南アフリカ大使公邸でアロマの講義を受けてきました！＠六本木

南アフリカ大使公邸

―南アフリカ大使公邸で過ごすひととき―
世界の愛茶ルイボスティーを愉しむ

を受講してきました。

ティーパーティーがあるのに一人参加はどうかなあ、

と思ったものの、セミナーの内容にも興味があったし、
普段入れない大使館なので応募して行って来ました！


（画像参照元：http://www.treeoflife.co.jp/school/news/special/201805293980.html）

内容は以下の通り。

12:30～開場、13:00開演　16:30閉演（予定）
第一部：大阪大学微生物病研究所　情報伝達分野教授　高倉　伸幸氏セミナー
第二部：ルイボス＆フルーツティーパーティー
第三部：AEAJ認定アロマテラピープロフェッショナル　佐々木 薫セミナー
※お土産付

南アフリカ大使公邸内１

ルイボスティーは体や美容に良いことは有名ですが、
この

ルイボスティーについての講義を受けてきました。

講義については、カテをアロマテラピーにしてそのうちＵＰします。


南アフリカ大使公邸内２

生活の木では、時々（年１か２）大使館で受講できる講義を行っています

とても人気があって、お高いのですがすぐ満席になります。
今回もすぐに満席になりました。


南アフリカ大使公邸内３

大使館ってたいてい駅から遠い

ここもかなり遠かったです。そして、この日は暑かった（涙）。


ウェルカムドリンクとティーパーティーの時のアイスティー

大使館についたら、ウェルカムドリンクが配られていました。

講義なのにイスしかなかったので、ドリンクを置くところがありません。
仕方ないのでいったん飲み干し、グラスを返してから席を確保しました。


大使からの挨拶

大使からの挨拶の後、講義がスタート。
全体的にスケジュールが押していたようで、
講師の方が早口になるのがちょっと辛かった・・・
あと、椅子しかないからメモしずらいの・・・

内容はとても興味深く、受けて良かった、できればちゃんと机があるところで

もっと時間が多めにあるスケジュールで受講したかった、位です。


ティーパーティー１

お待ちかねのティーパーティー

ルイボスティーやハーブを使ったスイーツです。
綺麗だし美味しい！！


ティーパーティー２

一人参加はどうかなあ、と思ったけれど、意外といましたよ。一人参加。

知らない人同士テーブルを分け合い、少しお話もしました。

パーティーという割には、テーブルや椅子が少ないのはちょっと辛いですね。
そして、出されたスイーツが片手で持って食べられるようにはなっていない、といふ。


中央と右；お土産
左は会場に展示されていたアフリカの特産品

お土産付です。
ルイボスティーがたくさん！


ルイボスチャイ（ほんのりチャイ味のルイボスティー）

ルイボスティーのその他の種類

南アフリカ大使公邸はコンパクトですが、とても美しかったです

別世界って感じです。
こういう場所での受講も楽しかったです♪




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【アロマテラピー】アロマで美白、アンチエイジングはできるのか？

※過去のコラムに加筆して再度ＵＰしています※

アロマで美白やアンチエイジングはできるのか？

答えはスバリ！「できる」です。

ご承知の通り、ナチュラルなケアは効果がゆるやかにしか出までんが、
以下の実験結果で、きちんと数値として結果がでました！

まずは、西武百貨店の「キレイステーション」で受けられる肌診断です。
2010年8月の結果が下記です。


2012年8月の結果が下記です。


分かりやすく顕在しみ（現在出ているシミ）、
潜在しみ（潜んでいてこれからシミになる可能性のあるもの）
の箇所を抜き出しました。

２年で数値が減っています。そして、キメの数値は上がってキメが整ってきています！
美白もアンチエイジングもできる！ということになります。



毛穴とシワの数が増えてるから、やっぱりダメね、
と思われた方！
ちょっと言い訳っぽくなりますが、生理前で目の周りに赤みが出ていたので、
それが毛穴とシワにカウントされているのだろう、
と検査してくれたお姉さんがおっしゃっていました。


ちなみにファンケルのスキンアナライザーの結果は下記のとおりです。
シートは捨ててしまい数値しか記録していなかったので、数値のみで比べてください。
2011年10月と2012年6月の結果を比較しています。



こちらは半年間なので数値の差は少ないですが、シミは減っています。

ファンケルの結果を見ていただくと、イケセイのシワの数が何倍も出ているのが
生理前の肌荒れのせいだとおわかりいただけると思います。
（でないと、こちらの結果もシワの数が数倍になっているはずだもの）

２社の異なる肌診断の結果、両方ともシミが減っています。
このことから、

お肌に優しいアロマのお手入れでも美白に的を絞って行えば、
美白はできる！

と言えると思います。

＜美白に良いお手入れの方法は？＞

35歳から

フラワーウォーターか手作り化粧水にトリートメントオイルでセルフトリートメント

だけという、いたって簡単なお手入れに変更し、ずっと続けてきました。
３年後の38歳のときに肌診断を受けたら、水分量がＵＰ！
乱れきっていたキメも復活！さらには、シミとシワも減少しました。

2011年10月から

手作り化粧水を美白に的を絞り、
試行錯誤して出来上がった美白によいハーブで作ったチンキと
美白によい精油で作った手作り美白化粧水を使用

その後の結果は上記のとおりです。
西武の２年前の結果と比べると、手作りでもアロマでもちゃんとシミが減っています！

化粧水の後は季節や肌の状態に応じて作ったトリートメントオイルで
セルフトリートメント

さすがに40を過ぎてからはこれだけではおっつかなくなってきているので（苦笑）、
ひと月に２週間だけ市販の化粧品を加えてお手入れをしています。
生理のリズムを利用したお手入れ方法なので、効果的にお手入れを行えます。

肌が弱くてメイクを毎日できないので、メイクは月に数回。
後はヘレナルビンスタインのほんのり肌色がつくUV化粧下地

と自作のＵＶケアパウダーをはたくだけです。

UVケアは外出時のみ、自宅ではやっていません。
肌が弱いとクレンジングの刺激はリスクが高いからです。

紫外線を浴びた後にちゃんと保湿してあげればシミは増えないのではないか？

という個人的な意見のもと、ずっと自分の肌でそれを実験しています。
いろんな美容系記事でも、このことが書かれています。

結果、シミは増えていないので保湿に力を入れれば大丈夫というが証明できました！

※ただし、日焼け後に赤くなるだけの人は、SPF値の低いものを選んで、
自宅でも使った方がいいです。その後刺激の少ないものでクレンジングし、
よく保湿してくださいね※


＜注意事項＞
手作り化粧品の場合は、保管方法と使用期限を必ず守ってください。
希釈率も必ず守ってください
→通常１％濃度、お肌の弱い方は、0.5％～始めて下さい
また、雑誌やＴＶで紹介している情報でも間違ったものもあります。
精油を使用する際は、最低限の基本知識を身につけてから行うことをオススメします。


下記も参考になると嬉しいです。

＜キャリアオイルで美白！？＞肌細胞を活性！美白：紫外線対策以外からのアプローチ→★

アロマで美白と美肌！＜実際に行っているお手入れ、レシピなど＞→★

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飲むサラダ★マテ茶を飲んでみた；　水出しとお湯出しの味の違いを実験

アロマテラピーか、というと微妙なのですが、
生活の木にはハーブティーなどの健康茶もあるので、このカテゴリーに入れました。

昔、マテ茶が流行ったのをご存じですか？

飲むサラダと言われ、お茶を飲むだけで健康にも良いと人気がありました。

本格的なマテ茶はかなりクセがあって飲みにくいのですが、
ティーバッグになっているマテ茶なら飲みやすいというので、さっそく購入。

マテ茶について詳しく知りたい方は下記ＵＲＬを。
ウィキのマテ茶ページ→★
日本マテ茶協会→★

パッケージより
「アルゼンチンに住む肉食の原住民の健康状態がよかったことから、
彼らが飲むマテ茶に着目した」

パッケージより
栄養成分表示：1包　100ml抽出後
エネルギー　2kcal
たんぱく質　0.1ｇ
脂質　　　　0.1ｇ
炭水化物　　0.6ｇ
ナトリウム　　0ｇ
カリウム　　33．8mｇ
カルシウム　3.2mｇ
マグネシウム　9.9mｇ
鉄　　　　　0.02mｇ
亜鉛　　　　0.08mｇ
銅　　　　　0.02mｇ

野菜や果物、豆類等に多く含まれるカリウムの含有量が多いから、
「飲む野菜」と言われるのでしょう。

他の飲料との成分の比較にピッタリなサイトを発見。
キリン　ビバレッジ原材料・栄養成分一覧→★
カロリー低い飲料の中では、カリウムの含有量が多い、のかなあ。

味は？
良く書かれているのが、「ほうじ茶のような味」

【水出しで実験】

パッケージには水出しＯＫとあったので、やってみました。
（１）水１Ｌに1包で半日。


うすーいお茶ができました。
味は、ちょっと甘いほうじ茶？
好みはあるでしょうが、好きな味です。

もうちょっと濃くしたかったので、
（２）水１Ｌに2包で半日にしてみました。
結果、（１）と（２）は色も味も同じでした。

濃くならないのなら、水出しは１Ｌに1包が経済的かと。

【お湯出しで実験】

では、お湯出しなら濃くなるのか実験。
（３）お湯500ｍｌに1包。10分以上蒸らす。
なんか微妙です。お湯なら濃くなるかと思っていたけれど、あまり変わりません。


左がお湯出し、右が水出し

味は若干変わり、水出しの方が少し甘味があり、
お湯出しだと少し苦くなりました。

（１）（２）（３）の結果、
個人的には水出し1Ｌ1包が一番手間がかからず経済的かなと思います

パッケージには不思議な文言が。
「お茶がらは捨てないで、お料理に利用ください」
どうも、お茶で摂取するよりこちらのほうが栄養成分がムダなく摂取できるのだそうですが、
わたしは茶がらを少し食べただけでもダメだったので、個人的にはオススメしません。




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