ふくちゃんのアロマな生活

食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


このブログは2016年4月~。それ以前の記事は、こちらをどうぞ→
内容の引用や転載の際は、必ず記事URLの記載をお願いいたします♪
アロマテラピーに関する内容の転用はしないでくださいね~

記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※

※これを書いた時のテキストは、現在のテキストの1つ前の物(写真のテキスト)です※
※2017年時点で最新のテキストは2015年7月改訂版で、
  1つ前のテキストとかなり内容が異なります※

テキスト改定について書いたブログ記事→★



アロマテラピー検定テキストは他のアロマ系書籍に比べて地味ですが、
必要なことは広く網羅されており、内容を理解していれば、
アロマテラピーに限らず美容系の情報を得る時にも役に立つのです!


===< テーマ:美容(3) >====

<テーマ:ダイエット>は下記をご覧ください。
(1)糖質→★、(2)その他の栄養素→★、(3)運動→★
(4)生活習慣病、ダイエットとアロマテラピー→★

<テーマ:美容>
(1)女性ホルモン→★、(2)運動、ホルモン調節作用方法、スキンケア→★


今回は美容に良さそうな精油のお話。

テキストには精油のプロフィールが載っています。
残念ながら検定テキストには「XX作用」と作用が書かれていることは少なく、
本文中にそれらしき文言が書いてあるのみ
です。
※これについてはアロマテラピーに関する法律に関係しています※


【カモミール・ジャーマン】
抗アレルギー、抗ヒスタミン、抗炎症作用をもつ
スキンケアに、乾燥した皮膚に、手荒れの予防
<個人的な意見>
カモミールのジャーマンとローマンではジャーマンの方が抗アレルギー作用に優れているので、
アレルギーで荒れた肌のお手入れにオススメです。

【カモミール・ローマン】
スキンケアに
<個人的な意見>
精油のプロフィールではスキンケアに、としか書かれていませんが、
ジャーマン、ローマンともに乾燥肌にオススメです。
公式AEAJサイトより
http://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol2.php
「カモミール・ローマン精油のコラーゲン産生促進作用」

<小ネタ>
カモマイルは別名「カミツレ」といい、カミツレエキスは化粧品の多くにも使われています。


【クラリセージ】
脂っぽい皮膚をひきしめたいときに


【ネロリ】
乾燥した皮膚に
<個人的な意見>
妊娠線予防で有名なネロリは肌の細胞活性作用があり、乾燥肌にも良いのですが、
レアバリューオイル(価格が高い精油)です。

【パチュリ】
皮膚をひきしめたいときに


【フランキンセンス】
皮膚を活性化してハリをもたせ、シワやたるみを予防
収斂作用があり、皮脂分泌のバランスを整える、スキンケアに
<個人的な意見>
某オーガニックコスメブランドでシリーズがあるくらい美容に良い精油です。
ノートはベースノートですが、比較的扱いやすい香りでブレンドもしやすいです。

【メリッサ】
収斂作用があり、皮脂分泌のバランスを整える
皮膚をひきしめたいときに
<個人的な意見>
レアバリューオイル(価格が高い精油)です。


【ローズオットー】
スキンケアに
<個人的な意見>
あらゆる肌質に合い、気分もアゲてくれる美容に良い精油の1つです。
レアバリューオイル(価格が高い精油)です。
公式AEAJサイトより
http://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol1.php
「ローズの香りの美肌作用」

<小ネタ>
面白いことに、レアバリューオイルは美容作用に優れているものが多いです!



★★★ 最後に ★★★
とても役立つアロマ検定テキストは、これで最後です。
アロマテラピー検定1級を持っている人でも、ご存じの方は多くないと思います。

検定はテキスト独学でも合格します。
テキストを買わず、市販の練習問題で合格している人もいます。
1級取った後は?
「覚えただけ」では生活に活かしきれないかも。

時間もお金(受験料)も費やすのだから、取得後に生活に活かしたいですよね。
テキストには、こんなに役立つことが書いているのですから。

当方では、のんびりと少人数でレッスンを行っていることもあり、
合格目標はもちろん、
習った知識を生活に活かせるように検定に関係のないことまでお伝えしています。
だから、さくっと合格したい人には向いていません。
でもアロマテラピーを生活に取り入れたい人には向いています(検定目的でない人でもOK)

最近年1しか募集していませんが、資格取得向けレッスン募集をしているので、
アロマテラピーに興味がある人は、ぜひ!
※次回募集は来年(検定は2018年11月を目標)です※




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11月はすべてのレッスンをお休みいたします


~~~ 資格系:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集(来年)までお待ちください
今までのレッスンのレポートや、講座説明などはこちら(アレンジレッスンの説明もあり)


~~ <アロマでホメオ(精油リーディング)>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
お待たせしました!2年ぶりの一般セッション開催決定!
リアルチャクラデータを加えた新データを使用、より深いメッセージをお伝えできます★

◆【アロマでホメオ(精油リーディング)】
【日時】12月16日(土)10:00~17:00のご希望の時間
【受付期間】12/7(木)19:00まで
【場所】銀座歌舞伎座近く(申込成立後に詳細をお伝えします)
【料金】ショート30分¥5000、 ロング60分¥7000、 OPバースカラーシート¥1500
セッション料金は各種SNS特典で1000円OFF!
(利用方法は申込フォームをご覧ください)

【申込】こちら→★ ひらめき電球残14時~15時のみ!ご検討中の方はお早目に!
ドキドキトリートメントオイルプレゼント付(ロングはハンドオイリングサービスもあり)
詳細→★「アロマでホメオ」、バースカラー、バースEOについて→★
バースカラーシートだけ欲しい方は、<メールでアロマ>※割引対象外※をご利用ください



~~ 実技系<ハンド>:場所は銀座(歌舞伎座近く) ~~~
次回募集までお待ちください


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クラッカー【メールでアロマ】
こちらの「アロマに関する質問や相談をしたい」をご覧ください
●精油を買う前に
●こんな時はどうするの?
●目的に合ったブレンドレシピは?
●資格について知りたい、等々
バースエッセンシャルオイル(その人の精油)を知りたい方も、こちらをご利用ください
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これからのんびりと2017年GWに行ったロンドン旅行の記事をあげていきます。
少しでも参考になれば、嬉しいです♪
その他の記事をご覧になりたい方は、目次をどうぞ→★

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写真左がスマイソンSHOP
Smythson
Terminal 5, After security
Opening hours: 05:30 - 22:00
+44 (0)20 8283 6194
※T2、T3にもあります※

今回の旅行の目的に「お買い物」が入っていなかったので、
ちゃんとお買い物をしたのは、ここだけです。

ずっと小さな財布が欲しくて、できればお揃いの少し良い物を、
と思っていたら、空港の免税店にありました。


右側の赤矢印、紫の方がスマイソンSHOP、F&Mショップの隣り

意外と小さな財布が売っているところがなくて、
スマイソンで「やっとあった!」って感じでした。

入店してすぐのところに置いてあり、手に取って中を確認して、すぐ購入。
多分5分位で決めたと思います。



帰国後、スマイソンの商品をネットで見て、
もう一回り小さい財布があったことが分かりましたが、
あの店内にあったかなあ?


ミニ財布 125 x2 の合計£250
※免税なので少し安くなっています※

このお買い物のおかげで成田~ロンドン片道分のマイルをGETできることとなります(嬉)!
ヒースローリワード(Heathrow Rewartds)カード、作っておいた方が絶対お得です!
※このカードのことは、他記事に書いています※



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【その他戦利品と価格】
スーパーとミュージアムショップ位でしか買ってきません。
ほぼ飲食系と石鹸ですね。
これらの他にお土産をスーパーで買いました。


Tea Cakes £1 →1粒がとても大きい!そして甘い!ダークチョコ版もあるらしいのですが・・・
ハニーデュー(フラーズ工場SHOP)£1.97、ポテチ £0.85 x 2


チョコバー£3 x 2、ポケットミラー£4、布バッグ£20(自然史博物館SHOP)
石鹸£13.9 x 2、石鹸£6.95 x 2(Courtauld Gallery SHOP)
石鹸£7.98 x 2、石鹸£4.99(大英博物館SHOP)
石鹸£2.99 x 2、石鹸£5 x 4 (DENBIES SHOP)



紅茶£4.3、ハーブティー£2.61、紅茶£4.25
TEA TREE£5.49、ハンドクリーム£5.95、HEAR AUTH£19.99
ポケットミラー£4、布バッグ£20、不織布バッグ£2(自然史博物館SHOP)



マヌカハニー£21.99 x 2
※実際はペニーセール対象品なので、2個目は1ペニーになりました※
チョコアソート£5 →これ、めっちゃオススメ!1粒が大きい!そして美味!
              Sainsbury's(スーパー)とTESCOで売っていました。


FAIRY£1 x 2、キーホルダー£7.5(フリーメイソンSHOP)
パンフレット£8、本£7.95(大英博物館SHOP)



ロゼスパークリングワイン£17.59(DENBIES SHOP)
ピンクシャンパントリュフ£13.95、アソート£9.5(Presta Cafe)

※実際はクーポンで10%OFFで購入※
チョコバー£3 x 2(自然史博物館SHOP)



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<オマケ>
ダブルデッカーからの景色




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原美術館
品川区北品川4-7-25
03-3445-0651
11-17 水曜日のみ20:00まで
入館は閉館の30分前まで
月曜日休館

前から行ってみたいなと思っていたものの、品川駅から遠いのですよ。

【アクセス】
品川駅高輪口より徒歩15分。
都営バス「反96」番系統「五反田駅」行、「御殿山」停留所下車から徒歩3分。


「メルセデス・ベンツ アート・スコープ2015-2017
漂白する想像力
泉太郎、メンヤ・ステヴェンソン、佐藤時啓」
の展示が期間限定で品川駅からベンツで美術館まで送迎を行っている、
& 展示チケットが当選した、
ので行ってみました。

上記【アクセス】にもあるように、路線バスでも行けますが、
オススメは、マリオットホテルの無料送迎バスを使う方法。→★
マリオットホテルから美術館まで徒歩。


展示を観終わった後で、美術館内のカフェへ。


カフェダール

横に長いカフェでした。
サイトなどから見るより、かなりコンパクト。
庭も小さかったのね。


アイスコーヒーとアイスカフェオレ

ここのコーヒー美味しいです!
アイスカフェオレでコーヒーの味がはっきりわかるところって少ないので、
嬉しいです!


美術館なのに、館内が一定の温度と湿度ではないようで、
この日は場所によっては蒸し暑かったです。
駅からも遠いし、夏は避けていくことをオススメします。



アイスコーヒー 650
アイスカフェオレ 755
の二人で合計¥1405




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【日時】12月16日(土)10:00~17:00のご希望の時間
【受付期間】12/7(木)19:00まで
【場所】銀座歌舞伎座近く(申込成立後に詳細をお伝えします)
【料金】ショート30分¥5000、 ロング60分¥7000、 OPバースカラーシート¥1500
セッション料金は各種SNS特典で1000円OFF!
(利用方法は申込フォームをご覧ください)

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詳細→★「アロマでホメオ」、バースカラー、バースEOについて→★
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カフェ ダールカフェ / 北品川駅新馬場駅大崎駅

昼総合点★★★☆☆ 3.0


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