？アロマでの認知症対策＜２＞
強すぎる香りは記憶力を衰えさせるかも？は、こちら→★
【アロマテラピー】アロマで脳が若返る？アロマでの認知症対策＜３＞
精油と使った研究の話／鎮静目的は、こちら→★
【アロマテラピー】アロマで脳が若返る？アロマでの認知症対策＜４＞
精油を使った研究の話／活性目的は、こちら→★


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以下は

＜１＞での内容を知り思った個人的な意見です。

※下記に紹介している成分含有量ですが、商品によって多少異なります※

使用された精油の含有量の多い成分はというと・・・
【鎮静目的】　ラベンダー／酢酸リナリル39.3、リナロール31.4　
　　　　　　　　オレンジ／リモネン95.41
【活性目的】　ローズマリー／1,8シネオール43.21、カンファー11.43
　　　　　　　　　レモン／リモネン66.97

になります。

成分に着目するなら、
【鎮静目的】　クラリセージ（酢酸リナリル54.21、リナロール20）
　　　　　　　　　ベルガモット（酢酸リナリル28.2、リナロール10.32）
【活性目的】　ユーカリ（1,8シネオール86.76）
　　　　　　　　　ホワイトセージ（1,8シネオール49.27、カンファー26.78）
も使えると思います。


作用に着目するなら鎮静作用のある精油ならＯＫ

ということになりますし、

ジュニパー、ユーカリにも頭脳をクリアにする作用が活性目的としても

利用できることになります。

興味深いのは、鎮静と活性の両方にリモネンを多く含む精油がブレンドされていること。


リモネンにはリラックスと覚醒作用がありますが、

個人的には作用というより吸収率がＵＰしたことによって効果が高まったのかなあ

と思っています。

アロマテラピーの作用経路を習った方ならお分かりだと思いますが、
香りを嗅ぐと今回注目された「嗅覚経路」だけでなく、
呼吸器から気道の粘膜から血管へ、また肺胞から血管に入り体内を循環します。

吸収率をＵＰさせる精油を一緒に使うことで、より効果的に作用が得られる可能性があります。





もう一つ興味深いのは、逆も有りうるのでは？ということ。


【衰えた嗅神経は再生能力が高い為再生させやすく、
嗅神経の能力を再生させて高めることで海馬の能力を再生させることが可能】


であれば、

嗅神経が衰えると海馬の能力も衰えるのでは？

と思いました。

事実、様々な研究で

認知症患者の大半は嗅覚が衰えている

ことが分かっています。
加齢で衰えるのは仕方ないとしても、

嗅覚は非常に繊細で強い香りばかり嗅いでいると、香りが分かりにくくなります。


つまり嗅覚が衰えていくのです。

強すぎる香水を始め、最近は香りがブームで「強い香りを長時間放つ」ものが増えています。

加齢でいずれ衰える嗅覚を早い段階から人工的に衰えさせていけば、
今よりも認知症は低年齢化するのかなあ・・・

なんて考えてしまいました。




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