ふくちゃんのアロマな生活

食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


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カテゴリ: aromatherapy

ブルガリア大使館の様子や、
この日のハーブ以外の内容については、こちら →★

(2)ではハーブについてをまとめました。
このレッスンで、珍しいハーブのことを知ることができました。
(3)はハーブチンキについて、です →★(10/25UP)

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【ハーブについて】
  
左からネトル、リンデン、ローズヒップ

ブルガリアはローズ以外でも、
 ●ネトル
 ●リンデン
 ●ローズヒップ

などがよく採れ、特にローズヒップはブルガリア全土で採取できるそうです。



自然のローズヒップは山に点々として生えているので、採取が大変。
しかも人力で山々を歩きながら手摘みしているそうな。
労働賃金を抑えるため、ジプシーに収穫を依頼しているところが多いそうです。



最近では、ローズヒップを栽培している所も増えてきています。
ローズヒップは採取後すぐ(40度くらいを24時間乾燥させる)、
遅くとも翌日までには乾燥させないと腐ってしまう
ので、
採取の場所に乾燥の設備が必要になります。

ローズヒップは乾燥後に砕いて種と皮に分け、
種は圧搾してローズヒップオイルを作ります。

ローズヒップは水だけ与えていれば育つので栽培しやすく、
採れた実は種、皮とほぼ全ての箇所が使えるので人気があるそうです。

 
ローズヒップオイル 左;未精製、右;精製済

【ここで、キャリアオイル一口メモ!】
美容に良いことで有名なローズヒップオイル
キャリアオイルとして販売されている物は、
未精製だとオイル自体の香りが強いため、精製済の物をオススメします。
どのキャリアオイルもそうですが、オイル自体の色が濃ければ濃いほど、
そのオイルの香りが強いです。

---------------------
ローズヒップの紹介の後で、ブルガリアで採れる他のハーブの紹介がありました。

ダンデライオン(ハーブ)、タンポポコーヒー

ダンデライオンは西洋タンポポのことで、
日本のタンポポとは別の種類です。
ノンカフェインのタンポポコーヒーで有名ですよね。
いただいたことはないのですが、あんまりコーヒーっぽくないとか?

期待されることは、
●利尿作用(むくみに良い)
●臓や胆のうの機能回復

などです。

---------------------
初めて知ったハーブが以下の物です。

ホーソン(ホウソン;Hawthorn)
和名/セイヨウサンザシ


ホーソン(ホウソン;Hawthorn)は、
OPC(オリゴメリックプロアントシアニジン)を含む心臓に良い
ハーブだそうです。
なんかすごそう。
OPCはポリフェノールの一種で調べてみると、
●抗酸化作用、美白作用等がある
●ブドウ、リンゴ、カカオ等の植物に多く含まれる

ということが分かります。

---------------------
 

ホーソン単体では、あまり味がしないのでブレンドして飲むと良いそうです。
ハーブティーを飲んで期待されることは、
●心臓の働きを高め、酸素摂取量を改善
●高血圧や低血圧などの血圧を調整する

などです。

---------------------

ムルサルスキー

ブルガリア特有のハーブで、健康に良いと昔から愛飲されてきた。
高山地にしか自生せず採取が難しい。
英語では「マウンテンティー」という名のハーブティーで販売されており、
風邪の引き始めによく、成分などが現在研究されているそうです。



フラボノイド、ポリフェノールを含みノニなどに含有されている
イリドイド(老化防止)を含むなんてすごいですね!

期待されることは
●強い抗炎症作用と抗菌作用
●器官全般に作用し、生命機能を高め活性化する

などです。

---------------------


3種類のハーブティーを飲み比べしました。
写真左から、
ムルサルスキー/スパーシーな香りと独特な味、うすい漢方茶っぽい味
リンデン/ほんのり甘い/お休み前に良い
ローズヒップ/酸っぱくない/ビタミンCが豊富
   /抗炎症作用、抗菌作用、ミネラル・カルシウム・マグネシウムなどが含有



レッスン中にエルダーフラワーのシロップとリンゴのお菓子をいただきました。
甘さ控えめで美味しかった~♪

(3)はハーブチンキについて、です →★(10/25UP)




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手作りアロマクリームを愛用しています。
クリーム容器とリップバーム容器(パカっと開くタイプの容器)に
まとめて作ります。
毎日、しかも そこそこの量を使うので、
いつもは使用期限の2か月以内に使い終わります。

ところが!
うっかり小さな化粧ポーチに入れたまま忘れてしまっていた、
リップバーム容器のクリームを発見。
・・・半年以上経ってる?!


【香り】
精油の香りはなくなっていて、なんか変な香り
腐った香りでもなさそう?
強いて言えば「ロウソク」のニオイ
(お墓参りに使うシンプルなロウソクの方)
→ 未使用のミツロウの香りと比べてみましたが、それとも違いました。

【色】
変化なし、乳白色のまま



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ここからは【 絶対マネしないで 】ください!
どうしても実験してみたくて、塗ってみました。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

【テクスチャ】
固い・・・けれど、塗れないことはない
手で温めたら緩くなりました。
「のび」に変化はなし。

【塗った後】
皮膚に変化なし

----------------------------
【感想】
皮膚に塗って変化がなかったのは、
化粧ポーチに入っていたことから、直射日光が避けられ、
高温多湿も避けられていた為
と思われます。

なんとか使えたし、皮膚に塗布して1週間様子を見てみましたが、
その後も皮膚に変化なし。

でも、テクスチャも良くないし、何より変な香りなので、
使用期限を過ぎて見つけてしまったクリームは絶対に使用せずに、
もったいなくても捨てましょう

----------------------------
※これは、うっかりして放置していたのを好奇心から実験してみた、
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●アロマの基本講義(アロマテラピーの注意、精油の正しい選び方、希釈方法等)
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老眼鏡の遠近両用を作ってみた(4)最終回

アロマとは関係ないのですが、
●作る前に調べたこと
●作った後にしたこと
●1年後になってわかったこと
など、「お初」があまりにも多かったので、シェアしますね♪
これから作る人、作ったけどイマイチで使っていない人のお役に立てれば嬉しいです。
(1)→★
(2)→★
(3)→★
(4)→★

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【振り返ってみて】
実は遠近両用メガネのレンズ交換の後で、
他の普通に使っている眼鏡(家用)がゆるくなってきたので、
眼鏡屋でフレーム調整をしてもらいました。
見えにくくなってきたかなと思っていたのに、
顔に合った位置になると見え具合も良く
なりました。

違和感を覚えたら、とにかく作った眼鏡屋に相談に行くこと!
だと思います。
使用続けるとフレームがゆるむ
→ 視点がずれる
→ 見え具合が悪くなる

みたいです。

時間があれば度数の再測定もした方がいいと思います。

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【1年後に眼科で計測をしなかった理由】
眼科に行くつもりだったのですが、ふと気になり調べてみたら、
眼科は目の専門であって眼鏡の専門ではない
という記事を見つけました。

眼科は度数や目のことはわかっても、光学のことは眼鏡屋でないとわからない
といった内容だったと思います。
それもそうだな、と思い眼鏡屋に行きました。

でも、スタッフの技量にかなり左右されてるやん!
とつっこみが入りそうです。
事実、そうでした
ただ、眼科で万が一「合わない」ことがあれば、病院を変えなければなりません。
でもチェーン店の眼鏡屋なら、イマイチだった店舗に行かなければいいだけです。

------------------------------------

最後に老眼鏡をかけだすと老眼がすすむ、というのは本当か?
使いだしてから近くの度数が強くなりました。
ほら、老眼鏡を使ったから・・・と言われそうですが、
年齢の問題だと考えています。

ちょうど老眼が始まるころ、本当に初期段階に眼鏡を作りました。
眼科でも言われましたが、
●遠く見え方と近くの見え方の度数の差があまりないので、初期ですね
●遠近両用は疲れるから家にいる時は近くの物を見る時は裸眼で大丈夫ですよ
●近くを裸眼が見れるのは近眼の特権ですから

と。
※近眼でない人、遠視の人、もともとは視力が良かった人の場合はわかりません※

初期なら度合が年齢を重ねるごとに進むのは当たり前かなあ、と思っています。





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アロマ芳香ジェルレッスンは都合により中止させていただきました
大変申し訳ございません
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