ふくちゃんのアロマな生活

食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


このブログは2016年4月~。それ以前の記事は、こちらをどうぞ→
内容の引用や転載の際は、必ず記事URLの記載をお願いいたします♪
アロマテラピーに関する内容の転用はしないでくださいね~

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カテゴリ: aromatherapy

1では疑問に思っていることと、逆効果になっているのでは?
と思う点を書きました。
1は、こちらをご覧ください。

2では<毛穴を目立たなくするケア>のお話を。



まずは、<肌をやわらかい状態>にしましょう!
すべてはそれからです。

肌がやわらかいと、
●毛穴が開きやすくなり、開いた毛穴もひきしめられやすくなる
●毛穴の汚れが取れやすくなる

のです。

つまり、肌がやわらかい状態になっていないのに毛穴ケアをしても、
効果は減ってしまい、やり方によっては肌への負担が大きくなります。


<肌をやわらかい状態にする方法>
(1)よく泡立てた泡で優しく洗顔
(2)しっかりすすぐ
(3)化粧水で水分を充分に与える

※朝か夜、どちらかだけでも構わないのでコットンパックを
しばらく続けてください※
※さらに時間があれば、コットンパック後に優しくパッティング※
(4)乳液などで水分の蒸発を防ぐ
をしらばく繰り返してください。



肌がやわらかい状態になったら・・・毛穴ケアスタートです!

<毛穴ケア;日々のケア>


肌をやわらかい状態にする方法と同じですが、(1)が重要です。
ここで日々できる毛穴の汚れを落とすのです。
優しく洗顔 とは、皮膚をひっぱらないように力を入れずに洗う、ことです。
皮膚をひっぱってしまうと、毛穴がナナメになり、中に洗顔料が入りにくくなります。
この方法は慣れないと難しいので、よく泡立てた泡を手につけ、皮膚に垂直に
ポンポンと押し洗いするといいかもしれません。

毎日でなくても、週1くらいは湯船につかり、
充分に開いた毛穴の状態で上記を行ってください。



<毛穴ケア;月1のケア>

(1)湯船、もしくはフェイススチームで毛穴を開く
(2)クレイパックを塗布
※この時、クレイは充分な量を塗布してください※
(3)5~10分放置した後に洗い流す
※使用のパックに書かれている時間になっていなくても、
乾いた箇所がでてきたら洗い流してください※

(4)化粧水で水分を充分に与える
(5)乳液などで水分の蒸発を防ぐ

スクラブよりもクレイの方が肌に優しいのでオススメです。
毛穴を開いた状態で行い、毛穴の汚れを一掃!


これらのケアを続けていれば、
お肌は柔らかく水分をたっぷり含んで肌がぷっくりしてきます。
結果、毛穴が目立ちにくくなってきます。
毛穴だけでなく、美肌にもなり、タルミ対策にもなるので良いことだらけ♪



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アロマとは関係ないのですが、常々疑問に思っていることシリーズ1
<毛穴ケア>


雑誌などでよくある表現
<毛穴レスな肌> <毛穴のないつるんとした肌>
などなど。

毛穴が見えない、のが理想の肌らしいです。
でも、人間だもの。毛穴をなくすのは難しくない?
そして、ちょっと?と思う対策もあるので、気になっていることを書いていきます。



毛穴が目立つ原因はいくつかありますが、
●肌の乾燥によるもの
●毛穴にたまった皮脂によるもの
●加齢によるもの

などなど。




<保湿が近道!>
オイリー肌が原因であって、乾燥は関係ないと思います?
充分な保湿がされてないと肌は乾燥し、
自らオイリー状態にして肌からの水分蒸発を防ぐ
のです。
充分な保湿の後は、乳液などを与えて蒸発を防ぐのが一番!

オイリー肌で毛穴が目立つから・・・といって水分だけしか与えていないことで
よりオイリー肌になっていきます。

また、水分が充分に保たれている肌はふっくらとして、
結果毛穴が<目立ちにくい>肌に
なります。
※どんなに保湿しても毛穴自体はなくなりません※



<毛穴の汚れ取りすぎていない?>
毛穴にたまった皮脂が原因で毛穴ば目立つのは確かなのですが、
気にするあまり汚れを取りすぎていませんか?

毛穴の汚れを取る方法はいくつかありますが、
どの方法も肌への負担が大きく、開いた毛穴を引き締めをきちんと行わないと、
かえって汚れがたまりやすく
なり逆効果になることもあります。



<メイクのときに毛穴を埋めすぎていない?>
毛穴レスな肌になるためのメイク下地として、毛穴を埋めるタイプのものがありますよね。
確かに、その後ファンデを重ねると、お肌ツルツル!
でも、ちゃんと落とさないと、これまた逆効果になります。

小さな毛穴を埋めるように入った下地を肌に負担をかけずに、
きちんと汚れを落とすのは、なかなか大変だし、それなりに時間もかかります。
落ちきらずに毛穴に下地が残っていると、毛穴を広げ、酸化して黒っぽくなり、
毛穴が目立つ原因を
作ってしまいます。

ここぞ!という時にのみ、使ったほうがいいかなあと思います。




女性が気にするポイントの一つ、毛穴。
これに対する商品はたくさん出ているけれど、上手に使えないことや、
やりすぎたことで毛穴が目立ち、また新たな毛穴商品を購入する、
という、売り手からするとおいしいループになっているような?




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実体験シリーズで、今回はミドル臭&加齢臭への実験結果をシェアします。

いつものお願いですが、
精油は薬でも医薬部外品でもありません。
効果は専用の市販品があれば、そちらの方が確実です。
また、ミドル臭や加齢臭が発生してからの対策は実験していないので結果はわかりません。


(1)ではトリートメントオイルの作り方、方法、注意事項のお話をしました。
(1)は、こちら。
(2)では
ミドル臭&加齢臭対策によいと思われる精油の紹介 と 個人的な意見をお話しました。
(2)は、こちら。

(3)では、(2)でご紹介した精油を使ったブレンドレシピを。


------------------------------

今では、記事内容によいと思われる精油の紹介までで終わっていたのですが、
その精油を使ったブレンドレシピも興味ある人いるかなあ~
と思い、今年からブレンドまで記事にすることにしました。

対象が男性なのであまり甘くならないように、
(2)の精油の中から甘い香りを除外した下記の精油の組み合わせでブレンド。
※一部甘い香りではありませんが、
 人によっては不快な香りを連想する可能性がある精油も除外しました※

対象精油:
<皮脂調整作用>ティートゥリー
<収斂作用(皮脂過多防止)>オレンジ、ジュニパー、フランキンセンス、レモン、ローズマリー
<代謝UP>ジュニパー、ローズマリー
<抗酸化力>ローズマリー、フランキンセンス、クラリセージ、スイートマジョラム
<リラックス>オレンジ、クラリセージ、スイートマジョラム、フランキンセンス、ベルガモット、ラベンダー、レモン
<消臭作用>ティートゥリー、ユーカリ、レモン、レモングラス
<制汗作用>ラベンダー、レモングラス




【オススメブレンド★トリートメントオイル50ml作成の場合】


黄色い花ベルガモット4滴、フランキンセンス2滴、ラベンダー2滴、マジョラム2滴
リラックス作用に優れている精油を中心にブレンドしました。
柑橘系なんだけど、どこか落ち着いた香り。
お休み前にピッタリです!

ラベンダーが苦手な方は、
ベルガモット4滴、フランキンセンス3滴、マジョラム3滴に、
マジョラムが苦手な方は、
ベルガモット5滴、フランキンセンス3滴、ラベンダー2滴にしてみてください。
※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※



黄色い花ティートゥリー4滴、レモングラス2滴、レモン2滴、ローズマリー2滴
外出中のニオイ対策にと考えました。
スッキリ爽やか系の香り、後からほんのりスパーシーな香りが。

ティートゥリーが苦手な方は、
フランキンセンス3滴、レモングラス2滴、レモン2滴、ローズマリー3滴にしてみてください。
※レモンを使っているので光毒性に注意※
※汗はこまめにふき取ってください※



黄色い花ジュニパー4滴、フランキンセンス2滴、クラリセージ2滴、ベルガモット2滴
落ち着いた大人の男性をイメージしてブレンドしてみました。
全体的に落ち着いた、渋めの香りです。
ジュニパーベリー(ジュニパーの実)は、
ジンの香りづけに使用されていることで知られています。
※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※



黄色い花ユーカリ3滴、ティートゥリー2滴、ローズマリー3滴、レモン2滴
イメージは男性用トニック!?スッキリ系の香りです。

ユーカリ=湿布というイメージになってしまう方は、
ティートゥリー3滴、ローズマリー4滴、レモン3滴に。
※レモンを使っているので光毒性に注意※



黄色い花オレンジ4滴、ベルガモット2滴、ラベンダー2滴、フランキンセンス2滴
最後はイメージはユニセックス。
甘くなりすぎず、柔らかい感じでブレンドを考えました。

ラベンダーが苦手な方は、
オレンジ5滴、ベルガモット3滴、フランキンセンス2滴に。
※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※



ブレンドに使用されている精油の作用は http://www.fukumasu.net/list.htm を参考にしてください。



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