ふくちゃんのアロマな生活

食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


このブログは2016年4月~。それ以前の記事は、こちらをどうぞ→
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カテゴリ:aromatherapy > わたしとアロマ(体験談など)

老眼鏡の遠近両用を作ってみた(2)

アロマとは関係ないのですが、
●作る前に調べたこと
●作った後にしたこと
●1年後になってわかったこと
など、「お初」があまりにも多かったので、シェアしますね♪
これから作る人、作ったけどイマイチで使っていない人のお役に立てれば嬉しいです。
(1)→★
(2)→★
(3)→★
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【測定から購入まで】
顔の大きさの関係でフレームが限定されるので、あらかじめ複数の眼鏡屋のサイトを見て、
自分に合う眼鏡屋で作ることにしました。

まず、眼科で初めて老眼鏡を作ることを伝え測定してもらいました。
わたしの場合、老眼の度数があまり強くないことから遠近両用をすすめれました。

遠近両方は手元を見る時はレンズの下の方、
遠くを見る時はレンズの真ん中より上を使い
ます。
下を見る時に目線だけでなく、顔ごと動かさないとクラっとします。
→ メガネ族には、これになれるまでが辛い・・・

測定をし、使い方を教わり、処方箋をもらって眼鏡屋で購入。


【作った後にしたこと】
●眼鏡フレームの調整
→ 受け取り時にも調整してもらったはずなのですが、
  店頭を出て30mも歩けなかったのです。
  戻って気持ちが悪くて歩けないことを説明、フレームの位置を再度調整してもらい、
  歩けるようになったので、帰宅。

(1)にも書きましたが、スタッフの技量にかなり左右されます。
最初にフレームを調整してくれた人と、店に戻って再度調整してくれた人は違います。


●度数の再計測
→ 使って1か月くらいたっても、ふらつく感じがおさまらず、眼科で相談。
  遠くを見る度数を落としてもらいました。
  再度、眼鏡屋で度数変更したレンズへ交換。

(1)に書いたように、眼科で処方箋を使って眼鏡を作り、
保証期間内(無料でレンズ交換)だと処方箋の取り直しを言われます。
※1年後の有料レンズ交換時には、眼科での処方箋でも、眼鏡屋で計測でも
 どちらでも構わない、と言われたので、事前に確認してください※

●レンズ交換後から数か月後に「視点変更」になった
→ 遠くの度数を落としたレンズに交換後、ふらつく感じはなくなったのですが、
  どうしても違和感が残りました。
  しばらく使っていたものの、気になったので眼鏡屋に相談。
  「視点」が合っていないのかも、と言われました。
  通常の視点よりかなり高い位置に設定されていて、そのせいかも、と。
  まだ、保証期間内だったので視点を下げてもらいました。

(1)で書いた「スタッフの技量にかなり左右される」を痛感したのが、ここです。
最初に相手をしてくれた人は新人ちゃんでした。
そして、よく思い出せば、あの人はいつも立ったまま目線の位置を確認していた・・・
そりゃあ、少し上に目線が行くよね・・・


視点を下げてもらってからは違和感もなくなり、
近くを見ることが予め分かっている時は遠近両用メガネを使っていました。
でも・・・今度は遠くがあんまり見えないような・・・

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長くなったので続きます。





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●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
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老眼鏡の遠近両用を作ってみた(1)

アロマとは関係ないのですが、
●作る前に調べたこと
●作った後にしたこと
●1年後になってわかったこと
など、「お初」があまりにも多かったので、シェアしますね♪
これから作る人、作ったけどイマイチで使っていない人のお役に立てれば嬉しいです。
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【作る前に調べたこと】
●度数の計測は眼鏡屋と眼科のどちらがいいのか
●遠近両用メガネを作るにあたり注意事項はあるのか


調べた時は眼科の方が良いようなことが多かったです。
作る前は眼科で計測し、1年後に度数変更の時は眼鏡屋で計測しました。
個人的意見としては、好みかと。

眼鏡のフレームは縦の長さが30mm以上であること(32、3はあるといいみたいです)、
鼻あてがあるタイプを選ぶこと
、とありました。


<眼科の利点>
●専門なので安心(専門スタッフが細かく計測してくれる)
●遠近両用メガネの使い方なども教えてくれる
→ 遠近両用メガネは使い方にコツがいります
<眼科の欠点>
●受診者もいるため、待ち時間が長い
●処方箋で眼鏡を作った場合、度数の変更は再度処方箋が必要

<眼鏡屋の利点>
●度数を機械で計測
●客が多くなければ、それほど待たない
<眼鏡屋の欠点>
●当たったスタッフの技量にかなり左右される

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長くなったので続きます。





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※精油は薬ではありません※
※不調がある場合は、必ず病院で診てもらってください※


不調がなくとも、年に一度は乳がん検診(マンモとエコー)、子宮がん検診、
子宮エコー検査を受けることをオススメ
します。

【アロマテラピー】
精油と女性ホルモンの関係、自分の実験結果、ブレンドを変えた理由など

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【後日談】

最低でも1年は新ブレンドで実験を続けるつもりだったのですが・・・
4か月で断念し、元に戻しました。


新ブレンドにしてからの変化
●胸のはり 
→ 生理前に軽く痛むことはあっても、今までのように固くなったり、
  ひどい痛みがでることはなかった
●気持ちの落ち込み
→ マンションの長期修繕が始まったので、そのストレスもあるとは思うのですが、
  気持ちの落ち込みがひどい日が多くなりました(特に生理前)
●背中と肩、首のコリ
→ これも前のブレンド使用時よりひどくなった気がします


いずれも、マンションの長期修繕によるストレスも関係しているのかもしれませんが、
●ブレンドを元にもどしたらどうなるのか?(めっちゃ実験してみたい)
●個人的には精油成分がホルモン値に影響を与える、という説の方が納得がいく

という理由から、ブレンドを元にもどして現在実験中です。

緑内障への影響はいいんかい!?
こちらは年に2回の定期検査で異常なしと言われ続けています。
少しでも目のほうが状態が悪くなったら、またレモングラスを外すと思います。
※「視神経乳頭陥凹拡大」で緑内障になりやすいらしく、年に2回定期検査を受けています※

----------------------
【現在のブレンドと使用目的】
フェイシャル用にのみクラリセージと他の精油(ゼラニウムは不使用)をブレンド
ボディ用にはレモングラスと他の精油(クラリセージ、ゼラニウムは不使用)をブレンド
精油の作用リストは、こちら →★


クラリセージ→ エストロゲンに働きかける目的で使用

レモングラス→ プロゲステロンに働きかける目的で使用

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【元に戻してから2か月使用した感想】
ブレンドを元にもどしてから2か月ほどしか経っていませんが、
わたしにはこちらの方が合っていたようです。

●胸のはり 
→ 生理前でも痛みは感じなくなった。時々、少し固く感じることはある
●気持ちの落ち込み
→ なくなった
●背中と肩、首のコリ
→ 生理前にひどくなることはあるが、新ブレンド使用時に比べると楽になった

※あくまで個人的な感想です※

ゼラニウムが良い、悪いとかではなく、
【今のわたしには】ゼラニウムよりクラリセージ&レモングラスの方が合っていた
だけのことだと思います。

今のわたし、を強調したのは、25~30位まではゼラニウムを良く使っていて、
ゼラニウムで不調が改善されていたからです。


PMSにはゼラニウム、更年期の症状にはクラリセージ&レモングラスが良いのか、
人によって「ゼラニウムが合う」「クラリセージ&レモングラスが合う」となるのか

めっちゃ気になるし実験したいところですが、自分ではもう実験ができません。
→ がっつり更年期


有料になりますが、試したい!という方がいらっしゃいましたら、
ぜひともご連絡ください。
当方サイト(http://www.fukumasu.net)にメールアドレスが記載されていますので、
メールでご連絡ください。

体験条件:3か月続けて体調の変化を比較、報告できる方
料金:【A】ゼラニウムで試す場合は オイル50mlx3か月
     ¥5000(3回分の送料込み)
   【B】クラリセージ&レモングラスで試す場合は、
   (クラリセージのブレンド25ml+レモングラスのブレンド25ml)x3か月
     ¥5000(3回分の送料込み)
   【C】両方試す場合は【A】と【B】の合計6か月の体験、
     ¥10000(6回分の送料込み)
支払い方法:前払い、銀行振込


----------------------
【不調がある方は、必ず病院で診断を受けて】ください。
治療中の方は薬と精油の併用は避けてください。
病気でない場合でも、専門家に相談して使用することをオススメします。
人によっては「使わない方がいい精油」があります。

aromatherapy専門店ふくますの考えるアロマテラピーは、こちら →★





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アロマのことではないのですが、美容に関することなので、
アロマテラピーのカテに入れました。

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顔剃りを行ったのが過去2回のみで、
数年から眉サロンで眉を整える時に口元OPつけてるからいっかあ、
と思っていたのですが、やっぱり頬とか気になってくるわけですよ。

シェービング(顔剃り)って最近はエステのように行うらしいので、
行ってみました。

実は・・・去年か一昨年に日比谷シャンテ内のとあるところで
体験したのですが・・・・
FBには上げています、店名は伏せてあるけど気になったら探してみてね)
ソフト(技術)はとても良かったのです!ただ、ハードがね・・・
というわけで、プラン探すのにあたり重要視したのが「完全個室」です。

予約したのは下記プラン。
●60分¥5400★透明感アップでツルツル美肌に 本格フェイシャルシェービング+毛穴吸引


Qtto PREMIUM(キュット プレミアム)
中央区銀座3-2-9
03-5250-7223
11:00~21:00
無休
公式サイトは、こちら→★

ここは、銀座なのに完全個室というので予約しました。
※メイク直しをする方はご自身の物を持参が必要※


(画像参照元;https://www.queensway-group.jp/qw_squre_menu.html#a02

まずは1Fで受付をします。
所定の用紙に記入後に4Fの個室に案内されます。

4Fでカウンセリングシートに記入。

着替えはしてもしなくてもOK(着替えをすることもできます)
だったので、服のままお願いしました。

ベッド(というの?施術台)がほんのり温かくて気持ちいい~。
熱いと思う人はお願いすれば、スイッチを切ってくれるので普通の施術台になります。


(画像参照元;https://www.queensway-group.jp/qw_squre_menu.html#a02

工程は、
●クレンジング
●鼻パック中に顔全体にクリーム塗布
●顔剃り
●顔剃り後に鼻の吸引
●保湿パックで5〜10分ほど


全て終わったら化粧直しを。
この時に温かいお茶がいただけます。
全体で1時間ほど。

まず、完全個室なのが嬉しいです!
産毛と古い角質が取れるので、顔色がワントーン明るくなります。
保湿パックもしてくれるので、つややか~なお肌に。

施術してくれたおねいさんのお話によると、
月1で行うのが理想だそうです。
わたしは・・・色素沈着しやすいので月1は無理かなあ・・・
年1では行きたいなあと思っています。

技術もサービスも良く、これからも通いたいお店です。
場所はマロニエゲート銀座2の近く、Qweenswayが入ってるビルです。
眉サロンに通っている人は、眉の形を変えないで欲しいと言っておけば、
形を変えることなく、周りの産毛だけ剃って
くれます。


(画像参照元;https://www.ozmall.co.jp/relaxation/0442/plan.aspx#plan20025Top

【良かった点】
●使ったクーポンがきちんと差し引かれていた、予約変更にも対応してくれた
●技術が最高!
 毛穴吸引で小鼻が赤く腫れてしまったことが過去にあるのですが、
 ここでは赤くなりませんでした。
●受付も、担当者もとにかく丁寧。
●次回の予約をごり押しされることがないのも嬉しいです。

【ちょっと・・・な点】
●上の階がフィットネススタジオのため、運が悪いとドシンドシンとうるさい。
●化粧直しの台にティッシュがなかった(言ったら持ってきてくれました)。



シェービングに毛穴吸引がついて ¥5400
※メイク直しをする方はご自身の物を持参が必要※




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【アロマテラピー】
精油と女性ホルモンの関係、自分の実験結果、ブレンドを変えた理由など

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【精油の成分を考える】

女性ホルモンの調整に良いとされている精油の中で含有量が一番多い成分や
共通する成分などを調べます。

クラリセージ/(多)酢酸リナリル56%、(特徴成分)スクラレオール1%

ゼラニウム/(多)シトロネロール40%、(共通)ゲラニオール16%
ローズオットー/(多)シトロネロール22%、(共通)ゲラニオール21%
イランイラン/(多)β-カリオフィレン17%、(共通)ゲラニオール2%

※含有成分や量はメーカーによっても異なり、
 また、同じメーカーでもロットによって異なります※

クラリセージ以外はゲラニオールの成分が女性ホルモンの調整に良い、言われています。
クラリセージにゲラニオールは入っていませんが、
スクラレオールそのものが女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするので、
女性ホルモンの調整に良い、と言われています。

香りでも違いが分かり、クラリセージ以外は甘い香りがします。


シトロネロールとゲラニオールという組み合わせが、ゼラニウムの他に
ローズオットーにもあるので、ローズオットーも同様に
「女性ホルモン値に影響することなく、不調のみを解消」の可能性がある

と考えられます。

でも、ローズオットーはお高いですよねえ・・・
じゃあ、ローズabsでもいいんじゃない?と思いたいところですが、
ブルガリア産もモロッコ産もシトロネロールが約10%、ゲラニオールが約5~7%、
と含有量がいっきに減るので、ローズabsを使うよりはゼラニウムの方が良いと思います。



次にプロゲステロンに働きかける可能性がある、と言われている精油を見て行きます。

レモングラス/(多)シトラール72%
レモングラスには少量ですがゲラニオール(6%)も入っています。

メリッサも眼圧を高くする可能性がある、と言われているので、
シトラールの含有量が多い精油は緑内障や予備軍の方は、避けた方がいいかも知れません。

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【不調がある方は、必ず病院で診断を受けて】ください。
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病気でない場合でも、専門家に相談して使用することをオススメします。
人によっては「使わない方がいい精油」があります。

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