ふくちゃんのアロマな生活

食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


このブログは2016年4月~。それ以前の記事は、こちらをどうぞ→
内容の引用や転載の際は、必ず記事URLの記載をお願いいたします♪
アロマテラピーに関する内容の転用はしないでくださいね~


(画像参照元:https://www.dunhill.com/experience/jp/the-homes/tokyo-ginza/
アクアリウム at ALFRED DUNHILL(AQUARIUM)
中央区銀座2-6-7 ダンヒル銀座2F&3F
03-3562-1680
月~土/11:00~24:00 日/11:00~22:00
銀座店

前回のレポートは、こちら→★(2016年12月)


店内の一部

前の予定が早く終わり、次の食事まで1時間半以上ある、
ということで、こちらに来ました。
3Fまで上がろうとしたら、「満席」の文字が(驚)!
「2Fにする?それとも他に行く?」とその場で相談していたら、
「テーブルが小さいお席なら、ちょうど今空きました」と教えていただき、
そこへ通してもらうことにしました。


ケーキセット

店内は満席!しかも、えらいにぎやか。
もう少し大き目のテーブルの席が空いたので、そちらに移動させてもらいました。

それで、出てきたのが写真のケーキセット。
前回よりお皿が大きくなっている!
そして、なんだか凝ったオサレな飾りもついている!

テーブルを移動させてもらって良かった・・・・
最初に通してもらったところじゃあ、テーブルが小さすぎて置けなかったよ(涙)。


テーブルからの景色

ダンヒル二人で合計¥3800


それにしても、こんなに混んでいるのは初めてで、
空いてもすぐ埋まり、を17時すぎまで繰り返していました。

GINZA SIXがオープンして間もなかったので、
GINZA SIX目当てで来た人たちが、ここまで流れてきたのでは?
と主人。

そうだといいなあ。
前回もそこそこ混んでて、なんだかにぎやかだったので、
早く程よく空いている静かなダンヒルに戻って欲しいです。



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6月はすべてのレッスンをお休みいたします


~~~ 資格系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集(来年)までお待ちください
今までのレッスンのレポートや、講座説明などはこちら(アレンジレッスンの説明もあり)
<予告>10月に検定直前対策講座開催予定!11月検定受験の方は、ぜひ!


~~ <アロマでホメオ(精油リーディング)>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
「アロマでホメオ」、バースカラー、バースEOについてはこちら
個別セッション特別価格は終了いたしました
次回一般セッションを12月開催予定!


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アクアリウム at ALFRED DUNHILLバー / 銀座一丁目駅銀座駅有楽町駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5

港区、といっても大門、浜松町界隈の
超個人的¥1000以下ランチランキング
で4位になったお店です。
¥1000以下ランチランキングのレポートは、こちら→★

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焼肉ここから浜松町店
※公式サイトが見つけられなかったので、食べログにリンクをしています※
港区芝大門2-8-15
03-5425-4829
[月~金]11:30~14:00、17:00~24:00(L.O23:00)
[土・日]17:00~23:00(L.O22:00)
無休

お肉が食べたい!がっつり食べたい!
というわけで選んだのが、こちら。


メニュー

クチコミで女性客がいること、カウンターがあることを知らないと、
女性一人だとちょっと入るのに勇気がいる店構え。
外から店の中が見えるので、カウンターに他の女性客がいるのが確認できるのは嬉しいです。

カウンターとテーブル席のコンパクトなお店。
男性多めですが、女性も多い!
この日たまたまだったのか、カウンターは女性おひとり様だけでした。

店内は、ほぼ満席だったので店舗撮影は外観のみ。


ローストビーフ丼についてくるサラダとローストビーフ丼

カトラリー入れにスプーンとお箸が入っているので、
丼のごはんがスプーンで食べることが出来て、食べやすい♪

お肉もたっぷり!
ただね・・・・冷たいのよ、このお肉。
美味しいのだから、温かければもっと美味しいのだろうなあ。


ローストビーフ丼 ¥850


ローストビーフだけで言うなら、テイクアウトの「スカイガーデンズキッチン」の方が好みです。
スカイガーデンズキッチンのレポートは、こちら→★

上記レポート以降もちょくちょく行っています。
お肉が温かいし、その場で切ってくれるし、副菜があるのも素敵♪
外食でローストビーフを¥1000以下、なら、ここがオススメです。




去年別のローストビーフ丼が評判になっているお店に行ってみたのですが・・・
食べ物自体も微妙で、何より個人的にダメだったのが店内の汚さ。
インテリアやお店の雰囲気はオサレなんですが、フリードリンクのコーナーが汚れっぱなし。
ということがありました。
店内は伏せておきます。ブログにもしていません。


ここ数年、お肉がっつりが人気で大門、浜松町界隈にもお肉のお店が増えています。
でも、まだ行けていないお店がたくさん。
口コミは参考になるけど、
実際のところ(自分の好みかどうか)は、行ってみないとわからないよね。




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焼肉ここから 浜松町店焼肉 / 大門駅芝公園駅浜松町駅

昼総合点★★★☆☆ 3.0





AEAJ公式サイトで「マカデミアナッツオイルがメタボ対策になる」
AEAJ公式サイトの元記事は、こちら。
以下は抜粋。
「パルミトレイン酸の血中濃度が高くなると
インスリン感受性を高めることが報告されていて、
悪玉コレステロール(LDL)値が低下したというデータもある」

※マカデミアナッツオイルはパルミトレイン酸を多く含む※
(参照元:http://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/vol10/



以下はアロマテラピー学雑誌 Vol.14 No.1 (2013)より抜粋
「著者名/阪上未紀 前田和久 大場瑞枝 東城博雅 伊藤壽記
アロマテラピーで用いられるキャリアオイルの中には、
動脈硬化性疾患の予防効果が示されている脂質を含むものが多くある。
インスリン抵抗性や動脈硬化の改善に関与するリポカインとして報告されている
パルミトレイン酸を豊富に含んでいるマカダミアナッツオイルを使用し、
経皮吸収能および血中動態の検討を行った。
その結果,施術後1時間で血中に吸収されていることが確認できた。
また,施術後にマカダミアナッツオイル群において有意に血糖値の減少が確認できた。」

塗るだけで効果が!?
というわけで早速実験してみました。
実験に協力してくれた40代女性と40代男性に感謝です!!
長い間、ご協力いただき、本当にありがとうございました。



マカデミアナッツオイル

<使用期間>
約1年
<方法>
食事制限なし
運動もしている人は同じペースで、していない人はしないまま
入浴後に毎回マカデミアナッツオイルを使ったアロマトリートメントオイルを塗布
※HDL=善玉コレステロール、LDL=悪玉コレステロールのことです※
アロマトリートメントオイルの作り方は、こちら→★
※精油はお好きな物を使ってください※



【わたし】使用期間1年
中性脂肪:前95→ 後110(+15)
HDL:前62→ 後61(-1)
LDL:前115→ 後115(変わらず)
体重は+1kg


ほとんど変わらず(涙)中性脂肪は少し増えています(涙)
3人の中で一番高齢だから!?



【40代女性】使用期間約1年
中性脂肪:前89→ 後59(-30)
HDL:前86→ 後93(+7)
LDL:前103→ 後109(+6)
総コレステロール:前217→ 後223(+6)
体重は変わらず


なんと!たった1年で30も数値が下がりました
ご本人様も喜んでおられました。
総コレステロール値が増えたことを検査時に医師に確認をしたら、
善玉が増えているのは良いことなので問題ない、と説明を受けたそうです。



【40代男性】使用期間1年
中性脂肪:前49→ 後58(+9)
HDL:前67→ 後55(-12)
LDL:前114→ 後95(-19)
総コレステロール:前185→ 後156(-29)
体重は-2.6kg


中性脂肪値少し増えていますが、総コレステロール値が30ほど下がりました。


1年だと短すぎるのか、結果はかなりバラバラでしたが、
中性脂肪値が30も下がる人もいる、というのは嬉しいことです。

「塗るだけ」で簡単なのですが、最低でも1年継続しなければ結果は出てきません。
気が長い人向け、かなあ。

これに食事制限や運動を加えれば、さらに数値は良くなると思います。






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