ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
アロマ以外の内容の引用や転載の際は、記事URLの記載をお願いします♪(転用NG)

記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※


Paper Back Cafe
千代田区神田神保町1-17 東京堂書店1Fと2F
03-329-5181
10:00~18:00(L.O.ドリンク17:45・フード17:45)
日曜営業

何度か行ってみたものの、
閉店してた、閉店直前、閉店30分前、と諦めること3回。
ついに行くことができました!神保町本屋の中にあるカフェ。
2回目、3回目の時も満席でしたが、今回もほぼ満席。


お店の外にあるメニュー看板
公式サイトのメニューは、こちら→★

オーダーしてやっと理由がわかりました。コスパがいい!
ドリンクが大きいんです。
デザートは小さいのでコスパは良く感じませんが、
ドリンクだけならドXXXやベXXXよりお得かも!?



ただし、18:00で終わってしまうので注意。
それから2時間以上の長居はできません。


トイレは2F書店側にあります。


ガトーショコラ 370
セット アイスラテ  300
チーズケーキ  370
セット ブレンド  180
の二人で合計¥1220



ブログの更新がメールで届きます
記事通知ブログパーツ「読んでミー。」

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村



***************************************************
クラッカーアロマを無料で学びたい方は
メニューバー「about aromatherapy」の「ミニアロマレッスン(#1~#12)」を

クラッカーお金を払ってもいいから、直接プロから教わりたい方は下記レッスン一覧を
***************************************************
This article was written by http://www.fukumasu.net
下記すべてのレッスンの詳細はこちら
ドキドキfacebookにて、アロマに関する話を掲載中~!ドキドキ


年間スケジュール予定は、こちら→★


~~~ 資格系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集までお待ちください(2019年予定)
今までのレッスンのレポートや、講座説明などはこちら(アレンジレッスンの説明もあり)
検定受験で学校は必要?は、こちら→★


~~ <アロマでホメオ(精油リーディング)>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集(12月予定)までお待ちください
「アロマでホメオ」、バースカラー、バースEOについて→★
バースカラーシートだけ欲しい方は、<メールでアロマ>※割引対象外※をご利用ください
メールで精油リーディングを受けたい方は、こちら→★


~~ 実技系<フェイシャル>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
アロマで美白、アンチエイジングはできるのか?→★
続編→→★
で結果も出ているレシピとお手入れ方法をご紹介!
記事は昔の話でしょう?と講師の肌を見てから決めるわ!という方は、こちら→★
◆【アロマテラピー実技★フェイシャルトリートメントとお手入れ方法
【日時】9月29日(土)9:30~11:30(9/20(木)19時締切)
【場所】銀座歌舞伎座近く(申込成立後に詳細をお伝えします)
【料金】1.1万円
SNS特典で1000円OFF!(特典利用方法は申込フォームをご覧ください)
お申込(定員4名)はこちら→★
内容、持ち物などの詳細はこちら→★



~~ 手作り系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集までお待ちください



***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************



ペーパーバックカフェカフェ / 神保町駅新御茶ノ水駅竹橋駅

昼総合点★★★☆☆ 3.2


SPF値の計算方法 & 外出先でメイクの上からできる紫外線対策=UVパウダー



※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
    ●情報が古くなっていた   らすみません※


<UVケア特集>肌に優しいUVケア、SPF値の選び方、日焼け止めの乾燥を防ぐ方法など
は、こちら→★



上記の記事と重複しますが、

<SPF値の計算方法>を!

紫外線対策は絶対焼けないSPF50よ! という方も多いと思うのですが、

炎天下にずっと外にいるケースを除き、 そこまでSPF値が高くなくても充分です。



計算方法を知っていると、ご自身に合ったSPF値がわかると思います

【SPF1=20分】
SPF50=50×20=1000分(約16時間強)
SPF30=30×20=600分(10時間)


10時間日焼け止め効果があれば充分だと思いませんか?

ちなみにSPF値が高いほど、肌への負担が大きくなります。


SPF値はUVB波のブロック数値になります



UVA波についてなどはこちらををご覧ください→★


<外出先で塗りなおせる紫外線対策=UVパウダー>


CMで外出先でも簡単にメイクの上から付け直せるUVパウダーがありましたよね。
おお!なるほど!と思いました。

液状、クリーム状はメイクをしている場合、いったんメイクを落とさなければなりません。
でも、パウダーなら?


パウダーは、そもそもメイクの上に付けます。
つまり、メイクを落とさず、UVパウダーだけ重ね付すればよいわけです。

軽くメイク直しをした後で、UVパウダーをはたくだけ。
この時、「厚塗り感」を防ぐにはパウダーに色がないほうがよいかもしれません。


パウダーも日焼け止め同様、SPF値はあまり高くない物をオススメします。

色がついていないUVパウダーってどうなんだろう?
色なしを使ったことがない方は、ちょっと不安になるかもしれないので、実験結果写真を。
BEFOREが日焼け止めを塗った状態(ノーファンデ)、
AFTERがその上に自作のUVパウダーをはたいた状態。

色がないわりには、若干ですがくすみもカバーできてるでしょう?
しかも!
このパウダーには消炎作用にすぐれている材料が使われています。
医療用のあせもや湿疹クリームにも含まれている材料です。
UVケアもできて、お肌のケアもできるのでオススメですドキドキ


----------------------------------

上記は過去の記事の再UPになります。

紫外線対策はもちろん大切です

ただ、完璧な紫外線対策は、なかなか難しいものです。

個人的には、肌の水分量を保って、肌サイクル(肌の細胞が入れ替わるサイクル)
を正常に保つことを心がけた方がいいかなあ、と思います。


こちらなら、自分で調整できるし!

実際、わたしは外出するときしか紫外線対策をしていません。
年齢の割にはシミが少ないほうだと思います。


最近肌を褒められることがあり(ブログ記事→★、受けた取材記事→★


以下の美容系の記事も参考になれば嬉しいです♪

【アロマテラピー】とても役立つアロマ検定テキスト/テーマ:美容(3)
 ★アロマ検定受験に学校は必要?→ ★


 ※(3)から(1)(2)をたどってください※

<常々疑問に思っていること 4/毛穴ケア用アロマブレンド>→★


 ※(4)から(1)(2)(3)をたどってください※

<キャリアオイルで美白!?>肌細胞を活性!美白:紫外線対策以外からのアプローチ→★


【訂正と加筆あり】アロマで美白と美肌!<実際に行っているお手入れ、レシピなど>→★


【アロマテラピー】アロマテラピーでのお顔のお手入れの方法と効果は?→★






↑をフォローで記事がUPされるとTLに!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9859218188140218"
data-ad-slot="5867480135"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">


***************************************************
WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
アロマでホメオ(精油リーディング)について →★
***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

前から気になっていた「カフェ&パブ マーキュリー」@神保町




カフェ&パブ マーキュリー
千代田区一ッ橋2-1-1 如水会館1F
03-3261-1108(直通)
11:00~22:00 
年中無休(年末年始を除く)

神田免許センターから、てくてく歩きやってきたのが、ここ!


前から気になっていました。

外観が豪華!ちょっと入りにくい雰囲気が、また素敵です。


平日で13:30でしたが、店内の左半分は埋まっていました。
年齢層は高め、男女比率は同じくらい。

ランチはサラダバーがついているようです。気になる!!


ビールはオーダーできたのですが、

おつまみは14時~のオーダー

というので、ビールを飲みながら時間になるまで待ちました。



やっとこ時間になったので、スモークサーモンとチーズをオーダー!

¥1080なので、ちょこっとのサーモンとチーズだろうと思っていたら、
思っていたより「ちゃんと」あったので嬉しい!


中にフルーツが入ったチーズが超美味!濃厚です。

このチーズを食べた後にプレモルを飲んだら、プレモルの味がすごく薄く感じました。
こういうチーズは黒ビールやアンバーがいいなあ。

東京會舘系なのでマロンシャンテリーもあります


ここは抹茶味が限定品のようです。


プレミアムモルツL  980 x2
スモークサーモンとチーズ 1080
の二人で合計¥3040




↑をフォローで記事がUPされるとTLに!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


***************************************************
This article was written by https://www.fukumasu.net
スポンサーリンク


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9859218188140218"
data-ad-slot="5867480135"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">


***************************************************
WEB上でアロマの基本を学ぶ →★
無料アロマテラピーレッスン
●【練るだけアロマ石鹸】 →★
●【混ぜるだけアロマ香り袋】 →★
●【無水エタノール、精製水の代用品でアロマルームスプレー作成】 →★
●【イソジンの代用品に うがい用ハーブチンキ作成】 →★
アロマでホメオ(精油リーディング)について →★
***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************



マーキュリーパブ / 竹橋駅神保町駅九段下駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5


↑このページのトップヘ