ふくちゃんのアロマな生活

食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


このブログは2016年4月~。それ以前の記事は、こちらをどうぞ→
内容の引用や転載の際は、必ず記事URLの記載をお願いいたします♪
アロマテラピーに関する内容の転用はしないでくださいね~

港区はランチ高いです・・・・
¥1000ぽっきりで「ランチ安い!」となるくらい、高いです。

¥1000以下(安くて)で美味しいお店は貴重です。
港区、といっても大門、浜松町界隈ですが、
¥1000以下ランチの超個人的ランキング
は下記になります。

<1位>

星野屋
※サイトが見つけられなかったので、食べログにリンクを貼っています※
港区浜松町1-15-2 清美家ビル 2F
03-3436-2083
11:30~14:00 17:30~21:30
土曜日・日曜日・祝日休み
レポートは、こちら→★

安いだけじゃないです!お店の雰囲気もサービスも二重丸!
そして美味しい。しかも和食。
メニューは少ないものの、選ぶことができるのも嬉しいです。
また行かなきゃ。


<2位>

(画像参照元:http://www.cheznobu.com/
シェ・ノブ
港区浜松町2丁目7-2
大塚ビル2F
03-3431-7943
平日11:30~14:00、18:00~22:30(LO 22:00)
土曜17:30~21:00(LO 20:30)
日曜・祝日・土曜日(不定休)
レポートは、こちら→★
※このレポートの日は、追加をしたので¥1000超えていますが、
 基本メニューは¥1000以下です※

ここも、安いだけじゃなく、美味しい!
メニューは日替わりで1種類しかありませんが、超美味!
カウンターが主な小さなお店です。
おひとり様が多く、男女比は同じくらいです。


<3位>

Aux delices de dodine (オデリスドドディーヌ)(本店)
※公式サイトがないのか見つけられなかったので、ぐるなびにリンクしました※
港区芝大門2-2-7 7セントラルビル 1F
03-6432-4440
ランチ 11:30~15:00
ディナー 18:00~23:30
レポートは、こちら→★


Les pif et dodine (レピフエドディーヌ)(2号店)
※公式サイトが見つからなかったので、食べログにリンクしています※

港区浜松町1-23-6
03-6435-7305
月~土/11:30~14:30(L.o 14:00)、18:00~23:30(L.o 22:30)
日曜休み
レポートは、こちら→★


Les Jardin des dodine(レジャルダンデドディーヌ)(3号店)
※公式サイトが見つけられないので、食べログにリンクを貼っています※

芝大門1-6-5 ラー名芝大門1F
03-6435-7183
Lunch 11:30-14:30 L.o14:00
Dinner18:00-23:00L.o22:30
レポートは、こちら→★

「以下」は「その数値も含む」ので、ランクイン!
3店舗とも¥1000ぽっきりです。
サービスは良かったり悪かったりですが、量をがっつり食べたい人にオススメ!
メニューは少ないものの、選ぶことができます。
本店Aux delices de dodine(オデリスドドディーヌ)は月曜日ランチ休みになったようです。
ちょっとオサレに、でも安くランチをしたい時にオススメ!
量が多いので、男女比は同じ位です。


<4位>

焼肉ここから浜松町店
※公式サイトが見つけられなかったので、食べログにリンクをしています※
港区芝大門2-8-15
03-5425-4829
[月~金]11:30~14:00、17:00~24:00(L.O23:00)
[土・日]17:00~23:00(L.O22:00)
無休

レポートは、こちら→★(5/29UP)
残念ながら4位。
他のメニューを食べたら変わるかもしれませんが、
ローストビーフが冷たかったのが、この順位の理由です。
でも、お肉たっぷりで¥1000以下は貴重です。

サービスは良かったです。
お店の雰囲気重視というよりは、とにかく「お肉」のお店。
男性比率が多いですが、カウンターの女性おひとり様率が高く、
女性一人で言って居心地が悪いということはありませんでした。



ブログの更新がメールで届きます
記事通知ブログパーツ「読んでミー。」

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


***************************************************
クラッカーアロマを無料で学びたい方は
メニューバー「about aromatherapy」の「ミニアロマレッスン(#1~#12)」を

クラッカーお金を払ってもいいから、直接プロから教わりたい方は下記レッスン一覧を
***************************************************
This article was written by http://www.fukumasu.net
下記すべてのレッスンの詳細はこちら
ドキドキfacebookにて、アロマに関する話を掲載中~!ドキドキ


6月はすべてのレッスンをお休みいたします


~~~ 資格系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集(来年)までお待ちください
今までのレッスンのレポートや、講座説明などはこちら(アレンジレッスンの説明もあり)
<予告>10月に検定直前対策講座開催予定!11月検定受験の方は、ぜひ!


~~ <アロマでホメオ(精油リーディング)>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
「アロマでホメオ」、バースカラー、バースEOについてはこちら
個別セッション特別価格は終了いたしました
次回一般セッションを12月開催予定!


~~ 実技系<ハンド>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集までお待ちください


~~ 手作り系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回開催までお待ちください



***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************


BEER PUB 8taps
千代田区神田神保町1-6-1
タキイ東京ビルB1F
03-6273-7489
月~木16:00~24:00(23:00LO)
金~日祝12:00~24:00(23:00LO)
不定休(月1程度)

わたしの中の神保町のイメージは、マニアックな街。
かなり前の話になりますが、ハニーデューというビールを飲んだもの、
サイダー(英国のりんごから作られたお酒)を飲んだのも、神保町でした。

話を元に戻して、クラフトビールが飲み比べできる英国風パブがあるというのでやってきました。
利用したのは、下記プラン。
なんと¥3000です!

【OZ限定★クラフトビール3種飲み比べ】
英国パブの雰囲気で楽しむ4皿料理&3杯付きプラン¥3000

<注意>※利用した当時は、クラフトビール3種飲み比べに飲み放題がついていましたが、
 現在はクラフトビール3種飲み比べ、だけのようです※


クラフトビール3種と飲み放題のプランは、
【OZ限定★クラフトビール飲み比べ&飲み放題¥5000】
人気メニュー8皿料理&ワインやウイスキーなどドリンク30種類飲み放題プラン

を!
お酒の種類の豊富さとマニアックさからすると、かなりお得なプランだと思います!




A5出口を出て左、道なり石井スポーツのすぐそば、ガイコツの飾り物が目印です。
この地下1F。
土曜日の16時に予約したので、一番乗りかと思いきや・・・・

既に二組のお客さん。しかも、既に出来上がっている様子。
その後もお一人様が何人か来ては、さくっと飲んで帰る、といった感じでした。
人気店のようです。


左:奥、ヒューガルデン、手前、デッドポニークラブ
右:シーザーサラダ

デッドポニークラブは、ほんのり甘く、濃いめで美味!

3種類選べるクラフトビールは下記でした。
★印以外は日によって違うみたいです。
★ヒューガルデン、★バスペールエール、★ギネス、★パンクIPA
ブリュードッグ チリハマー、ブリュードッグ デッドポニークラブ
  
左からブリュードッグのデッドポニークラブ、チリハマー、パンクIPA

今は六本木にBrewDogができたのでそれほど珍しくなくなったかもしれないけれど、
まさに、こんなところで!?です。
ブリュードッグチリハマーは唐辛子が入っているビールなのだそうです。


「こんなところで!?」再びはピムスがあったこと!
飲んでみたかったんです、ピムス。


(画像参照元;https://liquor.b-smile.jp/products/detail.php?product_id=758

よく見かける画像のきゅうりなどは入っていないものの、
ピムスリキュールで作ったカクテルだそうです。
甘いけれど、甘すぎなくて美味しかったです。


左:コロネーションチキン、右:手前がピムス

コロネーションチキンがあったのも驚きでした。
食べてみたいなあ、と思って検索したときにサラダのような画像が多かったので、
サラダなのかと思っていました。
カレー味にレーズンの甘さがよく合い、とても美味しいです。


よく見かけた画像の一例
(画像参照元;http://takacova.jugem.jp/?eid=1087

その他、シェパーズパイ、フィッシュ&チップスと英国づくしでした。


左:シェパーズパイ、右:バスペールエール

バスペールエースは安定の美味しいさ。
シェパーズパイもジャガイモとひき肉が美味しく、嫌いな人は いないのでは?

ジントニックのジンも、ビーフィータージンを使っていましたよ!

英国好きの方、ぜひ!


ちょっと残念だったのは、店内に喫煙スペースがあり、それを最初に教えてもらえなかったこと。
知らずにそのそばのテーブルのままでした。

お店入って左手の一番奥のテーブルの隣にブースがあり、
そこが喫煙スペースです。
タバコを吸いたい方は、そのテーブルがオススメ。
逆にタバコがダメな方は、このテーブルからできるだけ遠いテーブルがオススメ。


主人いわく、ウイスキーも飲んだことがないのがある!といって喜んでいました。
主人が飲んだウイスキー。
気になっているものを全て試せて満足そうでした♪

左からスコッチウイスキー デュワーズ
アイリッシュウイスキー ジェムソン、アイリッシュウイスキー ブッシュミルズ


飲み放題だと、一般的なお酒しかないことが多い中、
このお店のお酒の種類の豊富さ、マニアックさ!


左:ギネス、右;フィッシュ&チップス

たくさん飲まれる方だけでなく、
あまり飲めないけど(いや、だからこそ)飲んでみたいのよ、
という方にもオススメ!



一人¥3000で
二人で合計¥6000






ブログの更新がメールで届きます
記事通知ブログパーツ「読んでミー。」

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


***************************************************
クラッカーアロマを無料で学びたい方は
メニューバー「about aromatherapy」の「ミニアロマレッスン(#1~#12)」を

クラッカーお金を払ってもいいから、直接プロから教わりたい方は下記レッスン一覧を
***************************************************
This article was written by http://www.fukumasu.net
下記すべてのレッスンの詳細はこちら
ドキドキfacebookにて、アロマに関する話を掲載中~!ドキドキ


6月はすべてのレッスンをお休みいたします


~~~ 資格系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集(来年)までお待ちください
今までのレッスンのレポートや、講座説明などはこちら(アレンジレッスンの説明もあり)
<予告>10月に検定直前対策講座開催予定!11月検定受験の方は、ぜひ!


~~ <アロマでホメオ(精油リーディング)>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
「アロマでホメオ」、バースカラー、バースEOについてはこちら
個別セッション特別価格は終了いたしました
次回一般セッションを12月開催予定!


~~ 実技系<ハンド>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集までお待ちください


~~ 手作り系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回開催までお待ちください



***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

※アメブロのアロマ系記事を移動、再掲載にあたり古い情報を訂正してUPしていますが、
今後 ●リンク切れになっていた
    ●情報が古くなっていた   らすみません※




夏だけでなく1年中気をつけたいUV対策なんですが、
お肌に少し負担がかかるのが気になります。

一言で言ってしまうと、数値が高ければ高いほど肌への負担が増えます。
なので、SPF値が高ければいい!は、お肌が丈夫な人でも
先々のことを考えたらやめておいたほうがいいかも知れません。
日中にいる場所と時間からSPF値を決めるのがオススメです。


それでは肌に優しいUVケアって?
最も肌に負担がかからない方法は
● SPF値の低いものを使用し、塗りなおす

です。
SPF1=20分なので、
SPF15なら15×20分=300分、つまり塗ってから5時間日焼け止め効果が期待できる。
SPF30なら30×20分=600分、つまり10時間。
・・・という具合に計算します。


具体的な使用例としては・・・
日中建物の中がほとんど→SPF15~30
日中外にいるのがほとんど→SPF30位
海や山など日差しの強いところに遊びに行くとき→SPF50

です。



SPFは紫外線防御指数とも言い、UVB波の防止効果を表しています。
紫外線をあびて、肌が赤くなるのをどれだけ防げるかと数値にしています。

PAはUV-A防御指数とも言い、UVA波の防止効果を表しています。
皮膚の黒化が起こるのをどれだけ防げるかを数値にしています。
   PA+ :防御効果がある。
   PA++ :防御効果がかなりある。
   PA+++:防御効果が非常にある。

成分の酸化チタン、酸化亜鉛を嫌がる人も多いようですが、
これらの成分は紫外線散乱剤の主成分です。
紫外線散乱剤が肌を覆い、紫外線を 反射して日焼けを防いでおり、
紫外線吸収剤のように肌への負担が大きくありません。



シアバターだけで紫外線防止可能?
シアバターとは、アフリカのサバンナ地帯に自生するシアの木の種子から採れるオイル
現地の人がアフリカの強い太陽と極度の乾燥から肌を守る為に伝統的に使ってきたものです。
UV6位あるそうです。
高い保湿力があり抗炎症作用もあるので、肌本来の保湿力をあげることで
紫外線からのダメージを少なくし、紫外線による炎症を抑える、、、のだと思います。
ケミカルなものが一切だめな人向けだと考えた方がいいです。
UV対策の効果を期待するなら、シアバターだけ(単品のみ)より市販製品の方が良いです。



日焼け止めを塗ると乾燥するのを防ぐには?
アロマトリートメントオイルを薄く肌に塗布した後に、
日焼け止めを塗ってみてください。

質の良いキャリアオイルはすぐに肌になじむので、その後で日焼け止めが塗れない、
ということはありません。また、油やけもしません。
実際に相談を受けて、このアドバイスをし、
その後どうですか~?とお聞きしたところ、
「乾燥しなくなって、肌の調子がよいです!」とお返事をいただきました。
精油は光毒性を注意するため、ベルガモット(ベルガプテンプリーは使用可)、
グレープフルーツ、レモンは避けてください。

キャリアオイルはお好みのものでOK!
個人的にはスイートアーモンドが好みですが、夏にはグレープシードがオススメです。



ここから下は市販の物で、わたしが使って良かったものです。
使用感や合う、合わないは個人差があります。

~~ オススメUVケア ~~~
※リンクは安く買えるところを探してはったので
定価と異なるものがあります。
また、すでに売り切れになっていることもあります※


長年愛用しているのがヘレナルビンスタイン。
何度もパッケージが変わり、中身もリニューアルされてきた模様。
乳液タイプで伸びがよく、SPF値が高いのに「ゴテ」っとならないのが魅力。
薄いピンク色がついています。
外出時は、これを塗った後で自作のUVケア用パウダーをはたくだけで終了。

ヘレナルビンスタイン プレミアムUV ローズベース
30mL  税込6507円


昔はうっすら肌色の商品があったのですが、今は白、ローズ色とBBクリームになっています。
BBも試したのですが、ちょっと重くてダメでした。

もしかしたら、BAのお姉さんは「クレンジング不要です」というかも知れませんが、
個人的な意見としては、「色」があるものはクレンジングを使ったほうがいいと思います。
美容液成分が多く、軽い仕上がりなので、がっつりクレンジングでなくてもOKです!


SPF値50は必須ではなく、
「軽いつけ心地、のびのよさ、乾燥しない、ミルククレンジングですっきり落ちる、
連続使用しても肌荒れを起こさない」
にこだわっています。

ヘレナのこの商品はお高いので、
もっとお手頃価格のものを!と色んなメーカーのUV対策化粧品を試してみました。
でも結局これに戻ってくる、のを繰り返し、今はヘレナ一筋に落ち着いています。

あれ?SPF値は低い方が肌への負担が少ないんじゃないの?と思うでしょう?
できれば、この商品でSPF値が選べたら数値の低い方を選ぶんですが・・・・
不思議とこの商品は50でも肌荒れを起こしません。
使う日数が少ないからかも?
一般の人より外にでる日数が極端に少ないんです。
月に外出する日は多くても10日程 = ひと月にMAXでも10回しか使わないので。



ボディ用なら、コスパの高いBEMAがオススメ!
オーガニックコスメです。クリームタイプなので、しっかりつくタイプ。
BEMA ハイプロテクションサンクリーム SPF30
150ml 税込3,888円



★★ アロマテラピー手作り系レッスン開催予定 ★★
手作りUV対策物を作るレッスンを開催しようかなあ、と思っています。
●日時/7月の土曜日、10時~11時30分
     7/8、22、29のいずれか
●料金/¥7000
●場所/銀座歌舞伎座からすぐ
●UVパウダー か UVクリーム(虫よけ兼も可) を作成

 SPF値は20位※概算値※ 
 ※UVパウダーには精油は使いません※
★★★★★★★★★



ブログの更新がメールで届きます
記事通知ブログパーツ「読んでミー。」

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


***************************************************
クラッカーアロマを無料で学びたい方は
メニューバー「about aromatherapy」の「ミニアロマレッスン(#1~#12)」を

クラッカーお金を払ってもいいから、直接プロから教わりたい方は下記レッスン一覧を
***************************************************
This article was written by http://www.fukumasu.net
下記すべてのレッスンの詳細はこちら
ドキドキfacebookにて、アロマに関する話を掲載中~!ドキドキ


6月はすべてのレッスンをお休みいたします


~~~ 資格系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集(来年)までお待ちください
今までのレッスンのレポートや、講座説明などはこちら(アレンジレッスンの説明もあり)
<予告>10月に検定直前対策講座開催予定!11月検定受験の方は、ぜひ!


~~ <アロマでホメオ(精油リーディング)>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
「アロマでホメオ」、バースカラー、バースEOについてはこちら
個別セッション特別価格は終了いたしました
次回一般セッションを12月開催予定!


~~ 実技系<ハンド>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集までお待ちください


~~ 手作り系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回開催までお待ちください



***************************************************
クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
***************************************************

↑このページのトップヘ