ふくちゃんのアロマな生活

食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常


このブログは2016年4月~。それ以前の記事は、こちらをどうぞ→
内容の引用や転載の際は、必ず記事URLの記載をお願いいたします♪
アロマテラピーに関する内容の転用はしないでくださいね~

記事は全て予約投稿(早くて体験から2~3か月後)です
※UP期日ありのイベント参加記事は、期日内にUPしています※


FRANZE & EVANS LONDON(フランツ アンド エヴァンス ロンドン)
渋谷区神宮前4-9-4 1F
03-5413-3926
[月~金] 9:00~21:00
[土] 10:00~21:00
[日] 10:00~20:00
不定休

前回、やっとこさランチデビューをし、今回はアルコールデビュー!
前回のレポートは、こちら→★(2017年2月利用)


お店の外にあるメニュー看板

11:30少し前くらいに入店。
そこそこの混み具合でしたが、今回は初の奥のテーブルにつくことができました(喜)!


ロンドンプライドと東京ホワイト

ランチにビールもオーダー!
英国デリなので、もう少し英国ビールがあるのかと思ったのですが、
意外と種類が少なかったです(見落とした?)。
ランチセットのドリンクを紅茶に、ミルクをと言うと、
牛乳はプラス50円になります、と言われました。
そうなんだあ、今まで知らなかったです。


東京ホワイトは色はホワイトヒューガルデンみたいな薄い黄色ですが、
苦味が強めのパンクIPAみたいな味でした。


ロンドンプライドは、言うまでもなく美味!!好き!


デリAとデリB

気のせいかもしれないけど、前回よりデリの盛り具合が少ないような・・・
うーん・・・自分のブログの写真を見ても、よくわかんない。
気のせい、だということで。


美味しそうなデザートたち

ビールを飲んでしまったので、デザートまで入りませんでした(泣)。


サンドイッチもありました

お嬢さんたちは、違うグループでも同じデザートをオーダーして、
写真撮っていましたよ。
背の高いデザート。
美味しそうでした。

次回はお茶で利用しようっと。

ランチA(デリ2、ドリンク)1380
東京ホワイト 950
ランチB(デリ2、ホットデリ1、ドリンク)1580
牛乳 50
ロンドンプライド 980
の二人で合計¥4990




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【日時】7月28日(土)10:00~11:30(7/19(木)19時締切)
【場所】銀座歌舞伎座近く(申込成立後に詳細をお伝えします)
【料金】¥7000
SNS特典で1000円OFF!(特典利用方法は申込フォームをご覧ください)
お申込(定員4名)はこちら→★、詳細はこちら→★
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【アロマテラピー】リンパを流すトリートメントを習ってきた<5>セルフマッサージ方法(右足)

<1>リンパ浮腫について→★
<2>セルフチェックなど→★
<3>セルフマッサージのポイントと方法(右腕)→★
<4>セルフマッサージ方法(左腕)→★
<5>セルフマッサージ方法(右足)→★
<6>セルフマッサージ方法(左足)→★(6/22UP)

厳密には、アロマテラピーのトリートメント、として習ってきたわけではなく、
「癌患者の術後のリンパ浮腫改善のためのセルフ施術」を習ってきました。
講師/オリエンタル治療室 田子明恵先生
※術後のリンパ浮腫が出ている方は、専門のところで施術を受けることをオススメします※
※セルフでの方法を教えてくれるところもあります※


リンパ浮腫の方はいわゆるマッサージ店でマッサージを行わない方がよい
そうです。
かえって症状を悪化させる恐れもあるので、必ず専門で行っている所で治療を受けてください。

リンパ浮腫についての詳細は、下記サイトをご覧ください。
リンパ浮腫(国立がん研究センターがん対策情報センターがん情報サービス)→★
リンパ管の構造と機能|血液の流れから理解する(看護roo!)→★

-------------------------------------------

区で無料で行っている講座というこということもあり、
リンパ浮腫のこと、セリフ施術方法と少々あわただしかったのですが、
色々と勉強になりました。

受講して思ったのが、これはきちんとケアしないと大変だぞ、ということです。
お金がかかるから、時間がかかるから、と言ってられないなと思いました。


以下は講座で習ったことのメモです。
少しでも参考になれば、嬉しいです。

-------------------------------------------



【右足】
<前準備>
(1)肩回し x 10 → 鎖骨を動かす
(2)腹式呼吸 x 3~5 →横隔膜を動かす
(3)右脇の下 x 20
(4)右脇の下と右おしりの外側の間 x 各5~8
  ※5等分し、右の脇の下に近い所から始める※
(5)右下腹、右おしり x 各5~8
  ※3等分し、体側に近い所から始める※

<右足のマッサージ>
(1)太もも/外側、前側、内側、後ろ側、下から上へ x 各5~8
  ※3等分し、上半身に近い所から始める※
(2)ひざ、ひざ裏 x 各5~8
(3)ふくらはぎ/前側、後ろ側、下から上へ x 各5~8
  ※3等分し、ひざに近い所から始める※
(4)内くるぶし、外くるぶし x 各5~8
(5)足の甲、足の裏、指先からかかとへ x 各5~8
  ※2等分し、足関節に近い所から始める※
(6)足の指 x 5~8
(7)来た道を戻る
  又は、右脇の下まで数回なでる 



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BEER PUB 8taps
千代田区神田神保町1-6-1
タキイ東京ビルB1F
03-6273-7489
月~木16:00~24:00(23:00LO)
金~日祝12:00~24:00(23:00LO)
不定休(月1程度)

神保町でかなりピムスもコロネーションチキンもある、
素敵な英国風パブ「BEER PUB 8taps」、前回のレポートはこちら→★(2017年9月)

今日は落語を聴きに明治座へ行っていたので、その帰りに寄りました。
※8Tapsは神保町で浜町にあるわけではありません※
明治座での落語体験のレポートは、こちら→★

予約したのは、いつものプラン。

【OZ限定★クラフトビール3種飲み比べ】
英国パブの雰囲気で楽しむ4皿料理&3杯付きプラン¥3000


クラフトビール3種と飲み放題のプランは、
【OZ限定★クラフトビール飲み比べ&飲み放題¥5000】
人気メニュー8皿料理&ワインやウイスキーなどドリンク30種類飲み放題プラン

を!
お酒の種類の豊富さとマニアックさからすると、かなりお得なプランだと思います!




A5出口を出て左、道なり石井スポーツのすぐそば、ガイコツの飾り物が目印です。
この地下1F。


木曽路ポーターとBREWDOGファイブAMセイントにサラダ

ここのサラダはボリュームたっぷり!
野菜の種類も豊富で、とても美味!
ファイブAMセイントはアンバー。少し苦いです。
木曽路ポーターの黒ビール。個人的にはこちらの方が好みです。


ビールとコロネーションチキン

コロネーションチキン、大好き!美味しいです。
クラッカーにも合うけど、黒いパンにのせて食べてみたい・・・


エルディンガーヴァイスとヒューガルデンホワイトに、
シェパーズパイとフィッシュアンドチップス


今はもう閉店してしまった神保町にあった鳩時計とドイツビールのお店で、
よくエルディンガーヴァイスを飲みました。あのお店、よかったのになあ。
ヒューガルデンともに、少し甘めのビールです。

 

シェパーズパイとフィッシュアンドチップスは、安定のおいしさ!


締めはやっぱり、ギネスとバスペールエール

 

えらい先(随分先)の話になりますが、アイルランドに行こうと思ってる位ギネス好きです。
アイルランドで飲むギネスと日本で飲むギネス、味が違うんだそうですよ。
確かめねば!でしょう。


アルコールメニュー1


アルコールメニュー2

前はビールが14種類あったのに、数が減っていたのだけが残念・・・
春らしいカクテルに代わっていたので、女性客が多いのかなあ。
英国風というからには、フラーズのビールもぜひ!
女性受けを狙うなら、ハニーデューなどいかがでしょう。


料理は美味しいし、コスパ超いいし、また行きたいお店です。
サラダは季節で変わるそうです。



歴代007の写真


一人¥3000で
二人で合計¥6000




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SNS特典で1000円OFF!(特典利用方法は申込フォームをご覧ください)
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BEER PUB 8tapsダイニングバー / 神保町駅新御茶ノ水駅小川町駅

夜総合点★★★★ 4.5


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