ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
アロマ以外の内容の引用や転載の際は、記事URLの記載をお願いします♪(転用NG)

記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

【アロマテラピー】精油のブレンド;オススメブレンド/フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット



※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
    ●情報が古くなっていた   らすみません※


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※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※



フランキンセンス

学名/Boswellia carterii
科名/カンラン科
部位/樹脂
抽出方法/水蒸気蒸留法
蒸散速度/ベース
作用/細胞成長促進、収斂作用、鎮静作用、抗菌作用、老化肌によい など
備考/乳香、オリバナム、宗教儀式


【オススメブレンド★化粧水50ml、又はトリートメントオイル50ml作成の場合】

フランキンセンスの一番の特徴はアンチエイジング!

某オーガニックコスメでもシリーズがあるほどです。
そして、ベースノートなのに柑橘系っぽいさっぱり系の香りなので、
他のベースノートに比べると扱いやすいのも特徴です。

フランキンセンス1滴、ローズマリー2滴、ティートゥリー3滴、オレンジ4滴

さっぱり系の香りです。まだ残暑の残るこの季節にもピッタリ!

フランキンセンス1滴、ローズマリー1滴、ラベンダー5滴、オレンジ3滴

王道の精油ラベンダーの香りを活かしたブレンドです。
夏の日差しで弱ったお肌に。

フランキンセンス2滴、イランイラン1滴、サンダルウッド2滴、オレンジ5滴

女性らしい甘めの香り。

気持ちを落ち着けてくれます。

イランイランがすごく好き!という方のみ、イランイランを2滴にして、
他のどれかを1滴減らしてもOKです!

お金に糸目はつけない&ローズ好きの方には

ネロリ1滴、ローズオットー2滴、フランキンセンス1滴、ゼラニウム4滴、マジョラム2滴

アンチエイジング作用もバッチリ!

ローズの香りを邪魔しないブレンドです。

黄色い花ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。


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ペパーミント

学名/Mentha piperita
科名/シソ科
部位/葉
抽出方法/水蒸気蒸留法
蒸散速度/トップ
作用/殺菌・抗菌、健胃作用、少量で鎮静作用し多量で興奮作用
  冷却作用、乗り物酔いによい など
禁忌/皮膚刺激、粘膜刺激性があるので粘膜部分への使用はしない


【オススメブレンド★化粧水50ml、又はトリートメントオイル50ml作成の場合】

花粉症の時期に活躍してくれるペパーミントは、

風邪で鼻の通りが悪い時にも活躍してくれます。


ペパーミント4滴、ローズマリー3滴、ユーカリ3滴

スーっとした香りです。
甘くなくキリっとした香りなので、男性も使用しやすい香りとなっています。

鼻通りがよくなるのはもちろん、頭が冴えて意識がクリアになります。


上記ブレンドのユーカリをティートゥリー3滴に変えて、
鼻スッキリで抵抗力UP目的にもなります。

ペパーミント1滴、ラベンダー4滴、ベルガモット3滴、クラリセージ1滴、マジョラム1滴

気分を落ち着かせたい時や眠る時用ブレンドです。

ラベンダー単体に比べて、柔らかい香りになっています。
落ち着いた香り。
クラリセージやマジョラムが苦手な方は、
これらの滴数をラベンダーかベルガモットに加えてください。

ペパーミントは使う量で鎮静にも興奮にも使えるので、とても便利!

※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※

ペパーミントは甘さのあるスーっとした香りなので、甘い香りとのブレンドもGOOD!

フランキンセンス5滴、ゼラニウム3滴、ペパーミント2滴

甘さとスッキリさが絶妙なバランスの香り。
ノートを無視してる!?と思われるかもしれませんが、
これはある製品に似せて作った香りです。
わたしのお気に入りドキドキ


黄色い花ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。



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ベルガモット

学名/Citrus bergamia
科名/ミカン科
部位/果皮
抽出方法/圧搾法
蒸散速度/トップ(トップ)
作用/食欲増進作用、抗鬱作用、鎮静作用、不眠、抗菌
禁忌/強烈な光毒性


【オススメブレンド★化粧水50ml、又はトリートメントオイル50ml作成の場合】

ベルガモットの特徴は、気持ちをUPしてくれる作用です。

柑橘系全体に同じ作用がありますが、中でもベルガモットが一番!

ベルガモット4滴、レモン2滴、オレンジ2滴、グレープフルーツ2滴

柑橘系ばかりでブレンドしてみました。

甘ずっぱいさわやかな香りは、多くの人に好まれる香りです。

お子様にも人気のある香り。

明るくさわやかな気持ちにしてくれ、同時に食欲を調整してくれます。

(食欲がない時には食欲を出してくれます。
ストレスにより食欲過多になっている時は、食欲を抑えてくれます。)
※ベルガモット、レモン、グレープフルーツを使っているので光毒性に注意※

ベルガモット4滴、ゼラニウム3滴、フランキンセンス1滴、クラリセージ2滴

甘い香りの中に落ち着きとさわやかさのある香り。

沈んだ気持ちをUPさせつつ、女性ホルモンを整えてくれます。

※ベルガモットを使っているので光毒性に注意※

ベルガモット4滴、イランイラン1滴、サンダルウッド2滴、レモン3滴

甘くオリエンタルな香り。

気持を沈めつつ、UPさせてくれます。

イランイランが好きな方は、イランイランを2滴にして、
レモンかベルガモットのどちらかを1滴減らしてもOKです!
※ベルガモット、レモンを使っているので光毒性に注意※

※ベルガモットは光毒性を気にしなくてもよい、
 ベルガプテンフリーの精油が売っていますが、
 ベルガモット特有の作用は損なわれます※


黄色い花ブレンドに使用されている精油の作用は、こちら→★を参考にしてください。



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【アロマテラピー】精油のブレンド;オススメブレンド

ゼラニウム、ティートゥリー →★

ネロリ、リツエアクベバ、ホーリーフ →★

フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット →★

ユーカリ、ラベンダー、レモン →★

レモングラス、ローズ、ローズマリー →★


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大好きな「がしゃどくろ」の美術館「UKIYO-E KURASHIKI(歌川国芳ミュージアム)」@倉敷




UKIYO-E KURASHIKI(歌川国芳ミュージアム)


岡山県倉敷市本町1-24
090-8242-1443
10:00-18:00(最終入館17:30)
火曜休館

日本美術の中で一番好きなのが「がしゃどくろ」

わたしが勝手にそう呼んでいるだけで、正式名は歌川国芳の「相馬の古内裏」。



チラシとチケット

歌川国芳ミュージアムが、2021年3月に倉敷に出来た!

というので、気になっていました!

ピンポイントで好きな浮世絵師の美術館が、毎年帰省する市に出来るなんて。

めっちゃラッキー♪


館内1

場所は美観地区、阿智神社の近く。

神社の記事で書きますが、
これもピンポントで「えええ(驚)!」ということがありました →★


館内2

館内写真撮影OKな箇所が少ないので、写真は少な目です。

この雰囲気のある建物は昔旅館だったそうです。



作品だけでなく、建物も美しく、めっちゃオススメな美術館です。


お庭

靴を脱ぐので、脱ぎやすい靴で行くといいですよ~。
狭い階段を上がったり下がったりするので、そのつもりで(洋服とか体力とか)!


がしゃどくろ=髏々宮 カルタ
※藤原ここあ先生の「妖狐×僕SS(いぬぼくシークレットサービス)」登場人物の一人※

を思い浮かべるのは、
わたしだけでは・・・ない・・・はず?


歌川国芳の「相馬の古内裏」に描かれている巨大髑髏は、
がしゃどくろを描いたのではないらしいのを、この記事を書くのに知りました。

この絵の実物を観るのは、実は2回目です。

江戸東京博物館「大妖怪展」でも観ました →★(2016年)




展示作品が変わるのかは不明ですが、また行きたいです。


チケット 大人1300 x 2
の二人で合計¥2600


倉敷に来たら外せないのが「大原美術館」

今年ニューオープンの新児島館1F部分のみ無料です!

レポートは、こちら →★(2/23UP)

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岡山県倉敷レポート

ホテル;ロイヤルパークホテル倉敷 →★

美観地区;BAR CUORE バル・クオーレ →★、倉敷まちなみ食堂 アカネイロ →★

羽田空港;ひとしなや Hitoshinaya →★、ISETAN HANEDASTOREカフェ;チャヤ カフェ →★、Ristorante三本珈琲店 →★

観光;UKIYO-E KURASHIKI(歌川国芳ミュージアム) →★、阿智神社 →★、大原美術館 & 大原美術館新児島館 →★


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まだ出来て新しい大浴場のあるお手頃価格ホテル「ロイヤルパークホテル倉敷」




ロイヤルパークホテル倉敷

岡山県倉敷市阿知2丁目6−7
086-436-8500

帰省時に利用していた いつものホテルではなく、
今年(2021年)はロイヤルパークホテル倉敷にしてみました。

倉敷駅から近いのにお手頃価格です!

2020年11月に出来たばかりで、新しく綺麗。
●ラウンジ(15:00~24:00)でコーヒーなどの飲料がセルフで無料提供
●大浴場あり
なのも嬉しい!



倉敷超初心者には、少しだけ分かりにくい場所かも。
また、タクシー運転手にはホテル名前やホテル住所を伝えただけでは、
なかなか伝わりにくいそうなので、注意が必要です。


試飲サービス;コインを入れて自分で注ぎます


室内装備が、この価格のホテルにしては豪華!

加湿機能付空気清浄機、Wi-Fi接続無料、ミネラルウォーター(一人1本)、
倉敷帆布製アメニティポーチ(持ち帰りOK)、倉敷帆布製クッション、
デニム生地ウォールポケット、シモンズ製特注ベッド採用、
4K対応スマートTV、セーフティボックス完備




無料ラウンジのドリンクコーナー;セルフサービス


カードキー式エレベーターでセキュリティも万全!

(カードキーで利用できるのは、自分の部屋の階とラウンジ階&大浴場階のみ)
使い方は、先にカードキーをかざしてから、エレベーターの階のボタンを押します。

その他室内アメニティは、

シャンプー・リンス、ボディソープ、タオル・バスタオル、
ボディタオル・スポンジ、ハミガキセット、くし、シャワーキャップ、
ドライヤー、髭剃り、ナイトウェア(セパレートタイプ)、スリッパ、洗顔料、
綿棒 、コットン、衣類の消臭スプレー、冷蔵庫、湯沸しポット、お茶セット(無料)、
テレビ、ズボンプレッサー


女性用の化粧品セットは昔は無料だったそうですが、
現在はフロントで有料販売されています


ちょっと・・・という点は、大浴場にタオルが置いていない事。
部屋のタオル持参必須です。
また、大浴場そのものはコンパクトで落ち着かない、かな。
化粧台そのものも少ないです。


無料ラウンジ室内

ラウンジは朝食時間帯以外は空いていました。
外から帰ってきたら、ここで一息入れ、室内用にもお茶をもらっていきました。


今回、予約は楽天トラベルと一休を比べて、一休で行いました

※その時々で、どちらが得かが変わります※

ロイヤルパークホテル倉敷


【早割り28】28日前までのご予約でお得な先取りプラン!<素泊まり> ¥9321~





楽天でも、だいたい同じ位の価格又は、楽天の方が少し安いみたいです。
※時期などにもよります※




大浴場利用が終わってから気づいたのですが、こんな便利な物がありました。

クローゼットに吊るされている小物

大浴場にはダイソンのヘアドライヤーがありましたよ!
一度使ってみたかったので、嬉しかったです。

次回からも価格が急に上がっていなければ、ここを利用したいわあ。



禁煙スーペリアダブル(素泊まり)大人2名2泊 ¥19950
※ポイント即時利用※


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ロイヤルパークホテル倉敷その他 / 倉敷駅倉敷市駅

その他総合点★★★★ 4.0

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