ふくちゃんのアロマな生活

食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


このブログは2016年4月~。それ以前の記事は、こちらをどうぞ→
内容の引用や転載の際は、必ず記事URLの記載をお願いいたします♪
アロマテラピーに関する内容の転用はしないでくださいね~

【お知らせ】

WEBマガジン「らしさオンライン」に掲載していただきました!→★
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記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

タグ:エッセンシャルオイル

※過去の記事に加筆して再度UPしています※

アロマ入浴時の精油の使い方、注意点をご紹介します。



よく「精油を数滴、湯に垂らしてよくかきまぜて入る」
と書いてあります。
正確には全身浴でMAX5滴、半身浴でMAX3滴です。
MAXなので、上記の滴数以下でも構いません。
※3歳未満のお子様は芳香浴(香りを楽しむ方法)しか
 できないため、入浴時に使用はできません※

※3歳以上なら使用できるのですが、大人の半分の量を
 目安にしてください※

そのまま精油を垂らすより、
バスソルトかバスオイルを作って使用することをオススメします。

理由は、
●精油は水(お湯にも)溶けない
●精油原液を直接肌につけてはいけない
●お湯に垂らしてからそのお湯に入り、
 精油が肌に触れると肌へ直接つけたことに近い

からです。

実際、多くの方に入浴時の精油の使い方で相談を受けました。
みなさん、「滴数は守っているのに、ピリピリする」と。
そこで同じ精油でバスソルトを作り試してもらうと、
「ピリピリしなくなりました!」と報告を受けることが多かったです。


バスオイル

ただ、その時の体調によっても異なります。
精油で作ったバスソルトやバスオイルを使ってもピリピリを感じたら、
すぐに洗い流し、その精油の使用はしばらく止めてくださいね。

下記も参考になれば嬉しいです。
【アロマテラピー】レポート★未開封の古い日本酒をお風呂に使ってみた、
は、こちら→★


フラワーバスソルト

当方のレッスンでよく作るのは、フラワーバスソルト。
ハーブも入っていて、見た目がきれいなのでそのまま飾っても素敵です。
このまま使うとお花が浮いて見た目は素敵なのですが、
お風呂掃除が大変になるので、使う時は不織布に入れてから湯舟に浮かしてください。


【市販の物でオススメの商品】
バスソルトも色々ありますが、精油そのものの香り、コスパの良さから、
断然クナイプをオススメします!
某日本の商品は開封後固まりますが、これは固まらない!

使って個人的にお気に入りなのは下記です~!!
   


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【アロマテラピー】旅先でアロマテラピーを楽しむ<2>

1 では 飛行機での旅行の際の注意事項、持っていったものと使い方
をお伝えしました。
※飛行機での旅行の際は、必ず<1>をご覧ください※ →<1>


【予め注意して欲しいこと】
※旅行先ということで水道水を使っていますが、普段スプレーを作る時は、
  必ず精製水かミネラルウォーター軟水を使って
ください※
※旅行に同行者がいる場合は、その方の嫌いな香りの精油は絶対に使わないでください※
※下記方法のスティックを用いる方法は、お子様がいる場合しないでください※

<1>での使い方のところでも注意事項を書きましたが、
次のことは必ず守ってください。
使い方などは<1>を見てださい →★


【アロマスティックを使う方法】
アロマスティックを使う簡易芳香浴器は、置いておくだけで香りが広がり、
しかも荷物も少なくて済むので便利です。

でも、<1>でも書きましたが、お子さんがいる場合はしないでください。
「触らないでね」と言っても、どうしても触ってしまうものです。
スティックの先端を触った手が荒れてしまう可能性もありますし、
精油がついた手で顔など他の箇所を触ってしまう恐れもあります。

お子さんがいなくても、スティックの先端が精油で濡れてくるので、
そこに触らないように
気を付けてください。


【トイレの後で使用する方法】
トイレの水に精油を1滴垂らす。
精油を垂らした後の水は放置せずに、必ず流してください。
また、トイレに使用する精油は甘い系の香りは避けてください。



【ルームスプレーについて】
旅行先ということで無水エタノールを使用せず、水100%でスプレーを作っています。
使用前に必ずよく振ってください。
また、【今回わかったこと】でも書きますが、硬水100%で作る場合の使用限度は3~4日です。



【今回分かったこと】
アロマスプレーには、
水道水を使わずに必ず精製水かミネラルウォーターの軟水を使うこと、
というのはご存じだと思います。

今回は旅行先ということで、水道水を使ったわけですが(海外ではお水高いのよ~)、
行った先が硬水だったんですね。
そしたら!
日本で水道水だけで作ったスプレーでも2週間位は目詰まりしたことがないのに、
硬水100%で作ったスプレーは4日で目詰まりしてしまいました。
硬水は向いていないことが、よくわかった出来事です。




【その他便利だったアロマ系のもの】
アロマクリーム

今回は市販品を持って行きましたが、→★
普段は自作のアロマクリームを持って行きます。

とても簡単に作ることが出来るだけでなく、
ミツロウ、キャリアオイル(植物油)、精油だけで出来ているクリームは、
手で温めるとオイル状になり、非常に「伸び」が良いです。
ざっくりとした作り方は、こちら→★

肌への浸透もよいので、旅先での乾燥対策にピッタリです。
しかも!液体ではないので、持ち運びも便利





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【旅先でアロマテラピーを楽しむ: 1】

これから冬休み、年が明けたら春休みなどで旅行に行かれる方も多いと思います。
1泊2日位ならともかく、少し長い日程になると、
滞在先でリラックスできるか否かも重要になってきませんか?

わたしは鼻が敏感なので禁煙ルーム指定はもちろん、
家と同じように過ごせるように精油を持参することが多いです。

今年のGWのロンドン旅行は現地7泊でしたので、精油を持って行きました!
ロンドン旅行記事をご覧になりたい方は、目次をどうぞ→★


ロンドン?飛行機に乗るんでしょう?
【飛行機に精油って持ち込めるの?】

安心してください、持ち込めます!
国土交通省のホームページで公表されていますが、
「精油」ではなく「アロマオイル」として記載されています。

以下、国土交通省のサイトより一部抜粋
「機内持込・お預け手荷物における危険物について
航空法では爆発のおそれがあるもの、燃えやすいもの(中略)などを「危険物」とし、
航空機による輸送及び航空機内への持ち込みを禁止しています」

(参照元;http://www.mlit.go.jp/koku/koku_fr2_000007.html


確かに、精油を火の側に置くのは危険です。
「精油は揮発する特性をもっており、火気に近づけると引火する可能性が高い」
(アロマテラピー検定公式テキスト1級P171より引用)
からです。
※蓋を閉めていれば火の側に置いても大丈夫、という意味ではありません※

つまり、基本的には発火源に触れなければ大丈夫、ということになります。

http://www.mlit.go.jp/common/001191459.pdf
(1)化粧品 の中に「アロマオイル」の記載があり、
「持ち込み」「預け入れ」の両方に「○」がついているので、OKということになります。
ただし、引火点が60℃以下の精油=「危険物」となるので、
航空会社や外国当局の規則によっては持ち込みが出来ない場合も
あります。
主な精油の引火点一覧のサイトを見つけました→★
このサイトでは「引火点」と「発火点」の違いも書かれています!

また、生活の木オンラインストアサイトでは、
 精油の「成分表」をクリックすると引火点の記載があります→★


ただし、以下の事を必ず守ってください!
●精油専用の瓶(ドロッパー付の遮光瓶)で持ち運ぶこと→他の容器に入れ替えて運ばない
●瓶や蓋の破損がないこと、液だれをしていないかを確認
●万が一の漏れ防止のためにサランラップで瓶を巻き、さらにビニール袋に入れる
●瓶が割れないように緩衝材で巻く


それから、移動中は絶対に「使わない(開封しない)」こと!




話しを元に戻して、旅先でアロマテラピーを楽しむ方法をご紹介します。

【予め注意して欲しいこと】
※旅行先ということで水道水を使っていますが、普段スプレーを作る時は、
  必ず精製水かミネラルウォーター軟水を使って
ください※
※旅行に同行者がいる場合は、その方の嫌いな香りの精油は絶対に使わないでください※
※下記方法のスティックを用いる方法は、お子様がいる場合しないでください※

【旅行に持っていったもの】
●精油10ml瓶 ×1、精油5ml瓶 ×1
●50mlアトマイザー ×1
●アロマスティック ×1

【使い方】
アトマイザーに水50ml、精油10滴を入れてアロマスプレーを作成。日々、これを散布。
●精油5ml瓶はバスルームに置き、トイレの後に使用。
 トイレ使用後のニオイが気になる時に、1滴のみ垂らす。
 1滴垂らしてしばらく放置したら、必ず流してください。
精油10ml瓶にアロマスティックを差し込み、簡易芳香浴器を作成。ベッド脇に置いておく。


家と同じ香りがある、というだけでリラックスできるので、
時差ボケはあるものの、滞在中眠れない、眠りが浅い、ということはありませんでした。



<2>は、こちら→★(12/15UP)
ロンドン旅行記事をご覧になりたい方は、目次をどうぞ→★





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<お詫び>
値上がりは今年9月1日からでした。
お知らせするのが遅れてしまい、大変申し訳ありません。


-------------------------------



<お知らせ>
アロマを勉強されている方ならご存じだと思うのですが、
サンダルウッドは木、そのものが乱伐のため激減していて、貴重なものとなってきています。

そのため、サンダルウッド・インドの他にサンダウウッド・オーストラリアがでたわけですが・・・・
タイトルにもあるように、精油の価格が約2000円上がりました。

【生活の木】
値上がり前;10ml ¥4320(税込)
値上がり後;10ml ¥6264(税込)
※インド産、オーストラリア産、ともに¥6264になりました※



問合せたところ、やはり材料そのものが減ってきたことが原因でした。

インド産だけでなく、オーストラリア産も価格が上がっていることから推察すると、
サンダルウッドは産地にかかわらず、この先減っていく、
もしかしたら、精油がなくなってしまうかもしれません。


ここまで一気に価格が上がることは珍しいのですが、
サンダルウッドに限らず、これから先、ほかの精油でもありうることかも知れません。


※当方が取り扱っているのは生活の木の精油のみです※
※他メーカーさんの精油に関しては、
 そのメーカーさん、又はそこを取り扱っている所へご確認ください※




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お待たせしました!2年ぶりの一般セッション開催決定!
リアルチャクラデータを加えた新データを使用、より深いメッセージをお伝えできます★

◆【アロマでホメオ(精油リーディング)】
【日時】12月16日(土)10:00~17:00のご希望の時間
【受付期間】12/7(木)19:00まで
【場所】銀座歌舞伎座近く(申込成立後に詳細をお伝えします)
【料金】ショート30分¥5000、 ロング60分¥7000、 OPバースカラーシート¥1500
セッション料金は各種SNS特典で1000円OFF!
(利用方法は申込フォームをご覧ください)

【申込】こちら→★ ひらめき電球残14時~15時のみ!ご検討中の方はお早目に!
ドキドキトリートメントオイルプレゼント付(ロングはハンドオイリングサービスもあり)
詳細→★「アロマでホメオ」、バースカラー、バースEOについて→★
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※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
    ●情報が古くなっていた   らすみません※




まず大前提は、精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いで日本に入ってきている
ということです。
雑貨、つまり食用でもなければ化粧品用でもありません。
●精油の原液を直接飲む
●精油の原液を直接肌に付ける
ことは絶対にしないでください。




オーガニックの植物から採取した非常に品質のよい精油だから、
少しくらいは飲んでも大丈夫、直接肌につけても大丈夫なのか?

化粧品として売られているオーガニック化粧品ですら肌荒れを起こすことがあるのに、
化粧品用として売られてない物を肌へ直接つけるなんて、わたしは怖くてできません。
肌が弱い人は、成分が濃いことがアダとなることがあります。

また、食べてよいもの=肌につけて大丈夫ではない
ということを実体験として知っていますので、
「飲んで良い精油=肌につけてよい精油」とは思えません。
具体例/ハチミツパック、ヨーグルトパックなどは肌が弱い人は
炎症を起こす可能性があり、注意が必要です。
特にハチミツには注意してくださいね~。

また、どうして「品質がよい=飲んでもよい」ことになるのでしょうか?
食用として売られていない物を品質がいいからと言って、飲むことができますか?

こういった質問を時々いただくので、
飲んでもよいと聞いた、直接肌に塗ってもよいと聞いた、
と教えていただいた物の中で、実際にわたしが試した商品と、
実際にわたしは試していないけれど、
その会社に質問をしてみて納得のいく回答を得た商品を紹介いたします。

<お断り1>
メディカルアロマテラピーは治療を目的としているため、
精油を直接飲んだり、直接肌につけると聞いています。
そのメディカルアロマテラピーを否定しているわけではありません。
リラクゼーションを目的とする我々よりも医療に近い知識を持ち、
飲んだり塗ったりしてもよい物を使用しているのだと思っていますが、
メディカルアロマテラピーについては、専門の資格を持った方にお聞きください。

<お断り2>
下記にいくつか商品を紹介していますが、
直接飲んだり、肌につけたりしても大丈夫です、
と勧めているわけではありません


---------------------------------
黄色い花実際に試したことのある商品/ビィオセンシィエール

飲む商品と肌に直接塗る商品が分かれいて、
飲む商品は食品として登録、肌に直接塗る商品は化粧品として登録されています。


(画像参照元:http://www.biossentiel.co.jp
【飲むアロマ/アロマウォーターATW】
水で薄めて飲みます。
飲んだ感想はフレーバーウォーターのように香りがする、
でも味は少し苦いお水といった感じです。


(画像参照元:http://www.biossentiel.co.jp
【直接塗るアロマ/BBSボディオイル】
ツボに直接塗りこんで使います。
使った感想は、普通の精油よりサラサラしています。
すぐに肌へ浸透していきました。
塗った箇所が荒れることもありませんでした。
※普通の精油を直接肌へ塗布したのではなく、手についてしまった時と比べています※

---------------------------------

黄色い花実際に試していないけれど納得のいく回答を得た商品/ドテラ・ジャパン

肌に直接塗布できる精油については「化粧品」として、
直接飲用できる精油については「食品添加物」としての認可を受けて販売している
そうです。
また、お客様相談センターで使用方法の紹介をする等の対策をしているそうです。


(画像参照元:http://www.doterraeveryday.jp

いただいた回答は納得のいくものだったのですが、
個人的な疑問として、
商品が「飲む」と「つける」が分かれていないのはどうして?です。

会員登録をしなくても購入ができるとサイトには書いてあるのですが、
ここの商品販売方法に抵抗があり、購入には至っていません。

---------------------------------

黄色い花実際に試していないけれど納得のいく回答を公式サイトで見つけた得た商品/ヤングリビング

この商品は生徒さんから教えてもらいました。
エネルギーが高くて品質がよいので飲んでも大丈夫といって、
1~2滴お水に入れて飲んだことがあります、
というお話でした。


(画像参照元:https://www.youngliving.com/ja_JP

リンク先にも記載があるように、
この会社の精油の一部は食品添加物として輸入されているらしく、
その製品は飲んでも大丈夫と販売していることになります。

エネルギーが高いから、
品質がよいから飲んでも大丈夫と販売しているのではありません。

肌への直接塗布ですが、
化粧品となっているわけではないようなので、
直接肌へ塗布した時に問題が起きたらどうなのか?というのが個人的な疑問点です。

ここも販売方法がちょっと・・・・なので購入して自分で実験するつもりはありません。

---------------------------------


上記以外にも飲むアロマや肌につけるアロマで販売されている精油や
精油成分が入った商品が売っているかもしれません。

大切なのことは、その精油またはその商品がどうして
  肌へつけても大丈夫なのか?
  飲んでも大丈夫なのか?
です。

品質が良いからだけで飲んだり、直接塗付したとします。
その後何か問題があったらどうしますか?

少なくとも
  食品として登録がある商品を飲用して問題が起きた、
  化粧品として登録がある商品を塗布して問題が起きた、
のであれば販売側に文句が言えますよね。
※使用期限や使用方法を守っていることが前提です※

ご自分が使うものはご自分で納得して購入されることをオススメします。



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2015年7月改訂版テキスト使用

【日時】初回:3月25日(土)9:30~11:30 1回目、2回目
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次回一般セッションを12月開催予定!


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