ふくちゃんのアロマな生活

特技:精油リーディング、食べ歩きが好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


アロマに関する内容(写真含)は、無断での転用、引用、転載を禁止してます           
アロマ以外の内容の引用や転載の際は、記事URLの記載をお願いします♪(転用NG)

記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

【アロマテラピー】<必ず守ってほしい>精油を使う時の注意/アロマ注意事項



※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
    ●情報が古くなっていた   らすみません※


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※精油は薬ではありませんので、精油で治そうとは考えないでください※
※まずは病院できちんと検査を受け、必要があれば治療を受けてください※


合格「アロマで脳が若返る/アロマでの認知症対策」をfacebookビジネスアカウント→★

の過去記事に書いています。
過去記事を探してね♪
●TVで放送された内容のまとめ、
●放送ではなかった注意事項、
●それらから考えられること、
●アロマ学雑誌等に掲載されている関連研究

などをお伝えしています~。

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こういう仕事をしているせいか、
雑誌、TVやネット記事でアロマの記事があると読んでしまいます

大半は、そうよね~と同意する内容なのですが、

時々、「この方法の場合は注意事項が必要だと思うの・・・」というものがあります。


細かいことはいくつかありますが、

下記の★印箇所だけは必ず守ってください


(アロマテラピーに使える精油で使用期限内というのが大前提です)


★精油の原液は直接肌につけない、飲まない、目に入れない

精油の原液を直接肌につけなくても、
原液が直接肌につくようなことは全てしないでください

飲まなくても、口に含むのもやめてくださいね~。
目にはいれないと思うので、ここは割愛させていただきます。

原液が直接肌につくようなことの具体例

●風呂場のタイルに直接精油を垂らす、
●マスクに精油を直接垂らす、
●下着などに精油を直接垂らす、
●枕に精油を直接垂らす、
●靴の中敷きに精油を直接垂らす、
●洗濯する時に精油を直接垂らす
、などなど。

(検定テキストにも載っている湯船に精油を垂らす、
こともわたしは個人的にはオススメしていません。)


★精油は薬ではないので、不調の場合はアロマでどうにかしようとせず、
 必ず病院へ行ってください
★病院で治療中の場合は、医師に相談してからアロマを併用して
ください

※薬で治療中の方は精油の使用を控えましょう※

★希釈濃度(大人MAX1%、3歳以上の子供MAX0.5%)は厳守し、
 必ず使用期限内の精油を使って
ください

※3歳未満は芳香浴のみOK※


アロマスプレー(ルームスプレー)を作る時に、
アルコールに肌荒れなどの反応を起こす人はアルコール量が多いレシピで作らないでください


わたしがいつも使っている量は、
50mlアトマイザーなら、10ml無水エタノール、40ml精製水です。
また、

作ったアロマスプレーは肌への散布はしないでください
ヘアスプレーとして使うのもやめてくださいね~

※化粧水として作成し、化粧水としての試用期間と保存方法を厳守しているものは、
ヘアスプレーとして使っても
問題ありません
(化粧水とアロマスプレー(ルームスプレー)は使用期限と保管方法が異なります)※


もっと厳密に言ってしまうと、

有資格者自身が書いた記事でなければ注意が必要です。

取材のもと書かれていても、
文字数の関係で取材された人の意図とは違うように
受け取られる文章になっていることも多い
からです。

また、有資格者でもその人の持っている資格によって精油の取扱いも異なってきます

メディカルアロマテラピーでは精油を直接肌に塗布します。
リラクゼーションを目的としたアロマテラピーでは精油を直接肌に塗布しないで、
となっています。

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この「いくつかの守ってほしいこと」を逆手にとって、
精油はとても怖いものだからと脅すような文言を時々見かけます

だからXXを買わないと、だから資格にXX円必要(相場よりはるかに高い価格)というのは無視しちゃってください。



芳香浴時には適宜空気の入れ替え使用量を守る
(各芳香浴器によって滴数が書いてあるはずです)、
希釈が必要なものは希釈濃度を厳守する、
をしていれば、それほど心配することはありません。

要は極端になんでもOK!と書かれていたり、
極端に不安がらせるような内容には注意が必要ということです




【オマケ】
下記は間違って書かれていることが多いので注意してくださいね~。

●光毒性と光感作は同じではありません(感作はアレルギー反応のことです)。
●オレンジは光毒性の心配はありません。

(一般的な精油だと、レモン、グレープフルーツ、ベルガモットは注意が必要ですが、
 直射日光が当たらない肌の場所への使用は問題ありません)





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BAROLO Tokyo Midtown(バローロ トウキョウ ミッドタウン)
港区赤坂9-7-4
東京ミッドタウン ガーデンテラス1F
03-5413-3655
11:00~15:30(フード14:30LO、ドリンク15:00LO)
17:00~21:00(フード20:00LO、ドリンク20:30LO)

この場所は、以前はがっつりお肉ランチのお店だったのですが、
いつの間にかイタリアンになっていました

OZでプランを見つけたので、ぽちっとな。


●【女子会にオススメ★乾杯スパークリング】本日のデザート&カフェフリー付き!サラダや3種から選べるパスタなど全4皿ランチ¥1980

今は上記プランが以下になっています。

【女子会にオススメ★乾杯スパークリング¥1980】デザート&食後のカフェおかわり自由!サラダや3種から選べるパスタなど全4皿ランチ

人気店のようで、すぐに満席になりました。
男女比率も半々位?


店の外のメニュー看板1

結論から言うと、これがもしアルコールだったらお得なプラン

やけど、アルコール提供NG時期だったため、ノンアルコール。
つまり、炭酸ジュースやと微妙かなあ


店の外のメニュー看板2

それから、今のプランには書かれていますが、

食後のドリンクお替りOKは、冷たいドリンクなら、ずっと冷たいドリンク

になります。
わたしが行った時はお替りをしてもいいという説明と、
種類替えNGの説明がなかったのが残念です。


食前ドリンク、スープ、サラダ、パン

ランチの食事事態は、少しずつ色々あって美味しいし、
女性受けする内容です。


ラザニア、デザート、食後のドリンク

うーん、前の店舗(お肉がっつり系)が気に入っていただけに、
どうしても比べてしまいます。

再訪するかは考えちう。


ランチプラン ¥1980





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バローロ 東京ミッドタウンイタリアン / 乃木坂駅六本木駅六本木一丁目駅

昼総合点★★★☆☆ 3.0

【都内を無料で楽しむ】映画に出てくる研究室を観ているような博物館「JPタワー学術文化総合ミュージアムインターメディアテク」@KITTE(東京)




JPタワー学術文化総合ミュージアムインターメディアテク


千代田区丸の内2丁目7−2
KITTE2F、3F
開館時間:11:00-18:00(金・土は20時まで開館)
月曜休館

都内には無料で楽しむことができる場所が、いくつかあります

その中の1つが、ここ、JPタワー学術文化総合ミュージアムインターメディアテク。

KITTEの中に入っている博物館です。

「ブルーピリオド」の予備校の課外授業(「息抜き」で行った先)の行先も、ここでしたよね!






「ブルーピリオド」は絵を描く楽しさを知った高校生;矢口八虎が芸大を目指し、
絵を通して様々な事を体験していく青春漫画です。



全体の展示物は大きく変わっていないようですが、
ところどころその時の企画内容に応じて変わっているので、
2~3年ぶりに行くと発見があって楽しいです。

特別展示『蘭花百姿——東京大学植物画コレクションより』 →★の会期中に行きました。



「ブルーピリオド」作中課外授業で予備校受講生の一人がテンションを上げていた骨格!



何といっても立地が良い。

KITTEの中に入っているので、駅から地下道で行く事ができるのも嬉しいです

KITTEの2Fに行けば、インターメディアテクの入口があります。

もともと博物館や美術館が好きなので、ここができて割とすぐに行きました。

博物館というより、古い映画に出てくる研究室のような雰囲気があります。




博物館に使われている床の説明の動画ですが、館内全体の雰囲気がよく分かります。


大きな骨や標本などが展示されているので、これらが苦手な人は避けた方がいいかも。



館内も外も、決められたところでしか写真を撮れませんので、ご注意を。




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