ふくちゃんのアロマな生活

食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


このブログは2016年4月~。それ以前の記事は、こちらをどうぞ→
内容の引用や転載の際は、必ず記事URLの記載をお願いいたします♪
アロマテラピーに関する内容の転用はしないでくださいね~

カテゴリ:aromatherapy > わたしとアロマ(体験談など)

我が家は冬のみ、入浴剤の代わりに日本酒を使います。
前にも何度かお伝えしたのですが、とーっても温まるし、肌が柔らかくなるのでオススメです。

日本酒をそのまま入れてもいいのですが、
日本酒でチンキをつくり、天然塩と精油を加えたものを使っています。
レポートは、こちら→★




さて、ここからが本題。
2008年に製造された日本酒が未開封のままありました。
日本酒は賞味期限内のものを使っていたのですが、
賞味期限が切れたものは使えるのか!?


色々調べたところ、
美味しく日本酒をいただくには製造年月日より1年以内に飲む
ことが推奨されているようです。
じゃあ、お風呂に入れても大丈夫かも?

開封して香りを嗅いだところ普通に日本酒の香りのままだったので、
実際にお風呂で使ってみました!
その実験結果が下記の通りです。




<未開封のまま賞味期限切れた日本酒はお風呂に使えるのか?>

使用したもの/2008年製造の未開封の日本酒
使用方法/
(1)開封して色と香りが普通の日本酒を変わらないことを確認
(2)日本酒に天然塩と精油を5滴加えたものを湯船に入れて使った


結果/肌への異常はなく、賞味期限内の日本酒と変わらぬ使い心地でした

1ヶ月近くも結果発表に時間を費やしたのは、
1回使っては1週間肌の様子を見て × 3回、だったからです。

すぐに肌へ悪い反応(赤くなったり、ブツブツがでたりなど)が起きずに、
しばらく経過してから出ることがあります。

また、1回だけの使用では悪い反応はでなかったのに、何回か使用してから出ることもあります。
これは化粧品など肌へつけるもの、肌へつくものは同じなので、
お肌が弱い人はこの2点を覚えておいてくださいね~。


ハーブチンキを作りたい方は賞味期限内の日本酒を使うことをオススメします。

上記の未開封の古い日本酒を入浴に使う時に、香りだけでなく色もつけたい場合は、
●ハーブ抽出水(ハーブティーを入れる要領で作ります)を入れる

 
●天然塩の変わりにクナイプを入れる

  
●そのまま水で溶かすとハーブティーになるハーブパウダーを入れる
などしてみてください。




<注意>
開封済で賞味期限が切れた日本酒は入浴に使わないでください。
未開封の場合でも、使う前に日本酒の色や香りを確認してください。
明らかに普通の日本酒と色や香りが違う場合は、入浴に使わないでください。




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※あくまで個人的な感想です※
※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※


ずいぶん前に、胆石にいいかも?ベルガモットをUPしました。
その時のブログはこちら→★

わたしは胆石持ちで、10年以上同じ状態が続いています。
前のブログでも書きましたが、自覚症状がないなら年1で検査を受けてください、
と言われたので様子を見続けています。



2015年の検査の結果、2014年より胆石の数が4個から3個になったものの、
たまたま1個がエコーでわからなかっただけかも知れなかったので、
2016年の検査結果を心待ちにしていました。

2016年の検査結果は・・・胆石3個、大きさ2センチ

そう、2015年と一緒です!やっぱり1個減っています。
ただし、1個本当に減ったかどうかは怪しくて、エコーにうつらないくらい小さくなった、
のかもしれません。
いずれにせよ、ずっと4個だったので1個は小さくなった可能性が大きいです。

前のブログ記事でも書いていますが、精油は薬ではありません。
毎年様子見にしているのは、あくまで自己責任です。
何か症状が出たり、症状がなくても大きくなったり数が増えたりしたら、
薬の治療を始めようと思っています。




さて、ベルガモットの作用を調べるとその中に「胆石を小さくする」があるのですが、
ベルガモットの主な成分は下記の通り。
リモネン 約40%
酢酸リナリル 約28%
リナロール 約10%
特徴成分;ベルガプテン


そしてベルガプテンが胆石に有効という文言は見つけられませんでした。
うーん・・・・
リモネンが有効っていうのは見つけたのですが、だとすると
ベルガモットよりグレープフルーツやレモンの方がいい?

というわけで、2017年はベルガモットを使わず、グレープフルーツ&レモンで
実験をしてみよう
と思います。
2017年に始めて2017年にすぐに結果が出るとは思わないのですが、
現状維持ならOKかな、と。
逆に胆石が増えるようなことがあれば、やっぱりベルガモットなのかも?






【重要】
自覚症状がないなら放っておいてもOKと言っているのではありません。
病院から治療方法の説明、
放置して悪化した場合に起きる可能性の病気などの説明を受けた上で判断しています。
心配な方は、病院で医師に相談してくださいね。




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【訂正と加筆あり】アロマで美白と美肌!<実際に行っているお手入れ、レシピなど>は、こちら→★
に載せているので、お気づきになった方もいらっしゃるかも?

そう!同じブレンドが首のイボ用のバージョンUP版なのです



<NEWバージョン>
【化粧水50ml、又はトリートメントオイル50ml作成の場合】

サンダルウッド3滴、グレープフルーツ3滴、フランキンセンス1滴、
マジョラム1滴、ローズマリー2滴の合計10滴

※グレープフルーツを使っているので光毒性に注意※


以前のレシピは
フランキンセンス 1、クラリセージ 1、マジョラム 1、ローズマリー 1、
オレンジ 1、グレープフルーツ 2、サンダルウッド 1の
合計8種類中サンダルウッドが1滴でした。

単純に滴数を増やせばいいのか?と言われると難しいところですが、
少しずつの滴数で多くの種類より、的を絞った方が目的の作用を活かすのによい
と教わったので、NEWバージョンの種類と比率にしました。
※サンダルウッド10滴だけや
サンダルウッドを極端に多くしてしまうと浸透がよくないので期待はできないと思います※


サンダルウッドはオーストラリアよりインドの方をオススメします。
α-サンタロールの作用に皮膚乳頭腫(イボ等)の発生抑制作用があるからです。
サンダルウッド・インド/α-サンタロール約50%
サンダルウッド・オーストラリア/α-サンタロール約16%


下記のブログ記事も参考になさってください。
<加齢による首のイボに良い気がするの、サンダルウッド> は、こちら→★
アロマ対策を追記<自己流対策での肌へ刺激は、
シミもイボ(加齢による首のイボ系)も増える可能性大>は、こちら→★


さらに、
キャリアオイルは杏仁植物油(アプリコットカーネルオイル)にするといいらしいので、
これから実験していきます~♪


アプリコットカーネルオイル25ml ¥864
使用期限、開封後2ヶ月


初めて使うアプリコットカーネルオイルは、いつも使っているスイートアーモンドオイル同様、
オイル自体の色や香りがないので、使い勝手がとても良いです。

わたしは首のイボだけの目的で使っているわけではなく、
お顔のお手入れのついで、なので、スイートアーモンド:アプリコット=1:1
の割合で使っています。
スイートアーモンドオイルの美白作用が捨てがたいのです。
詳しくは下記をご覧ください。
<キャリアオイルで美白!?>肌細胞を活性!
美白:紫外線対策以外からのアプローチ は、こちら→★

でも、アプリコットオイルの何が首イボによいのか、これ!
という成分は見つけられず。
成分も割合もスイートアーモンドに似ているし、特徴成分らしきものも分からず。
どなたかご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください~!!



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今後の予定
のんびりコース2017年3月~スタート、受付2月~


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※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
    ●情報が古くなっていた   らすみません※



香港に行くと大量に買ってくるオイル。
今をさかのぼること30年以上前、おじの香港土産にもらったのが最初。
当時は、
筋肉痛と虫指されだけに使っていたのですが、大人になってからは、
肌の湿疹、かぶれ、頭痛にも使っています。

↑この画像をクリックすると、通販しているサイトに行けます。
 実際に利用してみました。すばやい対応と丁寧な梱包で安心できます♪

これが、本当によく効く!
突然あわられる原因不明の湿疹やかぶれによる痒みは、とりあえずこれをつけてみる。
たいてい、数時間後には治ってる。

これでも効かない時は、あきらめて皮膚科に行く。
今のところ、1回しか皮膚科に行っていない⇒実はこれには後日談があり、皮膚科でも完治せず、結局自分で作ったブレンド精油のトリートメントオイルで半年間トリートメント。
湿疹の数を減らすことに成功っ!
今では冬に時々現れる程度です。
ちなみに貨幣状湿疹でした(これ以降です、アロマにハマったのは)。


~貨幣状湿疹~
原因不明。
アレルギーが原因とする説があるが、乾燥肌が基本にあるらしい。
発症部位は、四肢伸側(特に下腿伸側)だが、全身に波及することもある。
秋季から冬季にかけて発症・増悪し、夏季に軽快する。
掻痒が強く、極力掻破させないように工夫することが必要。
皮疹は短期間に治癒しますが、再発を繰り返し、難治性の経過をとることが多い。
※白花油で貨幣状湿疹が治ったのではありません※
※わたしは精油でよくなりましたが、精油は薬ではありません。ちゃんと病院へ行きましょう※


さて、白花油に話をもどすと、主要成分にちゃんとアロマが入っています!
白花油2.jpg


~冬緑油~
ツツジ科のガウルテリア属の植物から採れる
サリチル酸メチルを主成分として、90%以上も含んでいる
知覚神経に作用して、鎮痛、鎮痒作用を現す。
また、末梢血管を拡張して血流を改善する作用もある。
皮膚からの吸収がよいため、傷ついた皮膚や粘膜などに使うと、
全身的な副作用(頭痛、悪心、嘔吐、食欲不振、頻脈など)を起こす恐れがある。


~ユーカリオイル~
殺菌作用、抗ウイルス、消炎作用、鎮痛作用、去痰作用、頭脳明晰

~ラベンダーオイル~
鎮静作用、免疫賦活作用、殺菌作用、消毒作用、細胞成長促進

~メントール結晶~
クールな香りが特徴的なハーブ・ペパーミントの精油から抽出した植物性メントールの結晶
軽い咽頭炎や口・喉の弱い炎症を抑える、かゆみを止める
筋肉痛や捻挫などの症状を緩和

~樟脳(カンファー)~
血行促進作用や鎮痛作用、消炎作用
皮膚から容易に吸収され、そのときにメントールと同じような清涼感をもたらし、
わずかに局部麻酔のような働きがある


通販に出ても、すぐ売り切れになってしまうようです。
また、非常によく似た商品もあるので、ご注意を!
(今回リンク先を探してて間違えそうになった商品があったんです・・・)
リンクを貼っていますが、在庫切れだったら、ごめんなさいね(汗)

ううむぅ、中国はやっぱりすごい!
そして、アロマに30年以上も前に出会ってたのね、と思いました。
アロマに関係していることに気付いたのは、
実はアロマテラピーインストラクターの資格を取った後(今まで箱なんか見なかったの)。

香港の人は普通にこれを使っていて、常備している人もいるらしいです。
現地の人は飲んだりするけど、飲むのはオススメしません。
あと、よく似た製品もたくさん出回ってるし、トラのマークのも、
シンガポールで売っているリリーオイルも、その他のも使ってみたけど、
どれもこれにはかないませんでした。


1つ欠点をあげるとしたら、とにかく「湿布クサイ」!
もしかしたら湿布よりも強烈に湿布のにおいがするかも!?
香りが良いバージョンがあるらしいのですが、試していないので不明です。
また、お子様用もあるようです。


<注意>
かき壊した箇所には、決して塗ってはいけません(詳しくは「冬緑油」の説明を!




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【日時】9月17日(土)10:00~11:30(9/8(木)締切)
【場所】銀座歌舞伎座近く(申込成立後に詳細をお伝えします)
※9/17(土)のみ、場所は京橋駅近く(申込成立後に詳細をお伝えします)※
【料金】¥7000(facebook特典で1000円OFF)
1回目:アロマテラピー定義、精油の定義、精油取扱いの注意事項、
使用精油(ラベンダー、オレンジ、ゼラニウム)、ルームスプレー作成
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今後の予定(12月~場所は銀座歌舞伎座近く予定)
12月/2回目:精油抽出方法、作用経路、パッチテスト方法、
使用精油(ペパーミント、レモン、イランイラン、ユーカリ)、アロマサシェ作成
2017年2月/3回目:アロマテラピーの生活での取り入れ方法、
使用精油(ジュニパー、ティートゥリー、ローズマリー)、ヘッドスパオイル作成



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<お詫び>
洗顔後のすすぎの箇所の数値を入力ミスしていました。
誤→1か所1回
正→1か所10回
1回と10回ではえらい違いです・・・本当にごめんなさい・・・
この数値を訂正すると同時に、「1か所」の説明も加えました
(2016年7月26日 訂正と加筆)

-----------------------------------------


いつものお願いですが、
精油は薬でも医薬部外品でもありません。
また、化粧品でもありません。
効果は専用の市販品があれば、そちらの方が確実です。




<キャリアオイルで美白!?>
肌細胞を活性!美白:紫外線対策以外からのアプローチ
で、
キャリアオイルで美白対策ができるお話と
美白:紫外線対策以外からのアプローチのお話をしました。
<キャリアオイルで美白!?>
肌細胞を活性!美白:紫外線対策以外からのアプローチは、こちら→★

個人的には、美肌対策を行っていれば、自然と美白対策になる
と思っています。

【美肌対策に重点を置く理由】
●シミはどうしてもできてしまうのだから(完全に紫外線は防げない!)、
だったら出来たシミが濃い消えないシミになる前に対処できる肌になった方がいい!
●充分な水分量を保てる肌になれば、シワやタルミ対策にもなる!
そして・・・美肌には肌細胞の活性がきちんと行われていることが重要です!

実際に現在行っている方法を下記に記します。参考になれば嬉しいです♪
※45を過ぎてから、下記を毎日行っているわけではなく、
 朝は出かける日以外は水だけで洗って終わり、の日もあります※
(この理由は、いずれお話できれば・・・と思っています)


【基本のお手入れ】
(1)よく泡立てた泡で肌をなでるように洗顔(もしくは泡でポンポンとしながら洗う)
(2)よくすすぐ(1か所10回を目安に、特に髪の毛の生え際のすすぎ残しに注意)
おおまかに「おでこ、顔の右半分、顔の左半分、鼻、口回りから顎」の5か所を各10回すすいだ後で、
顔全体を10回すすいでいます
(3)ティッシュで水分を取る
(4)ネロリフローラルウォーターを顔全体に吹きかける

(5)自作のアロマ化粧水でコットンパックをする
(6)しばし放置
(8)軽くパッティング
(9)自作のアロマトリートメントオイルでフェイシャルトリートメント


肌の調子が安定しない時は、フローラルウォーターしか使いません。
安いシートパックを通販で買っておいて、コットンパックが面倒な時に使用しています。


【化粧水50ml、又はトリートメントオイル50ml作成の場合】
美肌目的ブレンド/サンダルウッド3滴、グレープフルーツ3滴、フランキンセンス1滴、
            マジョラム1滴、ローズマリー2滴の合計10滴

※グレープフルーツを使っているので光毒性に注意※
ちょっとリッチな時は、上記にネロリを加えることもあります。

●化粧水/100mlで純米酒10ml、精製水90ml、上記ブレンドオイルを4滴
冷蔵庫保管、使用期限: 2週間
※100mlで希釈率1%なら、20滴まで入れることができます※
※純米酒ではなく、無水エタノールでもOK※
※アルコールを使わない場合は、精製水100mlで作ってください※
●トリートメントオイル/スイートアーモンドオイル20ml、上記ブレンドオイルを4滴
高温多湿直射日光を避けて保管、使用期限: 1カ月

出来立てのシミ?の状態になったときは、その箇所に上記ブレンド精油で作った
クリームを重ね塗りします。

生理後の1週間だけは、上記基本お手入れに市販のクリームだったり、
美容液だったり、その時あるものを使っています(特にこだわっているものはありません)。
昔は純米酒でハーブチンキを作って、それを使っていたのですが、
去年暮れあたりから純米酒だけで実験しています。



上記のブレンドは、自分にはちょっと・・・という方のために、
細胞活性作用に優れている精油とそれを使ったブレンドをご紹介しておきます。
●ネロリ ●フランキンセンス ●ラベンダー ●ローズマリー ●マジョラム ●クラリセージ

【化粧水50ml、又はトリートメントオイル50ml作成の場合】
【甘い香り】ラベンダー4滴 ゼラニウム3滴 オレンジ3滴
【落ち着いた香り】マジョラム4滴 クラリセージ3滴 オレンジ3滴
【さっぱりした香り】ローズマリー5滴 フランキンセンス2滴 オレンジ3滴
【超リッチ】ネロリ2滴 ローズオットー2滴 オレンジ6滴






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~~ 実技系<ハンド>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
7月、8月はお休みです


~~ 手作り系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回:レッスン9月~、募集は8月~スタート


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