ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
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記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

記念日ランチにオススメのお店で200gローストビーフを「37 Roast Beef」@表参道ヒルズ




37 Roast Beef


渋谷区神宮前4-12-10
表参道ヒルズ本館3F
03-5413-4637
11:00~23:00 (Sun.~22:00)
ラストオーダー 22:00(Sun.~21:00)

記念日ランチにどこに行こうかと考え、主人のリクエストで「お肉ランチ」に決定


そしてぽちっとしたのが以下プラン。

【OZ限定★記念日ランチ】選べる乾杯ドリンク付き!専門店のローストビーフ200gにデザート・食後のカフェも堪能できる全4皿



表参道ヒルズにあるんですね。
窓際だったので、窓から少し緑が見えて嬉しいです。


選べる乾杯ドリンク:スパークリングワイン

まずは乾杯のスパークリングワイン

銘柄は不明。飲みやすくて美味しかったです。


自家製ドレッシングのグリーンサラダ、本日のスープ

サラダもスープも美味しい!

サラダ、綺麗ですよね。
こういう、細くて柔らかい食材の時はお箸があればなあと思います。


【メイン】USリブロースのローストビーフ 200g グレイビーソース
マッシュポテト ・ インゲンのソテー ・ レフォール付き、本日のデザート


お目当ての200gのローストビーフ!

写真だと小さく見えるかもしれませんが、かなり大きいです!

食べ応えたっぷり、そして美味しい!

お肉食べたあ、って気になります。

デザートはプレートが記念日特典、右のカップが通常版だそうです。

表参道でお肉たっぷりランチをいただきたい時にオススメです。


プラン 6000 x 2
の二人で合計 ¥12000





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本質を知ることができます(その人の色と精油、意味が記載)
自分の精油を予め与えて、ストレスに強くなるようにすることも!
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37 Roast Beefアメリカ料理 / 表参道駅明治神宮前駅原宿駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5


【悲報】ちょい飲みセットがない!?リニューアルして、すっかり変わった「ukafe」@東京ミッドタウン(六本木)




ukafe
港区赤坂9-7-4
東京ミッドタウンガレリア2F
03-6438-9920
11:00~20:00
基本元旦以外営業

めっちゃ久しぶりに行きました、ukafe

あれ?店内がコンパクトになってる。

あれ?もしかしたらカフェだけ(ご飯もの、ない)?





店員さんに聞いてみたら、

ランチメニューもご飯ものもある、というので、ランチをしていくことにしました。

今年(2021年)の3/31にリニューアルしたのだそうな。



テーブルは7つのみ(14名OK)。

レジでタブレットメニューを見ながらオーダーしてから、お支払い

料理はテーブルに持ってきてくれます。



うーん、落ち着かない。
テーブルから美容院側がよく見えるのです。
棚で仕切っているけど、個人的には落ち着かないです。
何より、美容院にお客さんが多くいたら、パーマとかカラーとかの施術中やったら、
この飲食スペースにまでニオイが来るんではなかろうか(心配)。



ビーガンちらしは、生魚が食べられないわたしには良かったです

美味しい!具も大きい!
でも、量が少なめです・・・

大好きやったちょい飲みセット、復活して欲しいです~!

ちょい飲みセット利用時のレポートは、こちら →★(2019年利用)



なんか、ここ最近のミッドタウンって、
ビーガンやったり、フルーツやったり、意識高い系が増えてません?


ビーガンちらし寿司  1,430(税込)



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ウカフェカフェ / 六本木駅乃木坂駅六本木一丁目駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5


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【アロマテラピー】オイルのススメ(1)オイルの良さ、代表的なオイルの紹介



当方facebookにUPした記事にアルガンオイルを加えてブログ記事にしました。
全3回シリーズ、参考になれば嬉しいです



オイル使用者が増えている


クリームももちろんとても良いのですが、
湯上りにはさっと塗れるオイルがオススメです。

美容にオイルを使用と聞くと、秋や冬などの寒い季節を思い浮かべるかもしれませんが、
夏は冷房で肌がとても乾燥しているので、夏でもオイルのお手入れがオススメです。



オイルを塗布すると、乾燥から守ってくれるだけではなく、
服の摩擦からも肌を守ってくれます。


乾燥すると肌はちょっとした刺激でかさついた表皮がはがれやすくなり、
はがれるとさらに乾燥は悪化
します。
この状態を放っておくと、肌が魚の鱗のようにガサガサして、痒みや炎症を伴ってきます。
症状がひどい場合は皮膚科で治療をうける、
または薬局で薬を塗布
することをオススメしますが、
そこまでひどい状態でない場合はオイル塗付を続けると改善していきます。

オイルは「質のよい植物オイル(化粧品用)」を使用してください。


間違っても食用の植物オイルは使用しないでください。

既製品のアロマトリートメントオイル(キャリアオイルと精油がブレンドされたもの)
はそこそこお高いので使い続けるのが大変・・・という方には、
化粧品用、又はアロマテラピー基材用として売られている
キャリアオイル(植物油)に1%濃度に計算した精油を混ぜればOK!

希釈率の計算方法は、こちら →★

※各キャリアオイルの使用期限の方が長くても、
精油を加えてから1カ月以内に使い切ってください※

※ただし、精油の使用期限が1カ月を切っている場合は、
完成したトリートメントオイルの使用期限は短い方の日にちが有効になります※

開封後の精油の使用期限などは、こちら →★


代表的なキャリアオイル(CO)


スイートアーモンドオイル



COだけなら、赤ちゃんにも使える優しいオイル。
栄養価が高く肌を柔らかくし、乾燥による痒み、疲労した肌の回復によい。
使用期限/開封後2カ月

ホホバオイル



寒いところで固まる、液状のワックス(植物性のロウ)。
スキンケアに有効で、痒み肌によい。
使用期限/開封後4カ月
※ホホバは未精製と精製済があります、写真は精製済※

マカデミアナッツオイル



パルミトレイン酸を多く含んでいるのが特徴。
肌へのなじみがよく、美容作用にも優れている。
皮膚再生によい。
使用期限/開封後2カ月

セントジョンズワートオイル



血行促進作用に優れているのが特徴。
赤い色をしていて、オイル自体の香りが強い。
使用期限/開封後2カ月
※光毒性に注意※
※抗鬱剤使用の場合使わないほうがいい、などあります。
 常用の薬がある方は禁忌事項を調べてからお使いください※


月見草オイル(イブニングプリムローズオイル)



γーリノレン酸を多く含むのが特徴。
アレルギーによいとされているCO。
炎症抑制し、痒みを鎮める。
使用期限/開封後1カ月

アルガンオイルクリア



オレイン酸、リノール酸、ビタミンEを含むオイル。
シワ予防などアンチエイジングに。
モロッコの一部地域にしか生育しないアルガン樹の実の種から採られるため、
モロッカンオイルと呼ばれることもあります。
クリアなので色もなく、CO自体の香りもほとんどしません。
使用期限/開封後2ヶ月



上記以外にもたくさんありますが、
COの色が濃いとオイル自体の香りが強い傾向にあります。
そして、CO自体の香りが強いと、精油を入れたときに精油の香りが負けてしまいます。
香りを楽しむ場合は、CO自体の香りが少ない物を選ぶといいです。


(1)オイルの良さ、代表的なオイルの紹介は、こちら →★


(2)COの見分け方&選び方、乾燥対策によい精油は、こちら →★


(3)わたしのキッカケ、期限までに使い切れない場合は、こちら →★







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